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【國外新聞】跑步機意外引警訊!婦女意外身亡遺留四子
近期,國外發生一起因跑步機意外而導致死亡的悲劇。據 Kiro7 報導,現年 36 歲的 Delrie Rosario 在華盛頓洛杉磯健身中心使用跑步機時不幸跌倒,造成頭部重擊跑步機前方,最終不幸過世,留下了四個孩子。圖/123RF報導指出,Rosar
發表日期:2023/08/01
點閱次數:76225
【訓練】膝蓋痛困擾?4招肌力訓練解決你的困擾!
我們經常看到跑者會抱怨他跑完後會有膝蓋疼痛的問題,然而膝蓋疼痛的潛在原因有很多種,但多數都與臀部肌肉無力有關,而這會導致髂脛束造成壓力,進而導致膝蓋疼痛,如果您現在正面臨這樣子的困擾,建議在訓練中加
發表日期:2023/07/31
點閱次數:19906
【知識】跑步時刻的必備良伴:揭密咖啡因在耐力運動中的增強效果
早晨的咖啡總是讓你精神一振,我想跑者們都知道「咖啡」是一種合法的表現增強劑,但你可能不知道它背後的科學原理以及它是否能夠在比賽日發揮作用,一項發表在《Nutrients》期刊的新研究評估了咖啡因對於耐力運動表現
發表日期:2023/07/31
點閱次數:16312
【雜誌搶先看】RTR側記-勇闖德國 adidas 總部!揭秘那些未曾說過的故事與感動
運動筆記已經陪伴跑者走過十週年,我們一直以來的理念是讓台灣跑友成為全世界最幸福的跑友;然而,面對網路資訊的爆炸,我們想要反其道而行,我們想要重新以紙本的方式記錄台灣田徑、路跑文化,並透過選手、市民跑
發表日期:2023/07/27
點閱次數:7411
【賽事】全球焦點!Kiptum 與 Chepngetich 攜手在芝加哥挑戰馬拉松世界紀錄!
歷史第二快的馬拉松松選手 Kelvin Kiptum 宣布了他的秋季馬拉松計畫!在記者會中透露即將前往芝加哥馬拉松,但遺憾的是他將會錯過與「馬拉松世界紀錄持有者」Eliud Kipchoge 正面交鋒的機會,許多跑迷都為此感到遺憾。兩位的
發表日期:2023/07/26
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