運動筆記

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【話題】大便與成績究極の選擇！拉在褲子上跑出 2:42:49 感動網友

“我才不會因為一坨屎而中途放棄，我會以我滿身都是屎來結束。 ”當你為了一場目標賽事盡了一切心力做準備，就在你正期望著自己能夠突破，腸胃卻冷不防的朝你開了一槍，我想多數跑者都會認為這種「Shit happens」有時就

發表日期：2021/12/22

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【人物】下一個 Jakob？「丹麥天才小子」Axel Vang Christensen

跑友們應該都不陌生挪威三兄弟的 Jakob Ingebrigtsen 除了憑藉天賦外，刻苦的訓練及渴望成為「最強最快」的心態，都將他不斷的推至最高，讓他從歐洲站上世界之巔。正當人們正在期待 Jakob Ingebrigtsen 能夠走到哪邊時，有一位�

發表日期：2021/12/21

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【知識】「只要你懂風，風就會幫你！」談風對於跑者的影響

台北馬年度大拜拜在即，還記得那個就連選手都聞風喪膽的「環東高架」嗎？在魁哥的賽道介紹中也有提醒，而天氣職人吳盛宇也提醒跑者有可能會遇到逆風狀況。環東與河濱段預計會有 3-5 級陣風，跑者要做足準備。延伸閱

發表日期：2021/12/17

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【話題】這些歌手的歌，能夠幫助跑者跑得更快？

我們都曾聽過聽音樂能夠幫助跑者提高運動表現，能夠在你精神疲勞時給你一劑強心針，可以說是「合法興奮劑」。但你知道你聽的音樂也有可能會影響你的跑步速度嗎？國外網站《Pour Moi》就對此進行了一項研究，來看看哪些

發表日期：2021/12/15

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【話題】俄勒岡大學禁止教練控管運動員的體重、體脂肪或取得資料

知名體育大學俄勒岡大學（University of Oregon）在 10 月下旬加強了協議，禁止體育項目要求運動員們接受體脂百分比測試。圖/GETTY IMAGES根據修訂後的書面協議，運動員可以選擇接受檢測，但測試結果，不應透露給學生運動員、

發表日期：2021/12/12

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