不知不覺跑齡又增加了幾年，雖然近期報名的賽事減少了，但跑步頻次卻相反的增加了；對我來說最重要的是，選擇一雙可以細水長流的跑鞋，而細水長流的定義是什麼呢？對我來說就是「穩定、路感、Q 彈！」 自己並非競速

發表日期：2020/04/28

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實著 MIZUNO WAVEKNIT R2 （圖片來源：鬼怪新娘）  自備守護騎士！陪女孩征戰跑季 MIZUNO WAVEKNIT 系列   天氣逐漸轉涼，屬於跑者的季節又來了！跑步再也不會因為太陽和悶熱的氣候而痛苦，取而代之的是迎面而來的舒適涼風。�

發表日期：2018/10/04

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身為跑者，你知道如何在跑步時享受馳騁感，跑後有效恢復疲勞痠痛的密技嗎？這次 PowerMax 給力貼與運動筆記合作，招募了 20 位跑友一同參加「跑步運動傷害自我防護講座的貼紮講座」，透過講座除了能了解跑者常用肌肉與常

發表日期：2018/07/23

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要跑得長遠 先挑雙適合自己的跑鞋！ 跑鞋百百款，各家廠牌都有強大且獨特的跑鞋科技，但對普羅大眾的跑者來說，一雙適合自己的跑鞋評斷標準應該要著重在哪呢？筆者認為，「個人跑步時的身體真實感受」會是重要關鍵

發表日期：2018/04/27

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「Women Run Taipei」陪伴女孩們成長，2018 年歷經大雨洗禮女力完整盛開！和小編一樣把 Women Run Taipei 當作上半年必選賽事的女孩們，是否也覺得跑力值逐年越發茁壯？今年的【2018 Taishin Women Run Taipei】，雖遭遇鋒面過境

發表日期：2018/04/19

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