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【評測】女孩們看過來，征戰跑步時刻的勇者騎士妳選誰？

鬼怪新娘

發表於 2018/10/04 10,977 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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實著 MIZUNO WAVEKNIT R2 （圖片來源：鬼怪新娘）

自備守護騎士！陪女孩征戰跑季 MIZUNO WAVEKNIT 系列

天氣逐漸轉涼，屬於跑者的季節又來了！跑步再也不會因為太陽和悶熱的氣候而痛苦，取而代之的是迎面而來的舒適涼風。開始和三五好友在馬場相逢，LINE 聊天群組又因為賽事而熱絡時，妳準備好帶領自己穩定馳騁下半年賽事的跑鞋了嗎？今年 9 月上市的 WAVEKNIT R2 像是王子在等待合腳的公主們，用高調帥勁的編織外衣和穩定支撐與高度避震材質，準備帶領妳一同征服不同賽事！＜延伸閱讀：【評測】以經典科技作為後盾「織」出自在的極佳跑感的 Mizuno WaveKnit 系列＞

MIZUNO WAVEKNIT （左）R1＆（右）R2 是以強調健康慢跑與以完跑為目的的品牌系列支線（圖片來源：鬼怪新娘）

用奔跑編織出的這幾年　穩定紮實的步伐才能帶領妳真正向前

每每用跑步來回顧幾年生活時，就發現自己的跑步足跡與當年度的個人追求有些有趣對比，開始跑步生涯的頭一兩年，因為工作轉換外加生活低潮，開始把跑步作為磨練心志的「個人活動」，對於相關配備不太在乎，比較在意自己能否堅持下去，每兩個月就報一場比賽以督促自己打破舒適圈，然後再以完食一場全馬賽事作為目標，不僅賽前緊張，比賽過程中更屢屢被回收車嚇個不停。

MIZUNO WAVEKNIT R2 就像是個內外兼俱的跑步騎士，提供強大支撐、降低衝擊及穩定步況。（圖片來源：湯尼）

MIZUNO WAVEKNIT R2 內外兼備 擁有造型感及穩定度

跑齡 5 年，回想跑步生涯的第二至第四年，也開始搭配重量訓練強化肌耐力，追求的依舊不是跑速，而是希望可以降低受傷的機率和提升跑步的舒適度，也才注意到「跑鞋」對跑者的重要性。意志力可能可以幫你撐下去，卻不能避免黑指甲或足部的疲勞和不適。跑鞋功能百百種，要能兼俱外型、功能及舒適度，在試穿的當下只能像是面試而已，真正的體會還是得穿著它跑過每一哩路。實著跑鞋過程也在在提醒著我選擇鞋款時應避免單一考量，例如：只是穿起來好看是完全行不通的！

MIZUNO WAVEKNIT R2 鞋面上類似箭頭的織紋指向前方，彷彿在提醒妳要不顧一切與勇往直前的決心。（圖片來源：鬼怪新娘）

WAVEKNIT R1 v.s. WAVEKNIT R2

比起 WAVEKNIT R1 的沉穩內斂，2018 年 9 月新上市的 WAVEKNIT R2 更加帥勁有型的編職鞋面設計，不僅鞋款本身功能實力強，連外在都較 R1 更獨特，女鞋以大膽的粉紅 x 品牌經典藍配色，想必能成功吸引女生跑者的目光。

受傷過的腳踝更在乎鞋款是否能提供一定程度的安全感，WAVEKNIT R2 的鞋口和編織鞋款整好提供穩定與安全感的包覆雙重特質。（圖片來源：湯尼）

因需求而存在足後跟強韌設計加成編織鞋面的包覆性帶來不失自在的安全感

腳踝曾歷經車禍受傷，挑選跑鞋特別在乎足部的支撐與包覆性是否足夠，讓自己在跑步時無後顧之憂。WAVEKNIT R2 在鞋口處有貼心的綿布加厚設計，無論是初跑或長距離跑步時，即使穿短襪或隱形襪，也不咬腳；後腳跟的堅硬包覆設計加乘編織鞋面的貼合材質，足部被全面性的穩定包圍，略帶彈性的編織材質讓運動中的足部既被保護著，又能增加穩定性，帶來安全感的同時又不失自在。

（左）WAVEKNIT R1；（右）WAVEKNIT R2 在鞋後跟以顏色區分和壓紋設計標示出兩種強大的中底材質。（圖片來源：鬼怪新娘）

1+1 大於 2 的中底材質降低著地時的衝擊力

WAVEKNIT R1與 WAVEKNIT R2 中底皆使用 V4ic +V4icX 材質，足弓部分因為 V4ic 的紮實支撐，足以支援中長距離跑步的舒適度，降低著地時的衝擊力，維持長時間跑步的舒適品質。雖然兩雙的中底規格相同，但我更喜歡 WAVEKNIT R2 跑起來的感受，有著完整且厚實的穩定支撐力量，能提供 10KM 以上跑步距離時，延遲足底疲勞發生。

WAVEKNIT R1（左）和 R2（右）皆擁有堅韌的足後跟防護設計，支援 V4icX 中底材質。（圖片來源：鬼怪新娘）

勇敢騎士的核心 CLOUDWAVE 雲波浪片＋平行波浪片

此外，上圖鞋底夾層中的橘色波紋亮點，便是 MIZUNO 聞名跑界的雲波浪片，WAVEKNIT R1 & R2 鞋款皆採用標準波浪片，能發揮高度穩定性＆高度避震效果。跑者呼嘯而過的同時，眼角餘光瞥見的各色波紋亮點就像馬場上的騎士軍團，穩穩守護每個著用 MIZUNO WAVE 系列的跑者。有了 CLOUDWAVE 雲波浪片加持，腳感更彈，提供更加舒適的穩定跑感，雲波浪片的吸震效果外加平行波浪片的分散衝擊性，創造一路安定的步態，即使採到小碎石或在不平整的柏油路面也能安心向前，不易翻車。

MIZUNO 當家雲波浪片能提供高度避震效果。（圖片來源：鬼怪新娘）

WAVEKNIT R1 & R2 皆採編織鞋面設計，鞋前緣面料安排了透氣孔設計，長時間長距離跑步也舒適不悶熱。（圖片來源：鬼怪新娘）

變化色系的編織紋創造沉穩與大膽兩種調性

R1 的織紋是與底色同色系，透過織紋粗細的凹凸感在低調中安排變化；R2 織紋則採取與底色反差大的設計，看起來更顯眼，喜歡造型感的妳可以選擇 R2，內斂低調的妳則適合 R1。

（右）WAVEKNIT R2 編織花紋設計又比（左） R1 更加活潑。（圖片來源：鬼怪新娘）

從大底看鞋款進化

大底皆使用 X10 超耐磨橡膠及前掌 Smooth Ride 大底彎曲溝槽。MIZUNO WAVEKNIT R1（下圖右）前腳掌以平行四邊形塊狀底紋為主，足後跟底紋以三角及菱形大面積塊狀設計為主；MIZUNO WAVEKNIT R2（下圖左）前後腳掌更多放射型底紋，在底紋上更得出更多心思，能提供更強的摩擦力，跑者在步態的變化，左右平移和轉彎時增加與地面的摩擦，跑起來更安心。

（左）WAVEKNIT R2 大底；（右）WAVEKNIT R1 大底（圖片來源：鬼怪新娘）

為女森們比一比我心目中的 WAVEKNIT R1&R2 騎士

以下提供筆者個人的跑步經歷與運動需求做為參考：

鞋款尺寸	腳板寬	跑齡	賽事經歷	足弓類型	日常運動型態	月跑量
US 7.5	24.5 cm	5 年	2 次名古屋女子馬拉松、 10次以上半馬賽事	正常	週間晨跑＋週末重訓	80 KM

無論是 Mizuno WAVEKNIT R1 或 R2，在跑步穿搭上總能擁有搶眼又耐搭的效果，不失女孩的甜美，又有簡潔大方感。（圖片來源：湯尼）

Mizuno 鞋款型號	WAVEKNIT R1	WAVEKNIT R2	個人實著感受
跑鞋定位	以健康慢跑／完跑為目的系列支線，足弓內側發泡材質貼齊大底面，具備平行波浪片特性與高安全性效果的多功能大底設計		實際上穿過WAVE Rider21 Osaka/Unitus DC2以及本次的WAVEKNIT R1&R2系列，Unitus DC2訴求輕量與入門，適合初心跑者選擇，WAVE RIDER 則更進化，在10KM到半馬的距離，能給予更加穩定與紮實的路感和跑步回饋。 WAVEKNIT R1&R2 的編織鞋面設計，讓整雙鞋款無論在外觀和實著感受上都更顯輕盈透氣，且仍能展現絕佳的包覆性，前緣的編織面增加了氣孔的織紋設計、足後跟給予穩定支撐、鞋口柔軟增厚的設計，長距離也不磨腳，對很在乎穩定支撐需求的長距離跑者而言，是相當推薦的選擇。
中底材質	V4ic+V4icX V4ic 可以減少 30% 的重量，具有高避震性的中底材質．而 V4icX 是更高密度的中底發泡材質，特別安排在後腳掌的部分，增加避震	V４ic +V4icX 前腳掌略加厚設計，前後腳掌在踏地同時感受到完整穩定支撐力量，10KM以上距離跑步時能延遲足底疲勞發生	實著後個人更喜歡 R2 的跑感，有更完全的支撐效果，感覺更加省力與有彈性。
特殊鞋款科技	Cloudwave 雲波浪片 PARALLE WAVE 平行波浪片	Cloudwave 雲波浪片 PARALLE WAVE 平行波浪片	R1 和 R2 的雲波浪片加持，讓全腳掌的防護與穩定吸震力更升級，跑感確實加倍舒適穩定。雲波浪片的吸震效果外加平行波浪片的分散衝擊性，創造一路安定的步態，即使採到小碎石或在不平整的柏油路面也能安心向前。
顏色選擇	紫/黑（共 2 色）	黑/灰/粉紅（共 3色）	R2 的顏色選擇多樣，基本黑色款的部分增加了潑墨設計，看起來更加瀟灑；淺藍色則類似近幾年女生偏好的 Tiffany 藍，顏色和編織鞋面的設計增加了選購的吸引度。
價格	$3,680		價格適中
鞋面材質	編織鞋面	編織鞋面	兩雙鞋的前腳掌包覆感明顯，都很透氣自在。
重量感	輕巧	輕巧	兩者可說是穩定款跑鞋中的輕盈版
包覆性	包覆感明顯，但似乎因為 R1 鞋楦頭略比 R2 窄，若不拿大平常尺寸大半號便容易磨腳	包覆感明顯，略有鬆緊度的編織材質，提供跑步的穩定度也兼具活動的自由度	以跑起來的跑感靈活度來說，R2 略勝一籌
重量	250g（24.5cm單腳）	245g（24.5cm單腳）	R2 的重量稍微比 R1 在瘦身了5g，跑起來更輕盈。
鞋楦著用感受	偏窄,平日穿 US7.5 需再拿大半號會較舒適適	平日穿 US7.5 此款直接穿相同尺寸	對女性跑者來說需考量早晚足部水腫差異外，生理期前後的水腫因素也是挑鞋重點，R1 會建議穿大 1 號，R2 會建議可大半號。
適合跑者	路感較Ｒ2 明顯，喜歡穩定但同時更多抓地感，肌耐力較佳的中長距離跑者。	穩定回彈度明顯，適合喜歡緩衝穩定度高，抓地力又充足的長距離，肌耐力中等跑者。	個人屬於體重偏重且肌耐力中等不算佳的跑者，兩款鞋實際著用跑10KM 距離後，覺得 R2 感受相對省力，足部也較為舒適，特別是前腳掌的部分，通常跑到 15KM 以上前腳掌乃至足弓的部分就會開始呈現疲勞痠痛，R2 對我來說在足弓的部分有更佳的支撐效果。