運動筆記

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中山EMBA挑戰戈壁校長也瘋狂

中山大學EMBA將4度挑戰戈壁賽，校長楊弘敦（右五）「撩落去」，成為戈壁賽開賽以來首位校長選手（圖片來源：劉宥廷）第10屆亞洲頂尖商學院最富盛名戶外賽事「玄奘之路商學院戈壁挑戰賽」，20日將在大陸甘肅省盛大登場

發表日期：2015/05/06

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台中樂齡體適能檢測把關長輩健康

台中市府將到各社區設「樂齡活力行動教室」，測驗肌力、心肺耐力、柔軟度等（圖片來源：盧金足）為了讓民眾更瞭解自己的身體年齡及健康狀況，市政府經發局、衛生局結合民間力量，與台中扶輪社及財團法人自行車暨健

發表日期：2015/05/05

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Selina勇敢露傷疤跑半馬感動17萬網友

藝人Selina任家萱5年前拍戲遇爆破意外，全身多處嚴重燒傷，但她靠著堅強意志力做復健，勇敢走出燒燙傷痛，日前她挑戰馬拉松路跑，成功完成半馬，毅力驚人讓不少人都佩服，昨天有名攝影師分享她比賽時的照片，勇敢露出

發表日期：2015/05/04

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雙溪度假路跑環山美景相伴嘗美食

新北市推廣度假路跑旅遊新型態，除了烏來峽谷超半程馬拉松賽之外，雙溪地區的環山超半程馬拉松賽也在今天早上登場。就是愛路跑，一大早來到新北市的雙溪地區，讓群山環美景展開一整天的活力元氣。新北市推動度假路

發表日期：2015/05/04

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運動後聰明吃加速減重肥肉掰掰！

靠運動來維持良好的體態、健康，多數人會以為大量運動後好不容易消耗熱量千萬不能馬上吃東西，其實沒有這麼誇張，是要看你吃了什麼。運動完怎麼吃，營養師建議要先衡量你的運動強度，像是游泳、拳擊有氧這種運動結

發表日期：2015/05/04

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