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【評測】玩跑野徑與都市叢林 就要跑得像女王
相信我,你一定可以用更輕鬆的方式玩越野!據以往經驗推估,想完成 5K 越野跑,意味著你至少必須擁有 10K 路跑的體力。當具備這樣的體能基礎再來嘗試,你才有辦法享受越野跑美好的過程。體能門檻是享受野跑過程的基礎
發表日期:2017/09/28
點閱次數:7453
【活動】不只顧核心!強化協調性跑起來更順暢
講到跑者訓練的需求,無論是核心還是協調性,許多人都知道核心肌群對跑步的重要,BUT!如果核心很強,卻沒有連結四肢的能力,也是徒勞無功…… 這也就是「協調性」的重要所在!其實不論任何運動,都需身體
發表日期:2017/09/18
點閱次數:11709
【活動】練跑別忘練敏捷 野練 3 招帶你隨處開練!
酷暑即將過去,準備好「秋冬開練」以最佳狀態迎接賽季到來嗎?說到跑者的訓練需求,無論是核心或協調性都相當重要,不過敏捷度也是身為跑者該具備的能力,甚說,成績已陷入瓶頸不知該如何突破的人,更該加強敏捷度
發表日期:2017/09/18
點閱次數:9260
【賽事】抓住越野人需求 動感亞洲打造台灣經典賽道
打從香港第一場挑戰賽開始,動感亞洲活動(Action Asia Events)目前已拓展到亞洲地區許多風景絕美的國家,成為成功舉辦過上百場賽事的國際越野跑主辦機構。從 1998年成立到現在,仍持續在亞洲各地,致力於戶外冒險挑戰賽及
發表日期:2017/08/19
點閱次數:9423
【賽事】菁英邀請賽+高額獎金 全台越野好手8/26開戰
這是一場很特別的越野賽事!免報名費、有高額獎金、參賽門檻為全馬 330,邀請全台越野菁英一同來角逐最速頭銜-CCT 聖母山莊登高最速競賽。主辦單位為什麼願意自挑腰包這麼做呢?目的是為了讓更多人認識越野跑,進而產
發表日期:2017/08/11
點閱次數:8894
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