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[東吳超馬2013] 為國爭光台灣跑者英雄榜

東吳國際超級馬拉松，可說是國內超馬賽最具歷史的指標賽事，自1999年開辦以來，參賽人數逐年成長，參賽選手的實力也越來越堅強，不僅早已跨越國際級水準，更成為世界紀錄的誕生地，關家良一、工藤真實、Valm

發表日期：2013/12/04

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[東吳超馬2013] 決戰東吳國際選手點將錄

就在本週六（12/7），2013東吳國際超級馬拉松，要在充滿傳奇與紀錄的東吳大學操場上鳴槍起跑，自1999年首屆比賽開始，至今已超過十個年頭的東吳超馬，在國內超馬愛好者與賽會志工的共同努力下，儼然已成為台

發表日期：2013/12/03

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[福岡馬拉松] 川內優輝三破210 張嘉哲33名作收

福岡國際馬拉松環繞福岡市而跑（網站資料照片）。第67屆福岡國際馬拉松賽於昨日（12/1）在平和台陸上競技場上演一齣高水準的馬拉松之戰，”市民之王”川內優輝成為全場焦點，並非因為拿下冠軍，而是繼

發表日期：2013/12/02

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[Run More 進化挑戰] 防爆衝配速決定一切

你應該有類似的經驗，等待起跑的那一刻，心跳加速，興奮莫名；槍響後隨著大隊人馬拔腿衝出，嗯，速度好像有點慢，避免後段趕不上，還是跑快一點好！一切順利，輕鬆寫意，流暢的步伐和呼吸，Today is my day！

發表日期：2013/11/28

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[Run More 進化挑戰] 速度進化小秘訣

凡事起頭難，要打好耐力基礎，必須經歷一段日復一日、相對枯燥的里程累積，以年底賽事為目標的你，在這段時間循序漸進、按部就班地練習，想必已培養了不錯的基礎耐力，能支持你順利完賽，而隨著基礎訓練

發表日期：2013/11/26

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