就在本週日 (10/13)， 2013 new balance 動物園路跑賽就要開跑啦，你想要跑出好成績、秀出最有特色的動物裝扮、還是來個全家大小的歡樂跑步遊呢？無論如何，賽前須知不可少，本篇整理出賽前選手們應注意的

發表日期：2013/10/12

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嘿嘿！禮拜天要登場的2013 NB動物園路跑賽，期待嗎？！沒有報名參加的跑友別擔心，現在要告訴你當天好玩的周邊活動，一同體驗玩樂去！ Part1 動物彩繪: NB動物園路跑當天會聘請專業化妝團隊

發表日期：2013/10/12

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你是跑步新手嗎？想開始跑步人生、又不知從何開始嗎？網路資訊何其多，瀏覽半天還是不知所以然嗎？”我是新手”專輯，收錄了各種跑步入門大小事，從場地、呼吸、選鞋、跑姿、伸展、營養，無所不包，讓你

發表日期：2013/10/03

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位居於亞熱帶地區的台灣，有著四季如春的溫暖氣候，然而每年進入梅雨季及夏季時，高溫潮溼的氣候經常困擾著許多跑者。跑步時若受外在氣候因素影響，無法順利在預設時間內達到目標距離時，該如何進行調整？Mario Fraioli

發表日期：2013/05/18

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除了跑步，你可能也喜歡或想嘗試三鐵運動。這三種項目的鍛練，可謂相輔相成，帶動整體運動能力提升。我們曾討論過跑步該如何呼吸，也提過游泳換氣訣竅，而今天要看的文章，選自triathlete.competitor，建議大家改變游泳的

發表日期：2012/08/08

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