2024豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
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賽道規劃
比賽路線是否人車分離，賽道路面是否平整，對於路線方向是否具備明確指引
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大會服務
集結主會場動線流暢度及大會流程安排是否得宜
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賽事CP值
報名費用及參賽紀念品的性價比，賽程中補給是否豐盛
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賽道特色
賽道沿線風景與其他人文特色
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跑者貼心服務
主辦單位是否提供其他貼心服務，例如交通接駁、停車安排；或者應援團安排、沖澡服務等
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2024/11/2 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松(42 k) 我跟很多人分享過一個心得，那就是~ 每一場比賽一定會讓你學到東西，一直以來我都有這種體會， 今天這場也是，因為………我跌倒了， 對，跑了130場大小賽事，第一次跌倒………。 會報這場比賽有幾個原因 1. 只會辦一次，下次要等N年再做醮才有。 2. 家鄉馬，可以睡飽飽。 3. 賽事時間應該不熱(結果大誤…)。 4. 配合AM課表，模擬賽、長課。 賽前看了路線，跑在豐原市區的路段很多， 對腹地不大的豐原來說路線非常複雜，所以先研究了路線， 非常多的彎道及路口，交管是很大的考驗。 比賽這天全、半馬組一起出發，全馬組600人左右， 但高手…很多，開出去就3’4X”，我只能用4’0X的配速貓在第二集團， 說是第二集團，但老實說只有1~2人，哈哈。 前10K跑得很順，但之後速度慢慢掉到4’1X”甚至4’2X”， 到了21K後掉更多，就不好意思再說配速了， 比賽來到27.5K左右，剛吃完膠，我就跌倒了， 跑在潭雅神自行車道上，有一個小隆起的路面(像減速設計)， 但顏色沒有特別上色，加上樹蔭關係所以暗暗的看不清楚， 就被絆倒了，瞬間腦中閃過的是， 啊我要跌倒了、啊我的眼鏡不能磨地、啊不能摔太嚴重， 於是用了左側側身觸地方式，但左側肋骨被自己左手擊中， 蠻痛的，在地上倒了10幾秒，旁邊散步阿伯問我要不要叫車….， 我勉強的說不用，躺好後起身繼續跑， 但此時的精神很渙散，連折返點都跑過頭，也被3個人超過， 心中很擔心左側肋骨的狀況，因為深呼吸會痛， 就這樣漫不經心的跑著，雖然逐漸再回到之前的配速， 也把前面3個人超回來。 此時，淦哥迎面而來，跟我說「加油!!總9喔」， 這個加油把我整個喚醒~~ 對啊，我還在比賽餒，是在混什麼，此時又再被一位超過， 重整精神後把速度拉回4’3x”，也再把這位降到5分的跑者超過， 就這樣跑著跑著回到了終點，最終3:06:18完賽，總9分1。 天氣熱，這成績我很滿意，而且前8名都是破3成績， 我能有這成績運氣直的很不錯。 這場賽事的補給很好，但我也沒多吃，只喝了桑葚汁，超讚~， 在交管方面，賽前我弟(工作人員)說「菁英選手會交管」， 果不其然，我在過路口時，交管人員會幫忙擋車，不用停下， 只有在一個大路口，去、回程都被擋，去程我硬闖， 嗯……..被罵了，哈哈。 回程， 交管人員跟我說:休息一下喔，車子有路權喔。 我心中OS，靠北，後面有追兵餒，休個屁啊，而且我沒有很累啊。 此時看到車流空檔，我就舉起手大喊:拍謝喔!!!!， 左邊車減速了，右邊車也減速了…..， 歐~~~謝謝啦，我就這樣又闖過去了，哈哈。 其實我知道他們非常為難，因為是個六線道， 車很難擋，但「自己的成績自己救」，還好遇到很多好心的駕駛啊~~。 這場比賽讓我學到，賽事中突發狀況的心態應對， 怎麼調整心情，怎麼讓自己再回到軌道上， 也很慶幸跌倒不是發生在目標賽事的台北馬， 我又著實的上了一課。 謝謝大會、謝謝所有工作人員，今天炸熱，辛苦了。
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參賽組別全馬組
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號碼布編號10027
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完賽距離42.195Km
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完賽時間03:06:18
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賽事名次9
