專案企劃
天才選手雷理莎 堅持不放棄的 #adigirls
「一定要相信自己,這股力量遠大過於其他人的鼓勵。」
法日混血美少女 #adigirls 雷理莎,爸爸是德法混血,擁有絕佳運動細胞,曾拿下歐洲越野賽第一名;媽媽是日本人,有極強的桌球實力,活潑的家庭醞釀著熱愛運動的血液 DNA。雷理莎從小開始接觸田徑,被讚譽為天才型的運動選手。
(圖片來源:adidas)
壓力 遠超越跑步的快樂
2003 年台南全中運挑戰中距離項目一炮而紅,2005 年更以 4 分 35 秒的成績刷新紀錄,一舉改寫國女 1,500 公尺全中運大會紀錄。雷理莎在田徑隊中找到快樂的自己,直到高中時發現,外界的期待和光環讓自己壓力愈來愈大,超過了跑步的單純快樂。
直到高三(2008)的全中運,因為壓力過大,造成心理和生理問題,當下崩潰決定頭也不回選擇棄賽,逃離田徑場,放棄跑步,讓所有人震驚不已。「這段時間我拒絕接觸任何和跑步相關的事,甚至看到跑步的節目就轉台」,終於在今年返回田徑場上的她笑說。
這一次 堅決不放棄
睽違 7 年回到賽場上,心中有更多的感觸,「大家以為奪冠跑者跑起來會比較輕鬆,但其實我和大家一樣,一開始的訓練都很痛苦,加上 7 年完全沒有跑步,脫離了運動員的體態。」但雷理莎堅信只要相信自己,不管外人的眼光和言語,只要專心地跑,看到確切目標,所有的痛苦都可以撐過,這一次絕不放棄。
(圖片來源:adidas)
「只有自己知道,每一次的表現是不是有進步,妳無法期待每一次都有突破,但其實每一次都是突破。」雷理莎不間斷學習,與自己對話,傾聽內心的想法,跑步除了追求速度,更訓練了心靈的強度。重回跑場之後,雷理莎積極地請教路跑各界好手,汲取跑步知識,透過專業教練的課表按部就班地調整作息和生活習慣,心理上更懂得調適,「每個人的時間週期不一樣,身體也不同,痛苦成為習慣之後,便站在邁向贏的道路之上。」
(圖片來源:adidas)
現階段正享受著成為新手媽媽的喜悅,對於很多人認為孕期不能運動,雷理莎有自己的一套方式,先和信任的醫生溝通後,找出適合的方式,在懷孕期間也可以享受運動的喜悅。
(圖片來源:adidas)
相信自己,和內心的運動員靈魂說話,傾聽身體和心理的聲音,在一次次的鍛鍊中,學習不放棄,當辛苦變成習慣,強大的自信與勇氣便油然而生,這是 #adigirls,堅持不讓步,妳也可以和雷理莎 #一起變強!
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