首先 !

在寫萬言書之前 (笑)

先來簡單的介紹作者我是個什麼樣的人

為什麼會一頭栽進慢跑的世界裡

享受著這種自虐式的運動並且樂此不疲...

其實很簡單

我只是個慢跑界中的大菜鳥

還是個年近四十的中年已婚婦女 又是兩個頑皮小男生的媽

同時也是工作家庭兩頭燒超忙碌的職業婦女

結婚十年來幸福美滿也獲益良多

但卻失去了當年辣妹型的身材

在努力瘦身的無限輪迴中體會到只有持續運動才是王道的真諦

貪吃的我沒辦法也不想抗拒各式各樣的美食

這把年紀已不奢望能瘦多少了 只要能保持住現有的體重不要再增加就好

於是就告訴自己慢跑吧 慢跑運動是為了吃更多的美食! (大笑)

兩年前的一次慢跑邀約 是同事們提議的 在大家鼓吹的推波助瀾下 我們第一次參加桃園議長盃路跑活動

老公說輸人不輸陣的硬著頭皮參加了十公里的競賽組

而我是想說要陪才小一的大兒子跑跑看參加了五公里的休閒組

沒想到當天太早了小孩爬不起來 只好留在家裡給長輩照顧

然後身為休閒組的我也被逼著陪跑了十公里

那一次的成績是一小時又三十幾分鐘左右實在很差勁

人生的第一次十公里馬拉松 累到差點爬不回來...

後來 深深的體會到年紀大了體力真的差很多

於是就選擇循序漸進的快走運動

這兩年來同事們又約了各式各樣休閒組的路跑活動

三公里的四公里的五公里的慢慢的增加公里數

直到今年重新再挑戰一次八月份的桃園議長盃路跑

這次換老公參加五公里的休閒組帶著小三的大兒子跑

而換我真正的挑戰十公里的競賽組

就在報完名後的隔一周

意外的發現六月份有一場專屬女生的NIKE路跑賽好像很好玩

於是也傻傻的報了人生的第一場半馬賽

離六月份還有兩個月的練習時間 樂天派的想著時間上應該足夠吧

當時真不知道哪裡來的勇氣~哈

這一篇先把六月份的路跑心得寫完

至於八月份的桃園議長盃路跑就要用另一篇來介紹了

因為那也是我很難忘的一場賽事 !

又因為女子NIKE要下載專屬的APP運動軟體 要累積到五十公里的里程數才能有參賽資格

從零開始的我 一開始是下班後到兒子的小學操場上慢跑 才十圈兩公里左右亂亂跑加走就上氣不接下氣了

一直告訴自己不要心急慢慢來 天天跑天天增加一點點 只要在時間內跑超過五十公里有參賽資格就好

憑著一股勤儉持家歐巴桑的心態 絕不能浪費報名費一定要完賽才能拿到完賽毛巾與名牌背心

撐過了一段全身酸痛加心理怠惰的撞牆期

又隨著在天氣溫度工作家庭各種不同狀況下 不斷的在調整慢跑時間

從一開始的平日傍晚跑操場偶爾假日晨跑到涼爽的晚間夜跑到處亂亂跑之下

終於來到了路跑賽的這一天 醜媳婦總要見公婆的 不論成績如何 只要在自訂的時間目標內完賽活著回來就好....

終於在歐巴桑的碎碎念之下要進入真正的主題文了~哈

這是我人生的第一場競賽式路跑 同時也是人生的第一場初半馬賽

人生的第一次嘛 當然也是最難忘的賽事囉

剛開始起跑時就有一點小困擾

因為晚報名的關係沒有搶報進前三千名

所以沒有獲得進入優先起跑區的資格

被攔下來擋在第二起跑區 這表示還沒通過晶片計時拱門前開跑

就有高達三四千多人擋在我前面啊 !

恐慌歸恐慌還是要起步跑了

在差了將近五分鐘的時間才順利通過計時拱門區

慢慢的加快速度超車再超車 但又不能太快要保有體力 為的就是希望能在太陽升起來之前多跑一點

兩個月的練習下來發現自己真的很不耐高溫

現在不多跑一點 後半段就有可能因為溫度慢慢升高的關係而更吃力了

一直跑到新生高架前上坡處 我才停下來用走的 除了高溫讓我很受不了之外

還發現跑上坡就是我的一大罩門克服不了

所以 只要是上坡處都是用走上去的方式來休息兼保留體力

第一次在高架橋上跑跑走走的是一種很奇妙的感覺

不過這一段最硬 因為完全沒有任何遮蔽物 很可能跑完就會變成黑人一枚 XD

好在老天爺對我真的很好 適時的下起了毛毛細雨

除了降溫之外還保有濕度還挺舒服的

就像我有一位路跑老手仲軒哥說的一樣

現在這種天氣是非常適合慢跑哦！

接著轉進大佳河濱公園後又是另一段考驗

因為即將是12公里的開始

這也是我第一次慢跑跨入第12公里的門檻裡

之前兩個月的練習最多也只跑到12公里就休息了

想起仲軒哥交代說半馬賽狀況最多的就是發生在12~16公里處

除了一步一腳印小心的跑之外

幾乎每一站水站我都灌了兩三杯的水或舒跑補充水份

沿途有許許多多加油的觀眾

還有年輕帥哥跟我擊掌 (羞)

臉上也搞不清楚是汗水還是感動的淚水

一直告訴自己每多跑一公里就是在破自己的紀錄

雖然很累了但還是要挺起腰繼續跑下去 !

中場插播一則小劇場

人生的第一場路跑賽

支持我的老公當然有來幫我加油

後來跑完後看臉書才知道

可愛的老公有發佈一則即時訊息

"我有看到我家鐵娘, 但我一手扶著妹的背,一手拍妹的臉,沒手拍照, 相信鐵娘會原諒我的!"

(有圖有真相,附上老公手機拍下來照片XD)

原來是在最後三四公里左右的折返處

終於在遠遠處看到我慢慢的跑來時

正要拿起手機幫老婆留下美好的回憶時

對向突然就有個妹妹更吸引老公的目光

因為她搖搖晃晃一副就是快倒的樣子 接著就真的倒下去了

老公只能趕緊過去幫忙

除了跟其他跑者要手中剩餘的礦泉水之外

還拜託更多的跑者去尋求相關單位的救護支援

這種"把妹的義舉" 老婆我當然不會生氣囉~

好了~ 插花小劇場暫時告一段落

回歸主題...

身心俱疲的我終於看到終點站了

看著拱門上顯示的時間讓我用盡最後的力氣跑過去

時間是兩個半小時又多一點點

這成績讓我大大的感到強大的成就感

原給自己設定的時間是三小時內跑完

沒想到兩個半小時就可以跑完了

心中除了感動還是感動

人生的第一場初半馬完賽 我真的做到了 (灑花)

然後賊兮兮的問老公說 今天消耗了這麼多的熱量 你要請我吃什麼大餐呢 ?

老公說我果真是為了吃更多的美食才跑步的 ! 哈哈哈哈哈.....

最後的最後.... (歐巴桑真的很碎念XD)

要給自己再加加油

六月份的半馬都完賽了

八月份的十公里就一定熬的過去

徵文活動早就截止了

純粹分享自己個人的心得及心路歷程

反正已經超齡了當不了正妹

但至少也要努力的當一位辣媽哦 ^^"