實測距離：10.94 km 花費時間：1:18:34 均速：8.4 km/hr -- 自從發現有比賽會跑新生高架，我就一直很期待這場。 這場跑完，是我的第三場10km了。 可是這場對我來說，卻是一場 硬仗。 怎麼說呢？ 一星期前，因為為了半馬剛練完LSD， 想讓跑步用的肌肉休息一下，又不想停止運動，所以選擇了騎腳踏車。 結果悲劇發生阿，來個大跌倒！ 剛好給跑步用的肌肉休息了五天.............orz 肌肉休息還不打緊，膝蓋上的傷口才真正是揪我心頭。 -- 05:17 就到了總統府，以為自己超早到的，不過現場已經超多人了。 走來走去觀望了會場一下，有以下優點： 廁所一整排，很多。 寄物好像有規定要用路跑協會的袋子，統一格式很快（少了掛牌時間） 提供拍照的背版和小拱門，還有付很多牌子，像是：叫我第一名、路跑魔人、完賽、破紀錄了！等等這類的牌子～拿起來很有趣阿！ 我本來就很想買一個路跑協會的袋子XD 拿起來才有同鄉人的感覺阿～ 起跑前 因為門不大，又一定要經過感應區，所以前面一分鐘都在走路。 很喜歡遠方101旁邊雲層的顏色，可惜手機拍不清楚。 從總統府稍微跑一下，大約1公里多就到金山南路了。 左轉、上橋。 http://www.sportsnote.com.tw/running/upload/temp/user/02ec28be09.jpg 本來以為會有強烈的上坡感，但其實沒什麼感覺就到了橋上。（邊跑邊拍拍得很晃）從寬敞的道路，瞬間擠到了狹窄的橋上。感覺像從大容器換到小容器，分子和分子間很容易碰撞。 人跟人的距離變得很近，汗水跟汗水很容易就交流到。 今天天氣好像比較悶熱，加上新生高架兩旁的隔音牆、人群， 汗水非常淋漓。 但最嚴重的可能不是液體，而是氣體。 到這裡我突然覺得吸吸吐吐派不上用場...orz 因為如果旁邊的人突然吐了一大口氣，我好像會吸很多二氧化碳進去XD 所以我就會稍微避開一下，而且好像彼此都知道彼此起跑前吃了什麼墊胃（我的老天） 看著高架橋每個路牌，我都在腦子裡複習著地圖： 在算還要跑幾個街區才會到。 跑到3km左右的時候， 有人折返跑回來了。 我看見他們用很快的速度前進，同樣都還在去程路上的人們開始歡呼。 替他們拍手、加油！ 在短短幾秒內欣賞了他們的跑姿，一邊不知道為什麼起了雞皮疙瘩。 看到第一二名的選手在奔跑，真的好感人阿～ （歡呼完腦子開始換算，所以他們已經跑了7km了是怎麼回事QAQ） 繼續跑，還不到5km的時候，經過我家了。 馬上拿起手機打給我爸，請他來陽台看我跑步經過 XD 那種感覺差不多就像台詞「爸媽～我上電視了！」一樣的激動。 我的天阿，一小時前我還在我房間欸！！！現在我在橋上～～！！！ 看到圓山飯店的時候，其實就差不多快到折返點了。 「折返點離5km的立牌滿遠的。」 看來是沒有跑到昏頭，回來確認的時候確確實實5km跑了一段時間，回到5的時候都已經6km了。 大約在6km~7km的時候有水站，簡直聖水！！！！！ 體內的水分幾乎都被熱血給蒸發掉了吧... 接著看見一位可能已經是爺爺級的人物，從對向走過來了。 後面有一台警察車跟著。 同方向的人們很大聲的在幫他加油，很大聲。 （這時候眼眶泛紅，還起了雞皮疙瘩了） 就好像我第一次參加團練，聽到其他人喊著加油一樣。 跑步一點都不是一個喘不過氣的運動， 而是每呼吸一口氣都能感覺到溫馨的運動。 回程到一半好像下雨了，難怪空氣這麼悶。 （一開始還以為自己揮汗如雨，可是擦了半天還是在滴。） 回程的路，腳步變得很重。 根本沒辦法注意到腳上的傷口，只顧著找比較空的地方來呼吸。 幾乎忘記怎麼撐過橋上這段回程了。 跑著跑著，就終於下了高架橋。 路旁的啦啦隊們，很熱情很熱血的跟我們說著加油， 伸出手跟大家give me five，本來還很猶豫想說畢竟自己滿手汗 不過想想，他手上應該不只他的汗，還有前面的人的汗XDDD 每次一擊掌，就好像補血一樣，整個超熱血阿！（加速） 雖然從他們旁邊經過有一種耳膜要破掉的感覺，加油都喊超大聲， 可是超感謝的！ 記得最後一次give me five的時候，我終於又把腳步加快。 這次踏回終點的時候很平靜， 其實老實說我好像不知道自己回終點了。 地上的地毯跟折返點一樣是黑的（而不是起點的紅色） 跑完，總結幾個缺點： 新聞報導有兩萬多人，很擠。 高架橋旁邊車子一樣在開，空氣不流通，很悶。 沒食物，很餓。 採晶片的起跑時間，所以沒辦法像草嶺一樣，回來就直接知道名次、直接拿。 完賽證書，沒名字、沒成績。 退晶片的隊伍超長，不過一樣很快速。 攤位多半是三商自己的相關企業， 贈品給的不算太大方，不過感覺質感都還OK。（然後排隊都是折來折去折好幾圈了） 唯一最大缺點，應該就是沒食物吧。 真的好餓喔！！！（其實也可以自己買啦XD） 只是我一直在幻想終點有東西吃... 樂團的表演還不錯，嗓音很渾厚而且很適合跑完步慵懶的聽著。 可以想見台北馬，大家來朝聖會有更擁擠、而且更密集的氣體交流了。 帶著膝蓋的傷口，盡力的跑完了。 贏不了別人，但至少不能輸給自己。 過往路跑經驗： 8/11 第一次路跑 Mizuno Lady's Running 10/13 2013 New Balance ZOO RUN 10/20 2013 草嶺古道山徑越野挑戰賽 已報名路跑： 10/13 動物園 10k 10/20 草嶺 10k 11/10 三商 10k 11/16 全聯 5k 12/1 冬山河 21k 12/15 富邦 9k 1/12 日月潭 29k