ASICS GEL-KAYANO 31

【體驗】GEL-KAYANO 31 更優化的支撐表現,更穩定與流暢的每一步!

跑鞋專區
發表於 2024/06/18 7,095 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

GEL-KAYANO 不僅是 ASCIS 支撐型跑鞋的代名詞,即使放眼於各品牌的同類型跑鞋,也是具有不可撼動的王者地位。

支撐型跑鞋的王者 - ASICS GEL-KAYANO 31 (照片來源:osaru)

自 1983 年初代發表以來,歷代的 GEL-KAYANO 未曾停止創新與改良的腳步,透過不斷的新技術的開發,在各個年代皆是引領支撐型跑鞋的主流。可以說在支撐型跑鞋的領域中,GEL-KAYANO 若自居第二,則無人敢稱第一。

GEL-KAYANO 29 與 GEL-KAYANO 31 (照片來源:osaru)

我自己曾穿過 GEL-KAYANO 的 26 及 29 二代,一直以來不僅對 GEL-KAYANO 的支撐與穩定表現感到滿意,也是我平時跑步時蠻倚重日常訓練鞋。

個人很喜歡 GEL-KAYANO 靱彈的跑感 (照片來源:osaru)

不同於 ASICS 另一款旗艦緩震型跑鞋 GEL-NIMBUS,雖然也是我平日訓時蠻常穿的慢跑鞋,但如同我之前在 29 代的體驗中提到的,在這二個 ASICS 經典鞋款之間,感覺我似乎較為鍾愛跑感更偏靱彈的 GEL-KAYANO 系列。

GEL-NIMBUS 26 與 GEL-KAYANO 31,我的日常訓練夥伴 (照片來源:osaru)

======

》支撐型跑鞋之王,GEL-KAYANO 31

2023 年發表的 GEL-KAYANO 30,被喻為是自 GEL-KAYANO 發表以來最大的變革。

基於前一代再做優化調整的 GEL-KAYANO 31 (照片來源:osaru)

雖然錯過了 30 代的體驗,但經由爬梳了一些前代的資料,加上這次實測 GEL-KAYANO 31 後的心得,個人覺得如果將 30 代比諭為蛻變,那麼經過細節及性能優化後的 GEL-KAYANO 31,無疑是猶如化繭成蝶般,再一次以王者之姿降臨於在眾多支撐型跑鞋之中。

GEL-KAYANO 31 能在長距離跑步時給予足弓支撐 (照片來源:osaru)

***

先來看一下 GEL-KAYANO 31 的跑鞋基本數據。

GEL-KAYANO 31 的實測鞋重 (照片來源:osaru)

鞋重的部分,實測男鞋 28CM/US10 左腳重為 323g;右腳重為 323g,二腳鞋重公差 0g。

與我目前的 GEL-KAYANO 29 新鞋時鞋重 328g 相比,GEL-KAYANO 31 鞋重減少了 5g。而若是與 30 代做比較,根據官方公布的鞋重數據,則 31 代較 30 代略重了 2g。如此些微的差距,應該可視為鞋重表現不分高下。

掌跟差 10mm 在提供緩震的同時也保有一定的滾動感 (照片來源:osaru)

掌跟差的部分,GEL-KAYANO 31 的官方數據,前掌 19mm;後跟 29mm,掌跟差 10mm,維持與歷代相同的設定。順帶一提,因為 GEL-KAYANO 自 30 代開始中底改為單層 FF BLAST+ 的厚底設計,和 29 代(前15mm/後25mm)比較的話,前後中底則都分別增厚了 4mm。

======

》GEL-KAYANO 31 的創新與優化

這裡我想分為二個部分來介紹,先從 GEL-KAYANO 31 不同於前一代的創新之處說起。

〈新〉針織彈性領口結構+後跟拉環

或是是受了近二代 GEL-NIMBUS 的啟發,GEL-KAYANO 31 的領口首度採用與 GEL-NIMBUS 25、26 相同的針織彈性領口,減少穿著短襪或踝襪時,領口與皮膚磨擦的不適。

首度配置後跟拉環的 GEL-KAYANO (照片來源:osaru)

除了領口部份與前代不同之外,內襯一圈也採用觸感絲滑的絨布材質,相較我目前穿的 29 代,穿著質感為之提升不少。 且這次 GEL-KAYANO 31 也增加了與 GEL-NIMBUS 相同的後跟拉環設計,更增添穿脫時的便利性。

內襯為絲滑的絨布材質 (照片來源:osaru)

〈新〉重新佈局配置的 HYBRID ASICSGRIP 大底

GEL-KAYANO 31 的大底採用 ASICSGRIP 與 AHAR+ 二種橡膠材質所結合的 HYBRID ASICSGRIP 大底技術。透過結合二種不同橡膠的優點,兼顧抓地力與耐用性。

GEL-KAYANO 31 的大底佈局,中足部分加寬更加穩定 (照片來源:osaru)

而與前代不同的地方在於,GEL-KAYANO 31 前掌的位置也採用了與腳跟外側相同的防滑、耐磨的 AHAR+ 橡膠,透過這樣的策略性的中底佈局,更能加強推蹬時的抓地力。同時大底佈局也考量到人體跑步時自然的腳掌彎折弧度來設計槽線,讓步伐的轉換更加靈活、流暢。

腳尖部位為 AHAR+ 防滑耐磨橡膠 (照片來源:osaru)

實測中發現,比較我目前穿的 29 代,GEL-KAYANO 31 在跑步過程中感覺似乎多了一些的穩定性,且蹠骨在彎折時也十分自然、靈活,尤其是離地前的前掌推蹬,抓地力表現讓步伐較以往來得穩定。

後跟外側亦配置十分耐用的 AHAR+ 防滑耐磨橡膠 (照片來源:osaru)

〈新〉透氣孔加大的工程針織網布鞋面

GEL-KAYANO 31 另一個與之前幾代不同的地方,即是鞋面網布的透氣開孔較之前來得大。

加大的鞋面透氣孔 (照片來源:osaru)

雖然看起來網布應該也是採雙層織法的設計,但在風櫃嘴/五指山的山路 LSD 實測中,於即將進入夏至的炎夏高溫之下,經過 3 小時的長距離跑步後,令我感到意外的是鞋內並未感到汗濕或悶熱,由此可見 GEL-KAYANO 31 的透氣表現較之前幾代都來得好。

長距離實測透氣性不錯,不會感到悶熱 (照片來源:osaru)

***

接下來的部分,雖然是基於前代的基礎所做的細節優化,但對只穿過 GEL-KAYANO 29 我來說,卻也是全新的體驗。

〈優化〉4D GUIDANCE 引導穩定系統

所謂 4D GUIDANCE 引導穩定系統,是透過長度、寬度、深度、足弓回正速度這四個維度,加強長時間、長距離跑步時對足弓部位的支撐與穩定性,也是自 GEL-KAYANO 30 所開始導入的技術。

初次體驗 4D GUIDANCE 引導穩定系統,足弓不會感到有異物感 (照片來源:osaru)

不同於以往支撐型跑鞋常用的,透過硬質結構或材料對足弓承托的設計模式,4D GUIDANCE 引導穩定系統採用的是橡膠材質結構,並透過材質的本身的回彈性在給予足弓支撐的同時,也縮短足弓回正的時間,減少因疲勞導致的足弓塌陷問題,亦避免因使用硬質材料支撐所帶來的異物感,堪稱是支撐型跑鞋設計上的一大創舉。

4D GUIDANCE 的材質能提高足弓回正的時間 (照片來源:osaru)

〈優化〉單層加厚 FF BLAST+ ECO 中底

去年開始 ASICS 旗下二大旗艦系列:GEL-NIMBUS 與 GEL-KAYANO 分別先後改為單層加厚的中底設計,一來算是呼應目前主流的厚底設計概念,二來單層中底材料也能避免以往不同材料之間的黏合問題,兼具實用與美觀的特性。

單層加厚 FF BLAST+ ECO 中底 (照片來源:osaru)

GEL-KAYANO 31 採用單層加厚 FF BLAST+ ECO 中底材質,雖然和我目前的二雙 GEL-NIMBUS 是相同的設計概念,但卻是我在 GEL-KAYANO 第一次感受到加厚中底所帶來的回彈及緩震效果。且單層中底材質所帶來的不只有材料本身 100% 的特性發揮,同時也反映在輕量化的表現上。加上融入約 20% 的 ECO 再生材質,更是為實現環保永續的概念所做的貢獻。

GEL-KAYANO 31 的中底兼顧緩震與回彈 (照片來源:osaru)

〈優化〉內置式 PureGEL 亞瑟膠

以往外露的 GEL 亞瑟膠,自去年 GEL-NIMBUS 25 開始被內置式的 PureGEL 亞瑟膠所取代,成為目前與 GEL-KAYANO 這二大鞋系主要使用的緩震結構。

內置式 PureGEL 亞瑟膠 (照片來源:osaru)

內嵌於中底材質內的 PureGEL 亞瑟膠,蜂巢狀的造型設計不僅有著對稱的結構美學,更具備優秀的幾何力學特性。配合與單層加厚的 FF BLAST+ ECO 中底,以及柔軟的 ORTHOLITE X-55 鞋墊的整合,發揮更好的緩震效果。

柔軟的 ORTHOLITE X-55 鞋墊舒適緩震 (照片來源:osaru)

======

》GEL-KAYANO 31 實測心得

< 實測一 > 風櫃嘴/五指山 23KM 山路 LSD

23KM 山路 LSD 實測  (照片來源:osaru)

因為上次在 GEL-KAYANO 29 體驗也曾以山路進行實測,加上自己也蠻熟悉 GEL-KAYANO 的跑鞋特性,因此 GEL-KAYANO 31 的首次實測跑,就選擇風櫃嘴/五指山的山路 LSD 來進行。在此要先向我老婆大人說聲謝謝,這天的 LSD 不但全程陪跑,還得不時停下來幫我拍照,真的非常感謝老婆大人的協助!

FF BLAST+ ECO 中底的回彈,配合 10mm 腳跟差的設計,上坡不拖沓 (照片來源:osaru)

週末一大早我們從家門口出發,一開始就是從碧山路開始到碧山露營場 4KM 約 300M 的爬升,接著是大約 1KM 多的下坡來到往風櫃嘴與士林的叉路口,右轉之後就是約 5.5KM 往風櫃嘴涼亭的山路,約莫也是 300M 左右的爬升。

4D GUIDANCE 系統能加速足弓回正的速度 (照片來源:osaru)

在這前半程的上山路段,首次體驗的 4D GUIDANCE 引導穩定系統就讓我感到驚喜。回顧至今穿過的二雙 GEL-KAYANO 均未曾有過這樣順暢的步伐過渡與支撐表現。尤其是在足弓部位的支撐,4D GUIDANCE 本身的橡膠材質,雖然較中底的 FF BLAST+ ECO 材質稍微硬了一些,但靱彈的材質在分散足弓壓力的同時,也加速足弓的回正速度,維持步伐的平穩與節奏。

風櫃嘴山頂前最後 500M 的上坡,依然能維持步伐的流暢 (照片來源:osaru)

離開風櫃嘴涼亭後繼續往五指山方向,先是大約 1KM 多的上坡,之後右轉往臺北市的方向,一直到終點大湖公園捷運站,大約 11KM 左右的山路幾乎完全都是下坡。

內置 PureGEL 亞瑟膠能在長下坡時提供緩震保護 (照片來源:osaru)

面對這麼長的下坡山路,首先是單層 FF BLAST+ ECO 與內置式 PureGEL 亞瑟膠所組成的中底結構所帶來的緩震與回彈,能在分散下坡重力衝擊的同時,維持前進的動能回彈。加上鞋內 ORTHOLITE X-55 鞋墊的輔助,個人覺得將 GEL-KAYANO 31 的緩震表現,提升至不輸 ASICS 旗下緩震型旗艦代表 GEL-NIMBUS 的水準。

4D GUIDANCE 能避免長距離、長時間跑時的足弓疲勞 (照片來源:osaru)

 4D GUIDANCE 引導穩定系統也在長下坡時給予足弓支撐,在長距離、長時間跑步時避免足弓疲勞導致的塌陷問題,避免愈跑愈累。加上中足加寬的設計,提高落地時腳步的穩定性,因此個人覺得 GEL-KAYANO 31 十分適合長距離 LSD 訓練時穿著。

4D GUIDANCE 給予足弓支撐,且不會有硬質結構的異物感 (照片來源:osaru)

另外,插播一下這天穿的 ASICS ' ROAD 短袖上衣' 與 ' ROAD 5 吋短褲' 也是由 ASICS 所提供的服裝。在此炎熱的夏季跑步,ROAD 短袖上衣採用 ACTIBREEZE™ 科技網布材質,提供卓越透氣度,幫助快速排汗維持內側與皮膚接觸的乾爽,避免汗濕後緊貼身體所帶來的不適。圖騰靈感來自 SHIBORI 日式藍染工藝,極具設計感。

透氣舒適的 ASICS ROAD 短袖上衣及 5 吋短褲,穿著體驗佳且深得我心 (照片來源:osaru)

ROAD 5 吋短褲內層附有三角內襯,兩側褲口開岔設計,便於活動。後腰設計有拉鍊口袋十分方便,透氣網布材質即使長時間跑步時也不會感到悶熱。ROAD 短袖上衣與短褲的材質親膚性很好,穿著時不會覺得刺刺或是有任何不舒服的感覺,個人也很喜歡及滿意這套跑服的穿著體驗。

GEL-KAYANO 31 山路實測令我十分滿意 (照片來源:osaru)

***

< 實測二 > 河濱道路 15KM

15KM 河濱道路實測 (照片來源:osaru)

GEL-KAYANO 31 的 HYBRID ASICSGRIP 大底,是結合 ASICSGRIP 與 AHAR+ 二種橡膠材質的技術。眾所週知,AHAR+ 是 ASICS 具備高耐磨與高抓地力的橡膠材質,乾濕地止滑效果不錯,也十分耐用。

HYBRID ASICSGRIP 大底 (照片來源:osaru)

我目前的 GEL-KAYANO 29 已經超過 900KM,儘管部分 AHAR+ 表面的紋路已不見,但至今仍尚未磨穿,由此可見 GEL-KAYANO 的大底設計,一直是以耐磨、耐用做為出發點。

左為目前里程超過 900KM 的 GEL-KAYANO 29,足見 AHAR+ 大底橡膠的耐用性 (照片來源:osaru)

而這次特別的是,GEL-KAYANO 31 的 HYBRID ASICSGRIP 採用的是策略性的佈局,在前掌腳尖與後跟外側的位置,使用耐磨且抓地力強的 AHAR+ 橡膠,其它位置則是使用耐用且較柔軟 ASICSGRIP 橡膠。

GEL-KAYANO 31 的大底中足部分採加寛設計,讓腳步落地時更加穩定 (照片來源:osaru)

於河濱道路實測中發現,GEL-KAYANO 31 透過二種不同的材質,並配合人體跑步時蹠骨彎折的弧度來設計大底槽線,能兼顧跑步時的靈活度與抓地力。此外,10mm 的足跟差設計,即使是在輕鬆跑的配速下,也能減少腳步的拖沓,維持跑步時的節奏與流暢。

10MM 的足跟差,能維持跑步的節奏 (照片來源:osaru)

鞋跟港寶的部分,在支撐與穩定腳踝的同時,不會覺得有異物感或是過度限制的問題,內側襯墊能穩穩地鎖定腳踝,配速稍快時也沒有掉後跟的問題。

內側襯墊能穩穩地鎖定後跟,加強支撐性 (照片來源:osaru)

總的來說,GEL-KAYANO 31 帶給我更勝之前二雙 GEL-KAYANO 的使用體驗。不僅在外觀上的設計更加洗鍊,在跑步時的支撐、穩定、緩震與舒適度上,都達到至今前所未有的穿著感受。即便對於非低足弓的跑者來說,GEL-KAYANO 31 依然是一雙不錯的日常訓練鞋。

GEL-KAYANO 31 可以說是全方位的萬用訓練鞋 (照片來源:osaru)

可以確定的是,GEL-KAYANO 31 將接替目前的 29 代,成為我接下來日常跑步時最倚重的訓練鞋。

ASICS GEL-KAYANO 31,支撐型跑鞋之王 (照片來源:osaru)

======

》GEL-KAYANO 31 重點整理

跑鞋特性

支撐型跑鞋

中底材質

單層加厚 FF BLAST+ ECO 中底

穩定結構

  • 4D GUIDANCE 引導穩定系統
  • 內置式 PureGEL 亞瑟膠

足跟差

10mm(前19mm/後29mm)

大底材質

HYBRID ASICSGRIP大底

鞋面材質

工程針織網布

其他特性

  • 針織彈性鞋領口結構搭配後跟拉環
  • ORTHOLITE X-55 鞋墊

鞋重

323g(28cm/US10/單腳)

適合跑者

1.初階跑者 

  • 日常慢跑
  • 中/長距離(E 配速)
  • 10km - 半馬完賽

2.中階跑者 

  • 日常慢跑
  • 全馬 SUB 4 課表的中距離(M - E 配速)、長距離 LSD 訓練

官網連結

ASICS GEL-KAYANO 31

(製表/圖片來源:osaru)

======

》延伸閱讀

======

 〈作者簡介〉  

osaru,喜愛跑步與閱讀,JLPT N1、TOPIK I 2級自學合格的 50 歲代大叔。

 〈近期成績〉  

  • 2024渣打臺北公益馬拉松 - 全馬組 / 3:13:54
  • 2024 臺南古都國際半程馬拉松 / 1:28:30(半馬 PB)
  • 2024新北市萬金石馬拉松 - 全馬組 / 3:19:47
  • 2024北大超馬 - 12H組 / 104.545km(總排7)
  • 2024 Wings For Life World Run / 27.35km(賽事PB)

#GELKAYANO31 

#舒適穩步超越自我

#前所未有的穩定性

#ASICSRUNNING

#ASICSTW

@ASICSTW

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30