游泳是參加比賽以來最不混亂的一場，非常好游，但原預估游泳30分，不明原因換氣一直不順暢，導致中途時常換蛙式調氣而損失不少時間，有種游不完的感覺。 單車是進步最多的一項，比預估時間快了5分鐘 路跑也是慢了不少，原預用4:30秒均速，天氣熱爆，最後只能用5分速慢慢龜完，也比預估慢了幾分鐘。 總時間還在範圍內，很不錯 另外，4/12半程接力男女混合部份，我負責自行車，花了40分17秒，也比預估快了非常多，總時間1:19:54，無奈只能排在第7名，沒獎盃