[我與跑步的人生邂逅] 對於跑步這件事，其實對於我來說並『不陌生』！由於是在山區小學就讀，所以記得以前每逢運動會都會有個大隊接力賽，但我總是成為那個最慢的跑者，曾經一度跑到眼淚快飆出來，因為體力讓我不想再跑下去！及至上專科學校時，學校規定在專三時必須要有一個大約是2公里（不太記得當時規定的公里數）的全校跑步活動，那次的經驗真的讓我牢牢記住跑步的『特別感覺』，所謂的『不陌生』意思就是會讓我想到從前就學時的痛苦跑步經驗。 進入社會工作的第三年發現因為工作壓力關係，自己有暴飲暴食現象，回到家吃了就睡，睡醒又繼續吃，所以體態有點臃腫但不到肥胖。後來腦中浮現一句話：跑步也許可以快速改變現在的體態。後來我又開始接觸那個讓我避之不及的跑步運動，但那時的跑步只停留在2公里之內的距離，而且跑速真的是很慢（後來想想當時自己應該是以快走模式進行）。但這樣的練跑只維持三個月，正確的說因為體重回到了自己的標準模式，於是就開始閉門不練...... [2014重新遇上跑步] 2014年，因為聽到身邊的親戚朋友同事開始加入這全民瘋路跑的運動，有的參加半馬賽程，有的是參加鐵人三項比賽。腦中突然呈現一個大問號：一個人真的能跑完10，21..or42公里？而且還可以樂此不疲！很想知道那種感覺，就是基於這樣的好奇，讓跑步這件事不知不覺深入我的生活中。 重新遇上跑步這件事，應該是從2014年下半年開始，因為一場5公里的公益路跑活動，讓我著實的練跑了近二個月的時間，從基本的3K到5K，每週至少練跑三次以上，會讓我這樣認真的看待這場公益路跑，是因為不想當天在炎炎夏日中昏倒或是無法跑完，基於這樣的求好心切下讓我漸漸地習慣『跑步』這件事！有一回甚至跑到省道公路上練跑，這對於一向習慣安逸生活的我來說是件很冒險的一件事，同事甚至對我說：是不是我發生了什麼事情？讓我可以這麼的不一樣！其實當下也很想知道為何我有這樣的衝動，後來我知道了一件事，那就是『我已讓跑步這件事自然成為我的習慣，我的生活方式，所以不管在哪跑，都已不是很重要的事情了。』最讓我開心的一件事是：在練跑的一個月後，我終於突破了我人生的跑步記錄，完成了第一個10公里，而且成績還不錯（嘻）。 [NikeRunning陪我度過每個跑步時刻] 一個人跑步有時真的需要一些意志力，尤其是你想要停止步伐時，還好有這樣的跑步app陪我度過每個跑步時刻，“科技始終來自於人性”。每當我不想出門跑步時，就會想到NikeRunning上與跑友的每月挑戰，激勵我不想服輸的人生態度;又或在練跑過程中時，真的沒有體力繼續跑完當日跑量，但腦中突然想起這會影響我跑步記錄的個人成績，於是又緊咬著牙根跑完。雖然我不是專業的跑者，但每逢看到跑步記錄中的數字，距離一次又一次的增長，跑速一次又一次的縮短，不禁累積在跑步生涯中的小小成就，而這樣的成就讓我很有信心的報名了兩場的21公里跑賽。 [21公里痛苦又讓人過癮的回憶] 我的練跑場地其實大多都是在跑道上，後來看了運動筆記裡說到跑道是減低膝蓋受傷的最好練跑場地，讓我這個初跑者誤打誤撞選擇對的練跑方式。但因為想到之後的賽事會在水泥地面舉行，所以假日有時就會邀約跑友們一起到堤防團跑，或是自行車步道上練跑。一個人練跑時，是在跟自己對話，跟從前的自己較勁;而跟大夥練跑時，有一種很奇妙的情愫，就是大家在跑道上有種互通款曲的默契，跑慢的人會不斷激勵自己要跟上他人腳步，跑快的人會適時的調整步伐盡量讓大家的距離不要落差太大，最終我們完成了當日的跑量?? 2014年11月22日，是我人生中的初半馬，並且選在秋天去嘗試它，這又讓我誤打誤撞地選到了一個好季節去完成它。從前一直以為秋天跑太涼爽易感冒，其實不然，原來秋天是最好的跑季，跑過就知道，所以很多東西真的都是要去嘗試過後才知了。選擇新北市舉辦的“水岸星空馬”成為我的初半馬，是因為當初被它的完賽獎品吸引（藍色系的毛巾還有漂亮的獎牌），而在跑前我給自已定了一個時間目標：就是要在兩個半小時內跑完21公里。就因為這該死的時間目標，自己的求好心切使然，在跑步過程中都不敢上洗手間，深怕會delay跑步時間！ 終於，我差強人意的達到了我所定的目標，不過代價是跑完馬上拉，又加上嘔吐症狀，還要經歷一個晚上的胃痛折騰，讓我不禁開始為自己的身體擔憂。也讓我知道一件事，當你給身體太大的負荷量，它會開始反擊你的。這讓我不得不在接下來的三個禮拜中好好的調養身體，為什麼是三個禮拜呢！？因為接下來還有一個賽程，那就是12月14日的冬山河水岸馬拉松，原本很擔心自己跑不了了，因為有了第一次的痛苦經驗，還有剛好那一個禮拜寒流來襲，以為自己應該捨不得離開溫暖的被窩。...一切一切的擔心，原來都是多想，因為我還是出現在跑賽現場?? 不知道是不是因為跑賽是放在早上時間，還是因為是我的第二個半馬，還是在跑程中有上洗手間的關係，跑完之後精神特好，而且還可以大吃大喝，讓我又開始對我的跑步生涯重燃信心：完賽獎牌不會只有這兩面，2015繼續用生命去跑！ [跑步成為我的一種生活方式] 跑步讓我體驗到原來自己有那麼大的能耐，原來堅定力這件事可以發生在我身上。在跑步的這段時間，感覺就像是不斷跟自己的對話：你可以的！跑過這棵樹就是7公里了！腳底有點痛，拜託大腿使出點力吧！原來上帝創造的每個身體部位，都是可以互相合作的，如果懂得運用身體的每個部位環節，你就會得到一個很好的跑步節奏。跑步這件事也讓我清楚知道：就在你覺得不能跑的時候，一個正面信念就會讓你重拾力量。一件不好的事情發生最後總會有好轉的時候！ 2014年，真的是一個影響我人生最大的一年，除了開始愛上跑步這件事，也讓我實現了一直沒有開始的計畫，就是回到學校讀書！邊工作邊讀書雖然忙碌，但跑步習慣卻讓我有很好的體力去應付忙碌又充實的生活，你說我能不再繼續跑嗎！