練習的量..真的影響一切

運動賽事
發表於 2014/11/25 633 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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自從田中全馬後,我就很少再練跑! 所以自然而然就小看這場比賽、認為全馬都撐過了~半馬ok的啦!! 說真的.. 再跑的時候身體就會很誠實的告訴你 :你再混啊!再給我混啊!!、阿不就很會混!!!媽的!!!!! 這場的上坡真的是有夠多..,還沒到仁山之前我還笑得出來。 但重點是.. 這場人數較少,我好多次都有種我自己再獨跑的感覺! 過了折返點後..我努力的調整呼吸節奏~ 最後還是敗在回香格里拉的路程上(上坡)。 我很無奈的說:這還是我第一次跑步跑到過度換氣.... 走快也不是、走慢也不是... 只好停下來休息, 想喝些茶水..但也沒帶,無情的太陽這從我這慢慢的帶走水分。 有3、4次我停下來蹲著休息一下,這種無奈感.. 是任何一場半馬都沒有過的..。 前一天上班到晚上8點(6小時)..所以可能太興奮..睡覺也只睡了2小時! 我知道我這樣根本是白癡行為.. 但那種疲倦感在比賽前夕根本感覺不太出來! 早上1、2點也只吃了些簡單的簡餐(根本微波食品XDDD) 我這人又容易緊張..6點以前我就到會場-..-|| 卻沒有想到會這樣XDD 最糗的是在終點我還大腿抽筋一下摔了一跤 不過我當然是立馬就站起衝向終點.. 感謝所有願意給我打氣的大哥大姐們.. 很感謝有幾位大哥再小弟蹲在路肩休息時後給一句:你還好嗎? 那種受到關懷的心情再當下還滿開心的XDD 不過重點還是....自己練的太少..又再前期衝太快~感恩各位XD 希望下一場12-14冬山河半馬能夠依照自己的意思跑完! 主辦協會的一些自行車大哥們似乎都滿有禮貌+健談! 很榮幸參加你們舉辦的比賽~ 圖片不好意思 借用你們協會葉淨志大哥的照片、感恩..

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