0616傍晚6:50，
德本前往杜拜的飛機，
緩緩滑出停機坪，
順利起飛了🛫⋯⋯。
終於有空可以好好整理一下⋯心中滿到快要溢出來的思緒和心情💕，
回顧48小時前發生的種種⋯

跑馬13年以來，
雖然不敢自稱是一位資深跑者，
但肯定也不能算是菜鳥跑者，
雖然已經跑了170場全馬以上的賽事，
但是一直以來，
都因為個人特殊體質的緣故，
無法在比賽中進行有效補給，
（不論是吃能量膠或是固體食物都會吐，有時甚至連喝運動飲料，甚至水都會吐⋯）
所以這對需要高度消耗能量的馬拉松運動而言，
真的是非常大的挑戰！

因此，我必須坦白的說⋯
過去13年所完成的170場馬拉松，
每一場都是拼盡全力、用盡生命才能完成的，
幾乎沒有一場是輕鬆完賽的⋯

正因為這個緣故，
所以即便看到許多跑友在跑完幾場全馬之後，
就開始挑戰50K、80K 、100K甚至120K 、161K的超馬，
我心中除了羨慕與佩服之外，
實在不敢有任何非分之想⋯
更多的事又敬又畏的心情🥹⋯⋯

記憶中，
一共跑過兩場超過50K的超級馬拉松，
一場是2023年日本千葉75K超級馬拉松，

另一場是2024年南非two oceans 56K超級馬拉松，

沒有意外，
這兩場賽事雖然最後都順利完賽了，
但幾乎都是一路吐著回到終點，
也毫無疑問，
過了終點線後，
就被送進醫護站🆘了⋯⋯

所以，
我常說：「超馬，真的不是我的菜！」
這真的不是客氣或謙虛，
而是經過多年慘痛經驗之後的結論。

但是，
也不知道該怎麼說？
我竟然又報名了一場完全不該屬於我的賽事⋯⋯Comrades Marathon,
坦白說，要報名的時候，
我對這種賽事的了解實在太少了⋯
我甚至一度誤以為⋯
就是一場普通的全馬賽事⋯😂⋯⋯

原因是，
兩年前一起征戰南非開普敦雙洋超級馬拉松（Two oceans 從印度洋跑到大西洋）的最佳戰友@Albert兄弟，他就住在南非第三大城～德本（Durban)，

這些年，我們雖然彼此住在地球的兩端，但是透過科技的聯繫，讓我們一起維持非常好的情感，兩人早就像兄弟一般，
熱情的Albert常常說：
希望Roger哥有機會能夠到訪德本，
他要好好接待我⋯
但畢竟南非真的很遠，
兩年前的南非開普敦之旅後，
究竟何時能夠再訪南非，
坦白說我自己也不知道⋯

沒想到，
因緣際會，
2026南非開普敦馬拉松，
成為世界第八大馬拉松的候選賽事。
因為這個緣故，
Roger又再次和南非扯上關係⋯，
在確定已經取得開普敦馬拉松參賽名額（旅行社名額）之後，
我也力邀Albert 兄弟一起報名開馬，
可惜兄弟沒有順利中簽，
我們兄弟倆無緣在開普敦重聚⋯。

後來，Albert 說：
既然Roger哥都已經來到開普敦了，
何不就近來一趟德本，
這樣兄弟不是就能相會了嗎？
於是我諮詢了一下兄弟，
在五月底開普敦之後，
德本有沒有什麼適合的馬拉松賽值得參加？
兄弟毫不猶豫的推薦了這一場在6/14舉辦的知名賽事～Comrades Marathon ，
並且告訴我他早已經報名了這場賽事，
這也是他心心念念最想跑的一場賽事，
原本去年（2025）就已經報名參賽的兄弟，
後來因為母親就在賽事前兩天，
突然的離開，
被迫放棄了去年的賽事。
今年（2026）兄弟是帶著已經在天堂母親的祝福，
準備完成去年未竟的目標和心願。

聽了兄弟的推薦，
我興致勃勃考慮報名參賽，
可惜當時報名已經截止⋯
但兄弟說就他的理解，
有機會在賽前幾個月，
釋放出候補名額，
我滿心期待⋯。

就這樣，
我們從去年年底，
一直等到今年三月，
終於傳來⋯Comrades 主辦單位，
正式公告候補名額釋放的消息⋯⋯
Albert 立刻通知我，
但這下子我可猶豫了⋯
仔細看了報名的內容，
才發現這場賽事原來只有87公里的組別，
而且今年是所謂的Up Run(向上跑，爬坡很多⋯）
沒有我期待的42公里組⋯⋯

這讓我有點掙扎，
一來，我真的知道自己不是跑超馬的料，
可是我又不想放棄⋯
這難得可以跟兄弟再次並肩作戰的機會⋯

我記得報名候補的申請時間，
大約有兩週之久，
我還是一直撐到最後一刻，
才把報名表送出⋯，
送出之後，
我甚至鴕鳥地希望⋯
不要中籖（或是認為應該不會中簽）⋯，
半個月後，
正式收到主辦單位的email通知⋯⋯，
我竟然中籤了⋯😅🤣😂。

這是我有生以來第一次抽中籤，
卻沒有一點喜悅的感覺，
伴隨著一點點的憂慮和緊張，
開始準備迎接前所未有的挑戰⋯⋯

自從去年10月底跑完尼加拉瀑布馬拉松之後，
身體就開始陷入空前的低潮期，
先是左腳前脛骨疑似疲勞性骨折
（休息了整整一個月，也放棄了兩場重要的比賽），

接著11月底開始左腳足底筋膜炎，
又接著今年三月下旬都江堰馬拉松拉傷左側臀部梨狀肌，
一直到開普敦馬拉松，
又發生黴漿菌感染咳嗽不止的窘境，
我感覺整個人這半年多以來，
幾乎被病痛折磨到都快失去自信心了⋯⋯

所以對於這次的賽事，
我從一開始的興奮、期待，
到後期的緊張焦慮⋯
甚至在賽前已經抱定⋯⋯
只想去感受一下賽道氣氛而已，
根本不可能完成的心態⋯

但是，該來的是總是會來！
就在賽前十天左右，
我們還是終於來到既期待又怕受傷害的城市（德本）。

當天晚上，德本下著大雨，
飛機提早抵達，
一出機場，
就看到兄弟帶著貼心的鮮花、小禮物來接機，
讓我們倍感溫馨💕⋯

隨著比賽日期越來越靠近，
我的壓力越來越沉重🥹⋯⋯
兄弟一直安慰我，
我們志在參加，身體要緊，
為了紓解放鬆我緊張的心情，
兄弟不但每天陪我晨跑，

還貼心安排了一場身心靈俱足的外地渡假行程，

為了滿足我們的好奇心，
更安排了一趟精彩的野生動物🐘🐃🦌🐐🦛🦏🐗🦒🦓之旅，
讓我們大開眼界🤩⋯

我們在德本簡直被當作超級VIP的熱情接待，兄弟全家人（美麗賢慧的愛妻Molly老師和三個可愛的小寶貝🥰）視我們如家人般的照顧與呵護，不但管吃、管住，連休閒娛樂都考量到，真的讓我們既感動🥹又感恩🥰⋯⋯

為了減輕我的心理負擔、放鬆心情，
兄弟真的用心良苦，
賽前三天，
先開車帶我熟悉賽道路線，
讓我對整個過程有些概念，
長達將近90K的賽道，
光是開車來回，
就要花上三四個小時以上⋯。
兄弟特別帶我到代表Comrades 精神象徵的榮譽牆（the Wall of honor)，
藉此激勵我，有為者亦若是⋯。
這是一面在賽道中途長達數百米的英雄姓名牆，
每一塊石頭都嵌入一個永久的號碼布，
每一個號碼布都代表是Comrades green club(累積參加10年的跑者）的成員，
或是對這場賽事有重大貢獻的跑者，
這的確是非常了不起的成就，
值得令人敬佩景仰。

兄弟並且發出豪語，

他也要連續跑10年，
好讓自己的號碼布，
也能永久保存在這一面英雄牆上，
對於兄弟的豪情壯志，
我除了佩服，更是讚嘆👍！

賽前一天一大早，
兄弟先帶我體驗最具南非特色的週末歡樂跑Park Run,

接著又帶我們和三個小寶貝🥰，
去逛農夫市集（Farm market),

下午還在兄弟的二哥Alan熱情邀約下，
安排了手槍實彈射擊的體驗⋯⋯。

這可是自從20歲上成功嶺打靶之後，
相隔40年來首次的打靶經驗，
更是活了一輩（甲）子，
「手槍實彈」射擊的初體驗，
來到靶場，
震耳欲聾的實彈槍聲真的非常震撼，
沒有戴上全罩式的耳罩保護，
耳朵真的會受不了⋯。
我們先學習如何裝填子彈，
接著就要實彈上場。
膽大的兄弟先上場⋯
砰💥砰💥砰💥⋯⋯
震耳欲聾的嗆聲，
真的非常震撼人心⋯，
兄弟的二哥Alan說:
「生活在南非，就必須熟悉習慣這樣的槍林彈雨，因為你永遠不知道什麼時候會再次發生Rioting事件（經過2021年後，他們都不得不為了防身及保護家人而必須擁槍自重⋯）⋯，
聽到這裡，
內心有深深地觸動💓，
海外生活的僑胞，
真的有多不容易呀⋯⋯

接著輪到我上場，
坦白說真的有點緊張，
身體緊繃，壓力大到不行，
扣下板機那一刻，
巨大的後座力，
更讓我感到無比震撼⋯
這個下午，
我不只身體（耳朵）感到震撼，
心裡也受到強烈的震撼⋯

此外，為了讓我們在賽道上，
能夠全力奔跑、毫無後顧之憂，
兄弟特別請愛妻Molly老師和三個可愛的寶貝及賢內助（芬姐）組織特別的加油團啦啦隊，
希望沿路為我們進行私補，
為了展現團隊的精神，
還特別設計製作了可愛的團服和專屬的加油布條，

還特別準備了許多小國旗🇹🇼，好讓我們在人潮擁擠的賽道上，能夠清楚識別、快速找到她們。

並且特別囑咐Molly老師到超市購買適合快速補充能量的各式補給品，

前一天晚上，

就開始忙著準備各式的裝備補給，

我真心💕感到⋯

這真是一項超級任務，
這不只是跑者的極致挑戰，
但是所有加油團隊的嚴酷考驗，
內心真誠感恩兄弟一家人💕，
為了這次挑戰任務的努力與付出🙏🙏🙏。

此外，賽前兩天，
我們有幸和來自約翰尼斯堡熱心的佳蓉姐見面，
佳蓉姐是旅居約翰尼斯堡將近50年的台灣僑胞，
是一位專業的麻醉科醫師，
也是八屆Comrades 完賽的資深前輩跑者，

佳蓉姐一直勉勵我⋯
完全不用擔心，
以你的實力和跑量，
只要掌握「慢和穩」的原則，
上坡就快走，下坡就跑起來，
平安完賽一定沒有問題⋯

佳蓉姐豐富的實戰經驗和賽前寶貴分享，
對於緊張心情瀕臨潰堤的Roger，
起了非常重要的幫助⋯，
感覺緊張的心情有稍微緩和一點⋯⋯

賽前一個晚上，
九點半，我們早早就上床了⋯
凌晨兩點半鬧鐘響了⋯
起床盥洗吃早餐，
3:30準時出門⋯

4:30來到比賽會場，
貼心的兄弟，
特別陪Wave1(五點開跑）的我到C區，
準備迎接五點的鳴槍開跑⋯
一起合照後，
才自己走回N區Wave3(5:30開跑）⋯

必須認真的說⋯
跑了170場馬拉松，
參加過將近140場國際馬拉松，
從來沒有像這一場賽事的開幕儀式，
讓我覺得如此感動⋯⋯

第一次聽黑人跑者齊聲唱南非國歌，
竟然是如此悠揚動人⋯
接著，火戰車的音樂響起🎶，
所有跑者的心情❤️‍🔥已經被帶到高點，
接下來非常特別的竟然是「公雞🐓啼叫聲」代替傳統的鳴槍聲，
接著現場巨型的火焰噴發，
然後就是令人熱血沸騰音樂❤️‍🔥🔥響起來（eyes of tiger )⋯⋯，
大家興奮激動地衝出起跑線，
我也跟隨著大家的腳步，
正式踏上這條漫漫無止境的長征之路⋯
因為這個時候是南非的冬天，天色亮的很晚，
前面一個半小時，
幾乎都是抹黑前進，
我謹記兄弟和佳蓉姐的提醒🔔，
千萬不能爆衝，
小心翼翼跟著大部隊前行⋯

今年因為是Up Run,
要從沿海的德本，
一路跑向海拔近千米的彼得馬里芝堡，
所以前面20K就是一連串的綿綿不絕的長坡，
大約6分半到7分的配速緩緩前行，
前面20K大約花了兩個半小時左右，
這應該是符合預定的配速⋯。

6:30過後，天色漸漸轉亮，
七點過後，
太陽出來了，
賽道上加油的人群越來越多⋯，
身體狀況似乎也還不錯⋯
我第一次感覺到有一點點可以完賽的信心⋯⋯，
可是，
奇怪的是⋯
前面20公里的補給站，
似乎只有水和運動飲料。
這場賽事的補給設計，
是採用袋裝的飲水（透明）和運動飲料（藍色或綠色），
好處是可以自己咬破一個小洞，
再慢慢擠壓到口中，
這樣比較不會嗆到⋯，
而且水可以慢慢
可以慢慢喝，
喝不完的，
就把多餘的水直接擠壓在身上降溫（這樣的給水方式，我覺得還不錯👍），
尤其是在太陽出來後，
溫度上升很快，
身體也跟著升溫，
每次一進水站，
先拿兩包涼冰冰的水握在手上，
感覺起來還蠻舒服的⋯

但是，
缺點是⋯袋裝水裡面的水，
感覺像是生水一樣，
有濃濃的生水味道，
我通常只敢喝一小口止渴一下，
有時候甚至只是用來漱漱口就吐掉了，
其他的大部分都擠到身上降溫用，
至於那像是漱口水一般深藍/深綠的運動飲料，
我從頭到尾連拿都不敢拿，
更遑論拿來喝，
我光想到就快吐出來了⋯🤣。

隨著連續的爬坡↗️，
大概已經把前一天的超補和當天早餐消耗得差不多了，
23K以後，
我開始有一點飢餓感，
開始試著找尋可以補給的固態食物，
看來看去只有柳橙和香蕉⋯
偏偏這兩個平常我還算能夠接受的水果，
在這個時候就不討我的腸胃喜歡，
試了幾次，
感覺都不怎麼樣理想⋯

我開始期待30K左右，
會有我們Molly老師帶著三個小寶貝和賢內助組成的最佳補給啦啦隊的私專屬補給站🙏🙏🙏，
我甚至幻想著⋯前一天
兄弟特別囑咐Molly老師為我特別採買的牛肉切片⋯，
越想我肚子越餓，
沿途其實有不少熱心加油的觀眾提供了各式的補給品，
但是我實在沒有勇氣輕易嘗試⋯，
依然期待著我們專屬的私下補給站，
應該就快出現了⋯
30公里終於到了，
在擠滿加油觀眾的賽道兩旁，
我一直努力搜索青天白日滿地紅小國旗🇹🇼的影像（事先說好，三個小寶貝會負責高舉小國旗🇹🇼讓我們容易識別⋯⋯），
可惜任憑我怎麼努力地找尋，
依然沒有看見熟悉的身影，
就這樣31K、32K、33K、34K一直沒見到，
肚子的飢餓感越來越強，
身體的能量好像快用完了⋯
心裡開始懷疑🤔⋯⋯，
自己還能完賽嗎？

終於在接近35公里的下坡處，
看到熟悉的青天白日滿地紅🇹🇼⋯⋯，

是Molly老師帶著一位小寶貝在前面當哨兵，

我好興奮😊終於見到熟悉的家人⋯
我問：「芬姐（就是賢內助）在哪裡？」
Molly老師揮手向前示意⋯
再往前一、兩百公尺就可以看到她們，
我踩著有點沉重的腳步快步向前⋯，
終於見到賢內助和另外兩位小寶貝，
真的很高興，終於找到救援站🆘⋯
三個小寶貝各自用書包背著補給品，
噓寒問暖地問我需要吃什麼東西？
香蕉，好嗎？

我問：有帶牛肉過來嗎？（這是我唯一想吃的東西。）
女寶貝：「我袋子裡面好像有，順手拿出提袋裡面的小紙袋，我打開一看，這是牛肉乾，不是牛肉啊⋯
Molly老師有點自責地說：「不好意思😅，因為停車的地方很遠，我們只能用小背包隨意抓了一些補給品，讓小朋友背包帶過來，可能剛好沒有抓到牛肉切片那一包」，
我試著拿起一小片牛肉乾放到嘴裡用力咀嚼，
哇😲好鹹，而且有點辣，
對嗓子欠佳的我，
而言實在難以下咽⋯⋯，
勉強咀嚼了幾下，
還是難以下嚥，
趕緊配了幾口賢內助準備的保健飲品，
這才讓嘴巴好過一些，

雖然這一站沒有順利獲得有效補給，
但是還是獲得十足給力的精神補給💕。

短暫停留休息後，
我繼續上路，
並且期待盡快能夠再次見到她們⋯，
可惜精神糧食的支撐，
終究抵不住身體因為缺乏有效補給的軟弱⋯，
過了38K後，
我的身體開始出現不適的症狀，
先是喝了一口生水味道極濃的水之後，
當場噁心吐了出來🤮，
接著引發胃部的痙攣，
一整個不舒服由肚子裡面翻騰上來⋯，
接下來就是全身癱軟無力⋯，
我看看里程，
天啊，這才38K呀？！
連一半的距離都還沒有到，
這可怎麼辦呀？
我開始有了棄賽的念頭了⋯⋯

不行、不行，
我至少必須撐到半場吧⋯⋯，
至少跑到43K的榮譽牆（The wall of honor)吧⋯⋯
這段路程一直在爬坡，
大部分的跑者速度都放慢，
甚至開始走路了，
我當然也不例外，
但是即使只是當步兵，
我都覺得自己就快要走不動了，
因為身體的能力已經耗盡了⋯，
更要命的是一直噁心想吐⋯
只好一直邊走一邊吐🤮⋯，
每一次嘔吐，胃部就痙攣一次⋯
那痛苦😖的感覺，
讓覺得自己就快撐不下去了⋯⋯，
好想當場就棄賽啦⋯

可是不行，
我不能憑空就消失在賽道上，
我至少要撐到兄弟追上我，
告訴他：「我真的不行了」再棄賽吧！
否則真的怕他會擔心⋯

就這樣，
我開始行屍走肉了⋯
感覺自己就像無魂有體的稻草人⋯，
漫無目的地往前踱步🚶‍➡️，
不但上坡跑不起來，
就連下坡都覺得腳步沉重⋯，
我只希望兄弟趕快快追上我，
讓我可以盡快獲得解脫，
後來我又想⋯
如果晚我15分鐘出發的佳蓉姐，
能夠追上我也好啊，
至少醫生專業背景的她，
如果告訴我該棄賽了，
豈不更加的名正言順嗎？
可是偏偏事與願違⋯
兄弟和佳蓉姐一直還沒有追上來，
我一度擔心⋯
會不會他們已經追過我，
只是沒發現我⋯，
這樣我會不會白撐了？

看著前方永無止境的上坡路，
我的精神開始覺得恍惚😶‍🌫️，
心裡各種O S不斷地出現⋯⋯
我真的還要繼續做無謂的掙扎嗎？
這樣做有意義嗎？
反正又不能完賽，
要不要早點投降算了⋯
我真的覺得這不只是身體的嚴酷考驗💪，
更是心理的極致煎熬😫⋯⋯

真的就快撐不下去了，
直覺地，好像隨時都會倒下來⋯
就這樣，不知道又撐了多久？
突然聽見熟悉的聲音在賽道旁邊喊我⋯
原來是賢內助和我們的專屬補給團隊⋯，
大家一起圍著我，
又是一陣關心詢問「怎麼樣？怎麼樣？需要什麼補給？想喝什麼？想吃什麼？」
坦白說，這個時候的我⋯
已經完全吃不下任何東西，
也喝不下任何水或飲料，
我只想找個地方好好休息一下，
穿過圍觀的人群，
我隨意找到一張空出來的加油觀眾的椅子，
一屁股就坐了上去，
這時候我一句話也說不出口，
我已經虛弱到無力回應，
我只想好好喘口氣，
然後跟大家說我不想跑了⋯
沒想到我坐下不到幾秒鐘，
一個熱心的觀眾直接過來說：「你不能坐下來太久，你要盡快回到比賽跑道⋯，並且叫我喝口水就上路⋯」，
奈何這時候的我，
哪裡喝得下任何一口水？
接著這位熱心的觀眾就直接把我扶起座位，
半推半扶地帶我又重新站上賽道，
還熱心的說要陪我走一段，
邊走還邊告訴我：Keep Going ⋯
就這樣⋯，
我既沒休息，又沒任何補給，
甚至連棄賽也沒有成功⋯，
又莫名其妙地被推上賽道⋯😅🤣😂。

重新再上賽道的我，
早已經魂不附體，
只期待兄弟真的趕快追上我，
讓我早點解脫😮‍💨⋯⋯。
就這樣⋯，
我邊走邊大聲喘息😮‍💨⋯⋯
從旁超越經過我的跑者，
總是熱心地問我：「Are you Okay 👌 ?」
我只能搖搖手，
根本無力回應⋯☹️

就這樣，不知道經過多久（多遠）？
終於從我的身後傳來熟悉的聲音⋯
「Taiwan🇹🇼, go go go💪💪💪！」
我知道，兄弟終於來了，
我就快要解脫了⋯

兄弟問我：
「Roger哥，你還好嗎？」
「Albert ，我不行了，你快走吧！不要理我，趕快前進！」
「不可能，我怎麼可能放下你！」
「Albert，你真的不要理我，今天，你是為了天堂的媽媽而跑，千萬不要被我拖累⋯」
「不可能，說什麼我都不可能放下你不管，你要知道我參加的是Comrades (戰友）馬拉松，我怎麼可能放下我的戰友獨自前行？」
「可是我真的跑不動了⋯⋯，你真的不要被我拖累了⋯」
「沒關係，跑不動我們就用走的，我陪你一起慢慢走⋯」
「對了，你有吃一點東西嗎？」
「怎麼可能？我現在連喝水都會吐⋯」
接下來，兄弟就攙扶著虛弱的我，
開始往前邁步，
兄弟用一隻手撐住我的腰背部，
輕輕推著我努力向前邁出虛弱的腳步👣⋯⋯

我用眼角餘光，
似乎瞥見賽道旁的剩餘里程數⋯⋯

36K⋯（換言之，兄弟大約在50K左右終於追上了我）

天啊，
還有將近一個全馬的距離，
這怎麼可能走得完？
我幾盡絕望😩⋯⋯

我數度懇求兄弟不要管我，
自己趕快前行🏃🏻‍♂️‍➡️，
兄弟用最堅定的語氣告訴我⋯
絕無可能⋯！！

接下來，
50-60K,我至少又吐了10幾次，
有時候，只是乾嘔，
但胃部依然一陣痙攣，
全身還會打起哆嗦🫨⋯⋯
有時候，直接狂吐🤮，
就必須道路旁好好處理一番，
每一次吐完，
兄弟就用結實有力的手掌🖐️，
用力拍打我的肩膀和背部肌肉，
想要喚醒我即將昏睡的意志⋯⋯
這一招，真的有效⋯
每當兄弟用力拍打我之後，
雖然有點痛，
但總會覺得稍微又有了一點元氣⋯
這才讓我有一點點繼續走下去的力氣⋯。

隨著太陽越升越高，
天氣越來越熱，
我的身體一種又熱又虛脫的感覺就會襲上全身，
這會讓我前進之路，
變得更加漫長，
所以每當經過任何一個水站，
兄弟就會說：
「Roger哥，Keep going 」，
然後自己快速跑進水站抓了四包冰涼的水袋，
兩袋交給我，
讓我左右手都能夠握著冰涼的水袋藉以降溫，
接著還會把自己手上抓著兩個水袋咬破，
然後直接從我後腦勺、背部、臀部、後腿，
一路噴灑澆灌，
讓我發燙的身體降溫，
這也儼然是專屬的個人人工灑水器，
這對我的幫助非常大，
有效降低我一直發燙的身體的溫度，
才能讓我持續走得動、跑得起來⋯，

就這樣，
我們終於來到62K左右，
這是原本說好專屬加油團要來為我們加油的地方，
可是因為高速公路大塞車，
他們根本無法下交流道，
沒想到，Molly老師看整個高速公路，大家都直接把車子停在路肩，
索性也跟著把車子parking在路肩上，
這時我們剛好經過這個路段，
透過兄弟即時的電話聯繫，
賢內助帶著三個小寶貝揮舞著小國旗🇹🇼，
一路從高速公路的路肩，
直接爬上邊坡草皮，
來到賽道旁，
見到賢內助，
我不禁熱情相擁、熱淚盈眶⋯，
有了再次的精神支持，
似乎又有了新的動力⋯

兄弟告訴我：
Roger哥我們一定可以完賽的！
我們只剩下25公里左右，
但我們還有三個小時多⋯⋯。

但是距離終點還有二十幾公里，
我還是覺得漫漫長路、遙遙無期。

所幸，
接下來是一段長下坡路段，
我試著努力跑起來，
發現下坡路段，
好像真的可以跑起來了，
而且可以跑得不錯👌，
速度可以從上坡的11分速，
一路開到6分速左右，
這給了我相當大的動力⋯，
雖然還是覺得完賽的難度真的很高，
但已經不像前一段路程，
那麼喪志灰心⋯。

接下來的路程，
我們就採取上坡就快走，
下坡就努力跑起來的策略，
就這樣21K、20K、19K 、18K 17K⋯⋯，
坦白說，
這段路程我一直覺得壓力很大，
一方面是因為開始對完賽有了一點幻想⋯，
一方面又擔心上坡路段那麼多，
我們只能快走，
根本跑不起來，
萬一努力了半天，
雖然跑到終點，
但卻無法在關門時間的12小時以內完成，
那豈不是扼腕殘念死了⋯⋯。

越想我就越不甘心，
於是我開始拜託兄弟，
每一公里幫我報一下所剩時間，
我要開始進行目標管理，
就從大約15公里開始，
兄弟告訴我，
距離關門時間：還有兩小時3分，
我心算了一下，
如果我能維持平均8分速前進，
那我們就有機會在關門前3分鐘完賽，
但這畢竟只是模擬假設，
問題是⋯前面的路爬坡遠比下坡多，
要維持平均8分速前進，
可也不是件容易的事⋯，
於是我告訴自己，
除了上坡實在跑不起來，
可以以走路之外，
平路和下坡，
不但要跑，而且必須竭盡全力地跑，
這樣才有機會爭取安全一點的完賽時間⋯。

就從最後15公里開始，
我開始有了強烈目標達成的意願，
只要遇到長上坡就努力快走，
希望盡量維持10-11分速，
平路、下坡全力跑起來，
希望能跑到六分速（甚至更快），
就這樣最後這15公里，
我們開始進行「超人模式」，
上坡不能比別人慢，
下坡就一路超車，
（估計這段路程我們至少超過千人⋯⋯），
隨著我們的努力不懈，
我們每一公里都能往前多爭取1分鐘左右的Buffer，
漸漸地，
我們越來越有信心了⋯，
感覺自己就快殺紅了眼，
因為我真的太不甘心（萬一被關門）⋯⋯
當然過程中也好幾度，
因為速度太快，腿部用力過猛，
感覺腿就快抽筋了，
這時兄弟立刻就會用冰涼的水，
幫我噴灑大腿，讓我降溫緩解，
經過所有水站，
兄弟總是讓我毫無後顧之憂，

一直往前快速移動，

他則衝進又衝出，
提供我最佳的後援補給，
好幾度因為身體實在沒有任何能量，
肚子實在非常飢餓，
兄弟嘗試拿了馬鈴薯、香蕉、柳橙等固態的食物讓我試試看，
無奈每次一吞到喉嚨，
立刻就嘔吐出來🤮⋯⋯，
只好放棄繼續嘗試⋯

最後，
還好找到可樂是唯一能吞得下肚的飲料，
至少可樂還有一點點甜度和熱量，
勉強幫助我燃燒身體最後僅存的能量⋯。

終於來到傳說中的魔王坡Polly hills，
最後只剩不到10公里，
天哪，這真的是令人咬牙切齒的一個魔王坡，
超過2公里長的長陡坡，
讓我一直看不到路的盡頭，
走到都想罵髒話了，
我不斷告訴自己：
「就不要讓我走完這個坡，否則老子一定大開殺戒、殺人不眨眼⋯⋯（也不知道是哪來的勇（底）氣？）⋯」

終於爬到山頂，
準備下坡，
我開始火力全開，
以大約5分半的速度向下俯衝，
雖然是下坡，
但是大家速度都變得很慢，
因為他們都是Wave2或Wave3的跑者，
大家可以悠哉悠哉，
但我這個Wave1的，
可沒有任何打混、放鬆的本錢，
我開始使勁地衝，
兄弟在旁邊不斷貼心提醒我：「別衝太快，我怕你心律💓會受不了⋯」，
我告訴兄弟：
「不是我愛衝，是我沒有本錢不衝，無論如何⋯我得利用下坡↘️多爭取一點Buffer,否則後面如果又有上坡，我豈不殘念扼腕⋯」

終於來到最後3公里了，
兄弟透過手機聯繫最佳後勤團隊，
在終點前幫我們遞送國旗，
我們開始想像衝線的畫面⋯
兄弟問我：
Roger哥你已經想好要用什麼姿勢撐著國旗衝刺進場了嗎？

我說：我早就想好了，跑了一百多場馬拉松，都是我自己一個人努力撐起國旗🇹🇼進場，今天我一定要跟兄弟共同撐起國旗🇹🇼衝刺進場⋯，因為如果沒有兄弟一路的支持鼓勵、不離不棄，我根本不可能撐到最後⋯。

聽完我的話，
兄弟說：Roger哥我現在感動到好想掉眼淚😢⋯⋯。
我說：兄弟，先HOLD住，我們的眼淚😢要留著過終點線那一刻再來釋放⋯」

終於來到最後1公里的衝刺，
賽道兩旁擠滿加油的觀眾，
看到身穿國旗🇹🇼圖示Taiwan Runner文字的觀眾，
總是不吝給予歡呼和掌聲，
並且高喊「Go Taiwan🇹🇼!、Well done 👍Taiwan Runner🇹🇼, almost there，Taiwan🇹🇼」
我們的情緒也高昂得到了極點⋯，
最後200公尺，
遠遠看到右側擠滿的人群中，
幾支不斷揮舞的小國旗🇹🇼🇹🇼🇹🇼，
我們知道寶貝們🥰就在那裡，
兄弟快步向前接下國旗🇹🇼，
身經百戰的Roger立刻將國旗調整到正確的方向及位置，
兄弟兩人一人一手，
努力撐起國旗，全速飛奔起來，
並且不斷提醒彼此，
速度要夠快，國旗才能夠隨風飄揚，
就這樣，我們情緒激動高昂、高聲吶喊：「We did it,We done 💪💪💪」

衝過終點線的那一刻，
兄弟倆忍不住激動相擁、抱頭痛哭、相擁而泣，
這一刻我們一起流下最感動的男兒淚🥹🥹🥹⋯⋯

進入終點線的那一刻，
抬頭看見時間顯示器上顯示時間是11:44:02⋯（距離最後關門時間只剩16分鐘左右）
這一刻：我終於相信，
我們真的安全到達了，
我們真的平安完賽了⋯⋯

We are from Taiwan 🇹🇼.
We did it,We done 💪💪💪!

事實上，在整個賽道上，
我已經數不清一共吐了多少回？
我想少說都有50回以上，
真的不可思議？！
別說你們不相信，
連我自己都不相信⋯
一般正常人經過這番折磨，
恐怕早就已經虛脫倒地、送醫急救了，
我怎麼能夠就這樣撐了將近12個小時⋯？
其實我也不知道，
我只知道，
如果沒有兄弟的一路護持、不離不棄，
我早就已經躺上救護車🚑了⋯。

真的好想跟兄弟說：
謝謝兄弟的不離不棄，
沒有你，我真的做不到！