嗨～我是旅居日本的愛跑步的艾伯特，超級久沒有分享日本賽事了，今天來跟大家分享一場在日本神奈川縣有山景、有海景的全馬賽事：湘南国際マラソン

說到湘南海灘比較多人知道的是灌籃高手平交道與觀光勝地江之島，除了有美麗的海景外，如果天氣好這裡也可以眺望遠方的富士山，可說是一處有山有海的美麗區域，而延著湘南海岸有一條国道134号，每年十二月都會有一場全馬賽事在這條國道上進行，今天就是要跟大家介紹一下這場賽事。

這場比賽的起終點在大磯王子大飯店，距離最近的車站為大磯站與二宮站，早上七點開始從車站有接駁車可以前免費接駁至會場。住宿方面如果有預算當然住在大磯王子大飯店最方便，不過因為大家都會這樣想，所以這家飯店是需要搶的。如果沒有訂到大磯王子大飯店就推薦住在距離大磯車站一站的平塚站，那裡有東橫ＩＮＮ等商務飯店，住宿選擇多且生活機能好。

這場比賽有分全馬組與十公里組，全馬應該有一萬人，十公里組也有五千人參賽，參賽人數不算少，所以搭乘接駁車會需要排一下隊，好在大會在交管路線做的很好，而且接駁車真的多，我大約七點半到花了半小時到達會場，當然你也可以選擇走路前往會場，大約三公里的路程。

這裡要特別說一下，雖然會場設置了很多流動廁所，但是因為參賽人很多所以會場內的廁所會要排很久，非常建議可以在搭車前先在住宿附近的車站上好廁所再搭車前往大磯站，這樣可以省去排廁所的時間。

在報名時有發現這場比賽的贊助商之一居然是來自台灣的中華航空，賽前特別去看了一下它們家在會場的攤位，工作人員超親切而且有ガラガラ抽選機可以玩（旋轉會掉出有顏色的小球的機器），很有祭典的樂趣呀。

看到有來自台灣的贊助商當然要好好捧場一下，而且今天也為了來華航攤位特別穿了我的華航t-shirt（笑），結果發現工作人員會講中文立馬問他們可不可以跟他們掛的華航旗合照一下，看到有台灣企業這麼支持田徑運動真的超開心的啊。

逛完攤位後就來去準備起跑啦，今天天氣超級好，萬里無雲的狀況下富士山清晰可見啊
起跑氣溫七度，最高溫會到十五度，沒有什麼風（在海邊還沒什麼風，超棒），還算是一個不錯的好天氣。

起跑有依照預計完賽時間分區起跑，每十五分鐘有一組配速員，配速員也會依照預定的完賽時間站在不同的分區，這樣你起跑就不用去追站在起跑線起跑的配速員，我覺得這樣安排超棒的，另外有一點我也覺得大會安排的超級棒，每組配速員有四位跑者，其中兩位會依照大會時間（鳴槍時間）來配速，另外兩位則是會以晶片時間來配速，這真是超級棒的安排，畢竟就算我是站在Ｂ組最前面也是鳴槍後一分鐘才過起跑線，你可以考量自身能力來決定要不要特別去追這流失的一分鐘，我覺得大會這樣安排很貼心。

這場比賽還有一個特別之處就是「完全」不提供水杯，真的是完完全全沒有水杯喔。所以在報名時就可以選擇要可重複利用的軟水壺還是軟水杯，且全馬跑者一定要帶著水壺參賽，我覺得軟水壺還蠻方便的，可以裝400cc的水，可以把補給混合在其中，邊補水邊補能量挺不賴的，第一次補水大概也是在20k左右，所以其實還行。

另外這場路線我也覺得很棒，因為路線很單純沿著國道跑，所以沒有轉彎，整路就是去程到19k左右折返，再沿著國道跑至40k左右第二次折返，之後就回到終點了，非常直的路線。
雖然是沿著海岸線跑，但沿途大概有三分之二的路線都是在樹蔭下，所以曝曬程度我覺得還好，中間大概會過三至四座橋，橋都不長也不陡，整體上我覺得算是平緩的路線。

再來說說水站，我覺得這也是我很驚艷的地方。因為一般來說水站大概就是兩三公里來一站，但這場賽事的水站之多，真的是多到你根本不用怕錯過水站，大概每幾百公尺就有一個水站，水站內有開水、麥茶、運動飲料與可爾必思（驚），對！可爾必思，就是喝起來很好喝但喝多腸胃會很活躍的那個飲料，但身為一個愛好甜食的人，我還是忍不住裝了一罐來喝，超～級～好～喝～然後喝完沒多久肚子絞痛（自己都覺得好笑）。

雖然說這場比賽我整體上是覺得超好跑（賽道、天氣、景色），但從去年大阪馬之後就再也沒有練全馬的我跑起全馬還是相當吃力，所以這場比賽就當作30k長距離配速跑來玩，果然30k之後就氣力放盡雙腳的大小腿接連抽筋，好在今年跑馬心態轉變很多，既然沒練成績自然不好那就來享受賽事吧，於是看到哪裡有拍照就湊過去照，看到有可樂的私補也過去跟他們要可樂來喝（喝了五站可樂私補站，好爽），雖然雙腳抽的不要不要的，但心態上卻是一整個玩得很開心。

最後12k跑跑走走花了一個半小時，沒能守住四小時關卡，第一次全馬未能破四呀，不過也算是賽季最佳成績了，畢竟一年半沒有跑全馬怎麼跑都是賽季最佳（笑）

這場變裝的人雖然不多，但是還是有這種很變態的變裝跑者，到底怎麼可以穿成這樣來跑步呢！佩服～

完賽獎牌很精緻，非常好看！

好啦～這就是今天想跟大家推薦的日本馬拉松賽事，這裡真的很美很好跑，大家明年可以考慮看看來此跑旅喔。