早上4:20起床,天氣陰天溫暖,非常適合跑馬, 6:00大會準時鳴槍起跑,開始阿凱"第3場"半馬賽, 因有腳傷,並沒有搶在前面起跑,心態當成調整體能來參賽, 一開始,人擠人,剛好可以慢慢跑試試腳的感覺, 過了1km後開始爬坡,這裡的坡感覺沒有很難, 3~4km爬坡路段,慢慢的超越了許多人, 此時,腳熱起來了,傷痛不嚴重, 5~8km下坡路段,開始掌握節奏,跑的相當舒服, 9~12km腦內咖分泌,跑的非常順,大概4.5'步以上的速度衝跑, 一直到13km折返後,腳傷開始疼痛, 先是右腳盤側邊劇烈疼痛, 然後是左大腿股二頭肌開始疼痛,速度每況愈下, 撐到到了最後3km,已經無法跨步跑,只能以小碎步撐完, 整個跑步姿勢都錯亂,體感相當辛苦... 終點前,差一點點抽筋,趕緊放慢腳步調整, 應該只有6.5'步速了 毅力~是讓我撐完末段3k的關鍵, 到達終點後看手錶,成績竟然還可以進5分步速, 最終~ 1:45'完賽 分組排名~ 22/563 大會排名~ 71/1639 (進百名,高興!!) 高手都沒來的樣子@@ㄆㄆ....... 賽後跛腳中...