繼上週嘉義雙潭馬後，本週繼續力拼國道全馬，證明自己可不可以連續兩週內跑兩個全馬的可能性，但跑嘉義全馬時未查明該全馬的路線高度，再加上下坡衝太快，跑完後左腳腳背?痛不已(應該是肌腱輕微拉傷)，噴了撤隆巴斯只獲得輕微減緩?痛，只要碰到有坡度的道路，我的左腳會馬上告訴我要減速。 開始配速還不錯，腳不會痛，到6k時有個緩坡大概一公里，果不出其然有腳隱隱在痛，只有放慢腳步，畢竟腳萬一報銷的話可就無法完賽了，在跑下坡和平地時就跑的很順，腳不再痛了，通過21k折返點的時間為2小時10分左右。 到了35k前我都是找步速和我相近的陪跑，隨著他們?定的步伐跑，省了不少力氣，但是腳在跑上坡時還是會痛，很可惜沒有跟上他們，不然成績會更好(腳的健康還是比較重要)。 熬到第38k時又遇上一個步伐?健的前輩，跟在他後面跑了兩公里，省了不少力。到40k時我看了下手錶才4:20，心一想那不是有機會破自己在富邦馬4小時半的紀錄?於是最後2k竟然拔腿狂奔，到終點時為4小時28分。 感謝國道馬及天氣給了我一個機會突破自我的機會，接下來要好好療傷準備下一場馬拉松。