我的第一雙碳板鞋

我不是很懂鞋

但是因為昨晚太累了，沒有時間想

今天是想要來花一點時間，來分享我自己穿碳版鞋的感覺

昨天真的整天上班的時候，都希望可以快點下班，因為我要回家，我真的是希望可以換上跑鞋去跑。嘻嘻，想起來還是有點開心

我穿好鞋子剛站起來就發現這個鞋子走路時要有點不一樣，要真的把重心放在中間，不然會有點不穩，尤其是我我自坐電梯時，我有點暈車的感覺有點好笑，很暈~

我自己平常練跑的地方，是跑30公尺以後就馬上有一個非常斜的坡度，每次只要一跑到這我就開始會開始的腳酸跟喘，過去腳痛我都是用走的，因為有底斜，如果跑太慢的話，是很吃力，腳更酸，但是因為碳版鞋的原理，我反而是可以很輕鬆的跑上下，我的腳落點，我原本很擔心，前腳掌著地的方式，可能會讓我原受傷點，崩潰的痛，但是因為我可以用前腳掌爬坡，落地時又有厚墊保護，所以不痛的輕鬆的跑上來

跑上來很喘~是我個人胖，哈哈跟鞋子無關

這一段時間以來，一直無法好好的跑，就是因為只要落地的話，那個反彈的力量，會讓我的膝蓋很痛，前腳掌地，痛右腳的外側傷口，全腳掌的話痛我的腰，腳無法鄧推是因為那個腳抬的膝蓋痛，直角時的膝蓋二個都痛，我老是跑3公里就是因為在這個距離是最痛的，因為我已經不能忍了，但是很奇怪的是撐過6公里時，又沒有那麼的痛，但是我的胖讓我無法跑到6公里

真的很痛苦

過去這一個月，我真的是很認真的每天在那高抬腿，在水裡時就每天1000次，平時在家就200下，每天游完2500以後，還要在水裡高抬腿，那個累跟疼痛無法言語，而且我一下班就直接去游泳池，我真的肚子好餓喔，一直忍耐。

有時游完好餓喔，體溫下降，還要在水裡高抬腿，抬完還要跳水，我在洗澡時，都快昏倒了，講這個就是，高抬腿。終於在今天看到成果了

因為我的體重雖然還是超級重，但是我的肚子真的消很多尤其是下腹部小很多了，今晚就在今晚，加上碳版鞋，我真的是用跑的衝過中和分隊那一條山路，不是像以前只是腳抬高，我真的了腳了什麼是鞋子幫你推進的力量，我跟本我跟本腳不是我的，我真的是一路的一直衝，因為中間很高，前面很低，你只要是維持正確的跑姿，身體是有一點前傾的時候，腳一落地就會自動的推進，一直往前跑，哈哈哈好開心，跑了500公尺後，是下坡，我本來想要停下來，因為不要說跑了，過去3年，連開刀前下坡我都無法跑，我落地的地方剛好是前面很斜的地方，後面剛好有很厚的底墊著，讓反彈力不會那麼明顯的落在膝蓋，落在小腿處，正好我都有很認真的在練小腿肌，所以不致於無法撐，就這樣莫名其妙的，腳不痛的情’況之下，跑完第一個1公里。

哈哈哈，開心

早知道這樣我就該買了

這個彈力可以保護我的腳沒那麼痛

尤其是第3公里，我覺得可以不要怕，就放開我的腳，就回到以前的8分速

真的跑起來了，哈哈哈哈開心

其實跑完5公里，我覺得我好像是還可以再跑

我是胖在喘不是腳不行哈哈

我一直不是追其速度的，說實在我也追不了，但是讓自己跑的開心，跑的安全是我未來要追其的

沒有啦，腳還是不行，跑完5公里，再拉筋時，覺得膝蓋跟膝蓋上下連接處，超痛的我

回家乖乖的冰敷，拉筋，喬膝蓋位，就是右手放大腿，往內推，左手放放小腿，往外推，每天睡覺前，都要推這個，讓自己的腳回到最正確的位子，第二天起來才不會水腫

但是我心裡的開心已經讓我不覺得痛了

我說的，人生一定要有夢想，靠自己的力量去完成它，當完成的時候，才可以感受生命的美好，並且看到自己的價值

我的價直就是我一直沒有放棄，一直相信自己

當初一起在醫院復健的朋友群中，我慢慢的理解，開刀是解決當時的疼痛跟問題，要再恢復以前這樣，是要相當努力的復健才可以。就像醫生講的，那個運動員沒有受過傷，那個沒有開過刀，都是一直忍痛練習才可以再回到過去的。

我一直沒有放棄，才能走到現在

起風時，就去追風，我又要開始跑了

謝謝謝大哥介紹的好鞋子~等我開跑以後，我以後睡前也要來吃炸雞排了哈哈