這個故事很長，沈澱了兩天才開始整理思緒，

初馬想要好好紀錄一下，因為我得到了非常非常美好的初馬經驗😊

我是一位再普通不過的職業婦女，因為朋友推坑開啟了跑步人生，

也因此交到一群小廢廢朋友及加入蘆洲慢跑團。

有一天小廢廢們說：不如我們就來抽台北馬，大家一起挑戰初馬！先抽再說啦！

年初因為跑者膝+退化性關節炎大掰咖的我，聽到全馬真的是瑟瑟發抖；🥶

雖然我曾經答應天上的母親（這又是另外一段故事了）總有一天會跑完全馬，

但是年底跑全馬對跑齡不到半年的我來說，真的是太快了呀！😨

我的小廢廢朋友腦闆說：你們要跑全馬，我就一次帶你們解鎖。

光是獨跑半馬就厭世了，要是今年沒上初馬列車，以後我豈不是得獨跑初馬？

一直猶豫到報名最後一天， 7歲的兒子跟我說：媽媽你怎麼不報名呢？那不是你的夢想嗎？

我：我怕受傷影響工作、我怕練習太辛苦、我怕跑不完🤔

兒：我不想當大人了，當了大人擔心這個擔心那個，大人就不能有夢想了嗎？

這句話真的是刺進了我的心裡，我才39歲，就已經失去追逐夢想的勇氣了嗎？

激不得的我，在最後期限之前登記了全馬抽籤，一切交給上天決定。

(而且報名期限還是我的生日，我心想中了就當生日禮物吧！)

隔了兩天開獎，小廢廢們運氣極強的8位中6位，我備取到快要1400左右，有點開心不用跑全馬，也有點失落不能跟大家一起解鎖初馬。

算了啦！反正大家都跑那麼快，我又跟不上～還是先練半馬再說吧！🫤

命運捉弄人，隔了一週我就收到了備取轉正的通知，天阿…我要補票上車了!!😨

因為都抽到了，只好向跑團師兄自首抽到全馬，

師兄馬上列出8~12月的課表給我，因為我只求完賽，內容其實不難：

一週三次10K+10K+21K的課表，其他時候有空會再多少跑一些，維持月跑量在180～200左右。

休跑日則是利用時間做徒手重訓，避免膝蓋再惡化。

師兄說：要求完賽，先把半馬練到跟吃飯一樣簡單！

我的半馬PB是232，我自己也很清楚要挑戰5個半小時關門的全馬難度很高。

可是半馬練到跟吃飯一樣，可能嗎？🤮

從8月起每週六精實的半馬訓練，早上四點起床不但很硬，也不知道爆掉了多少回。

也因為跟不上大家覺得很挫折，回家爆哭了一整天；也曾經跟前輩們說我一直拖累大家、不想再造成大家的困擾，我不想跟著練習了；😭

在前輩們及跑團好朋友師姊的好說歹說下，加上隔天腦闆意料外的帶我跑了一個電器盃10K PB建立了一些信心，我才又摸摸鼻子繼續練下去。

但是也因為不斷爆掉的經驗，加上全勤的精實訓練，讓我逐漸學會配速，以及保留體力到後半段發揮。（雖然我還是不快）

到了11月，我的半馬PB已經推到205左右，於是腦闆建議我跟他的430列車；

這讓我感到相當的不安，女生430就能保免抽聽起來很棒，但是我的實力可能剛好就是在那附近，而且沒有跑過全馬我真的是一點自信都沒有；

再加上幾位半馬比我快的小廢廢朋友，初馬都無法在430內完賽，這更讓我覺得我是不可能做到了…😩

但腦闆的一句「請相信老司機」，又帶給了我莫大的信心。

【賽前一週】

我以為我恢復及減量做的很好，但是此時發生了意外狀況：

我曾經有一段時間因為工作壓力太大，造成右側腰部及右腳肌肉緊繃到發炎；

台北馬前因為正值工作出差高峰，龐大的工作量壓得我喘不過氣，可能再加上面對初馬的不安，於是我的右腳跟腰又緊繃痛到我坐立難安；

到了賽前兩天我連走路都好痛、試跑了4K發現完全不行而且側腹極痛，我心想：完了，我練習了大半年，就因為抗壓性太差，要在這裡棄賽了嗎？😭

好在到了賽前一天疼痛感突然消失了八成，雖然不是說100分的狀態，但是應該是沒問題，就能跑多少算多少囉。

另外，賽前兩天我才帶著初馬號碼布到蘆慢參加團練，跟其他不知情的前輩自首說：很抱歉因為不想讓你們擔心，所以現在才說我其實是報全馬。

我以為大家會因為我的不自量力而唸我，沒想到前輩們紛紛拿起筆幫我在號碼布上簽名，並叮囑全馬的注意事項，讓我能夠帶著大家的祝福出發。

【台北馬當天】

前一天有睡飽雙腳狀況也還可以，當天12度飄著細雨，早上我跟蘆慢的夥伴們搭著計程車到誠品與腦闆及小廢廢們會合；

雖然5:20就到現場但其實時間沒有想像的充裕，上了兩次廁所拍合照之後，就依依不捨的與半馬組及D區以外的朋友們說再見。

430列車的腦闆、我跟傳說都穿著螢光粉紅褲，真的很顯眼🤪

謝謝可愛的岑岑初見面卻好像自己的老朋友一樣為我打氣，還有大將軍先幫我準備好了終點的肥宅快樂水（大心）😍

進了D區之後與小鄭哥哈拉個幾句，就被往前推準備起跑。

此時我已不再緊張，反而是非常的興奮，我的初馬，我來了！

起跑後腦闆一直提醒我們注意貓眼石，小心地上的雨衣，一邊提醒配速還不忘一邊講幹話讓我們不要那麼緊張；因為背後的初馬布，有好多人為我加油，好開心。🥰

我、腦闆、傳說、丹靈、黛玉及瑪莎還有雄哥及腦闆的朋友罐頭穩穩向前，到了2K左右瑪莎說他要降速了，雖然她的腳狀況不好，但我相信他一定會完賽，於是揮揮手跟他約好終點見。

7K

一路來到重慶南路，雄哥已經忍不住要開出去，只交代他：去年被回收，今年一定要跑完阿！他對我比了個讚之後便揚長而去，粉紅褲小隊繼續維持620～630的配速，往中山南北路前進，此刻其實我是有點心急的，因為眼前是445的氣球，但是我的目標是430，只能一直告訴自己：不要急，路還很長，先穩住配速再說。

10K

這時候開始與半馬的跑者會合，遇到半馬好朋友FK、龍哥、有祺哥、Frank李及Leo為我加油打氣，此時黛玉因為腳痛已經跳車跟我們說再見；過了忠烈祠之後遇上了腦闆的好朋友：頭目、高大及婕莉及Sandy，他們隔著分隔島跟腦闆一路對嗆，真的是讓我忍不住笑出來。😂

「看看他們，想想自己！我們剩下5K就要回去了，他們還有20幾K!」（好哭😂）

：先幫我回去煮泡麵啦，要加蛋，蛋要熟～

「好啦多加兩顆貢丸啦，快點回來啦齁！」

18K

一陣歡樂之後我遇到了臉色發白的蘆慢好戰友師姊，她看起來是爆了，她衝過來跟我擊掌加油，便繼續跟著半馬隊伍前進，好擔心他阿...😨

（奇怪了，不是我比較需要被擔心嗎）

很早之前就一路跟著我們的新朋友大楊哥開始與我們聊天：你們好歡樂，配速又好穩定，兩個初馬跑這樣很厲害呢！我台北馬跑第四次了，今天跟著你們一起跑，我比較不孤單啦。

腦闆：你等他們過了30K之後沒爆再來稱讚他們啦！（30K後發生什麼事情？請往下看🤫）

今天因為我不敢把雨衣丟掉，就把雨衣塞在後面口袋，但是可能因此改變了我的姿勢，加上前幾天的腰痛，所以一路上我都覺得腰不太舒服，怎麼辦？這樣我怎麼撐到後半…😣

我看了看跑在我前面的腦闆，他腰間有雨衣、手上還有綁著外套，我很不好意思的開口問：腦闆，我可以跟你商量一下嗎？雨衣塞在後面讓我的腰好痛，感覺下半身快要離我而去了，我可以把雨衣丟掉，然後需要的時候跟你借外套嗎？

腦闆二話不說把外套拿下來要我穿上，大楊哥也伸出手幫我拿我的雨衣繼續跑（太感謝你們了😭✨），一行人拿出膠來補，我再戴上傳說分我的手套之後就開始爬坡上台北馬的大魔王-環東大道。

環東大道

環東大道上風真的很大，雨也開始變強，腦闆提醒我們減速不要停下來走，此時丹靈因為腳痛已經開始步兵，我跟傳說及罐頭則躲在腦闆跟大楊哥身後慢慢的向前；

罐頭因為去廁所再次消失，大約到23K的時候傳說發現了被機車載走的丹靈的身影，那對我們來說打擊好大，我們約好要一起完賽一起衝線，但是丹靈因為腳痛先下車了，再加上無情的風雨，傳說默默的說了一句：好絕望喔…。一瞬間氣氛變得好凝重…。

就在這時，兩位來自大溪的姊姊說：不好意思～跟你們借擋個風！兩位姊姊跟我們聊了起來，還穿插幾首歌，還有開始講下橋後的那卡西民生補給站，氣氛又開始活絡了起來，讓環東大道變得不再那麼虐人，我們一車下環東時用力的給自己拍手歡呼：我們好棒！！我們撐過環東了！！👏🏻

28K進水門

到這裡我覺得我狀況還可以，腰痛的警報也因為腦闆借我外套而解除，我將外套還給腦闆跟他說抱歉穿臭了他的外套，在腦闆折好外套後開始一邊加速，一邊計算我要配多少才能趕上430的均速6分23秒。

此時我們不再多聊天，腦闆也陪著我開始加速到600～605左右，到了32.5K的水站之後發現傳說、大楊哥還有大溪姊姊們都不見了😭，只剩下我們兩個，偶爾幹話一下：下一站就有去年的跑者牆，今年沒有畫所以不會撞牆、還有謝忻小姊姊在水站，撐著！...等。

過了35K水站之後風好大，雨再次變強，腦闆要我繼續躲好，一邊安慰我快要折返了、快出水門了。

到了37.5K水站時，我覺得我的腳開始緊繃很重，雖然我從未抽筋過但我知道這是雙腳疲憊的訊號，我更小心處理我的每一次落腳，不時提醒自己跑姿不要歪掉…。

38K出水門

腦闆告訴我：理論上後面3K撐在620內就有機會，出水門就可以開了！我說我的腳可能快不行了，我只要撐住就很好。

出了水門之後我的心情是激動的，因為半年多前我還是個為了膝蓋的傷苦惱的半馬八分速小菜雞，但是現在我卻快要可以無步兵完成全馬，我好開心，但是也好想哭，因為我發現腦闆不見了…。

腦闆賽前就有說他狀況不好又重感冒，出水門之前我就有感覺到他一路為我擋風已經很累，我很想謝謝他陪我到了這裡，但我已經沒有力氣再轉頭找他，現在我能回報他的，就是頭也不回的向前開。

40K 南京東路

看了晶片感應站的時鐘算了算：不只42.2K，剩下12分來不及了，此時我的腳已經快要到達極限，我只要能穩穩的回去就好。

我處於一個無法加速也無法減速的狀態，因為我知道我現在只要改變節奏，我的腳就要爆了！一整車剩下我一個人好孤單，我只能洗腦自己我還可以！

此時路上開始出現許多加油的聲音及滿滿的大砲，我舉起手努力回應著他們，想要轉移一些腳不適所造成的痛苦。

在這裡遇到一些認識的攝影師，我努力的向他們揮揮手表示我平安回來了！🖐🏻

到了41K之前，我聽到了一個熟悉的聲音：「我回來啦！」

天阿！是傳說！他不是在32K就脫隊了嗎？他追上了！

「我們講好要一起回終點的阿～」此時的傳說真是太帥了！但是他看起來想要繼續加速，我告訴他我的腳不行了，請他維持在600就好；傳說便配合著我的步伐，一點一點向北田推進。

最後我們在熱烈的加油聲中衝進北田，一左一右的尋找好位置準備衝向終點。

我不知道幻想過多少次看到拱門我會哭，結果我沒有，因為此時只剩不到50公尺，腦袋一片空白只想著終點要到了!!!

傳說加速往前衝，我也擺好姿勢準備拍照～我們完賽了！！

到了終點的我們激動的給彼此一個擁抱，過了沒多久看到腦闆也高舉雙臂衝進終點。我們三個好開心的抱在一起，都沒注意到朋友每每在看台上呼喚我們😭

也謝謝Meg一直在看台上等大家，明年我們再來一起解鎖你的初馬🥰

個人時間是4小時31分，雖然大會紀錄不到430，但以42.2K計算也算是達標，初馬能夠無步兵無抽筋，還有這樣的成績，我真的好開心！

後來發現大將軍與頭目等人在看台上等我們，我用力的揮揮手向他們說謝謝；拿了衣保袋之後我的左大腿抽筋了，FK教我半蹲舒緩抽筋，並打電話叫傳說來救我，再一起移動到廁所與挑戰330成功的風風會合並前往餐廳與大家見面。

因為系統大當機造成無法即時追蹤成績，到了餐廳之後發現黛玉已平安完賽，初馬的瑪莎及Beal也到了終點，此時丹靈也來了，便趕快詢問他的狀況確認他也平安。

大家看起來精神都很好，也很開心能見到Candice、Meg、阿鴻、屁股、小凱、Jason、湯姆及良哥，大家開心聚餐為台北馬劃下完美句點。

感謝蘆慢的前輩們指點及操練，讓我在初馬能夠後半一路加速到終點；

感謝小廢廢們一直以來的鼓勵，讓沒有信心的我也能站上起點線；

感謝從未見過的網友小路哥，從初半馬前一直鼓勵我到現在；

感謝我的先生及兒子，支持著我完成這個夢想；

感謝我媽在天上保佑給了一個適合跑馬的天氣，也在夢中鼓勵我說她一定會陪著我完賽。

更感謝賽道上鼓勵我的每一個人、有緣共跑一段的人，及陪著我完成夢想的粉紅褲小隊，尤其是腦闆。

這次的過程讓我深切感受到：從中籤、到無事出賽、再到平安完賽甚至破PB，一切的一切都好比奇蹟般的得來不易；

我很幸運的一路上都受到大家的幫助，因為有你們，才能成就今天的我，我真的很幸福☺️

明年還跑全馬嗎？我相信應該又是那一句：先抽再說啦！🤪