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向志工們致敬!跑比較輕鬆,真的!
跑那麼多場馬,第一次當志工
志工~ 起的比 雞 跟 跑者 要更早啊!
載著志工的車子到站
凌晨4點, 下雨,加上海風吹著, 冷啊!
上工囉! 搬桌子, 水箱,,,,,補給站的準備工作....
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大概5點多準備工作差不多....
怕志工們冷啊! 我們準備了淨極勁萬馬加油操^^
先講解一下動作~
跳一遍, 暖了, 再跳一遍,熱了, 再跳一遍嗨了! ^^
超熱情的志工們, 跳了3,4次後, 一點都不像剛學的哦!
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_52e0e51d91593910f99e8d2cc8347d5e7f6ffaa6bb0b408017b62254211691b5.jpg)
影片連結~https://www.youtube.com/watch?v=LdvPDuN5c3g
從天黑跳到天亮, 身體熱了, 情緒嗨了, 我們在12.5k處為您加油打氣!
是不是, 好漂亮的志工外套,志工帽,
想要嗎?! 明年換你來當志工, 我來跑!
萬金石,全世界絕美賽道之一
跑場馬, 歡樂跑最慢也不過6小時,
志工們從到現場凌晨近4點站到12點,
8小時站到我腳底板快抽筋, 喊到燒聲沒聲啊!
你以為結論是志工們好辛苦嗎?
不是,,,大家都講~志工外套好漂亮!!
明年想要萬金石女王頭外套加女王頭帽嗎?
請來萬金石,全國唯一的金標賽事, 當一日志工 ^^
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_31c6a92ca5ad7311353e71bdc1f20fad7f6ffaa6bb0b408017b62254211691b5.jpg)
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怕志工們冷啊! 我們準備了淨極勁萬馬加油操^^
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_b8ebe386cbf8d052130ee06b3dc6dffb6974ce5ac660610b44d9b9fed0ff9548.jpg)
跳一遍, 暖了, 再跳一遍,熱了, 再跳一遍嗨了! ^^
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![](https://cdntwrunning.biji.co/808_52e0e51d91593910f99e8d2cc8347d5e7f6ffaa6bb0b408017b62254211691b5.jpg)
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從天黑跳到天亮, 身體熱了, 情緒嗨了, 我們在12.5k處為您加油打氣!
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_7c08006cc11e1eb679171da117c1e92073278a4a86960eeb576a8fd4c9ec6997.jpg)
想要嗎?! 明年換你來當志工, 我來跑!
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_1c4fa772ff86525d1783b22d391f93c1da4fb5c6e93e74d3df8527599fa62642.jpg)
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志工們從到現場凌晨近4點站到12點,
8小時站到我腳底板快抽筋, 喊到燒聲沒聲啊!
你以為結論是志工們好辛苦嗎?
不是,,,大家都講~志工外套好漂亮!!
明年想要萬金石女王頭外套加女王頭帽嗎?
請來萬金石,全國唯一的金標賽事, 當一日志工 ^^
![](https://cdntwrunning.biji.co/808_31c6a92ca5ad7311353e71bdc1f20fad7f6ffaa6bb0b408017b62254211691b5.jpg)
向志工們致敬!
謝謝每場馬拉松, 鐵人賽的志工們...
感謝你們的付出, 選手才能安心,放心,努力在賽道上奔馳,向前衝!
謝謝每場馬拉松, 鐵人賽的志工們...
感謝你們的付出, 選手才能安心,放心,努力在賽道上奔馳,向前衝!
明年....我要當跑者^^
#淨極勁
#萬金石馬拉松
#萬金石馬拉松
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