健身教練執照種類

健身教練必須持有相關健身教練執照才可以在健身中心授課，而考取健身教練執照的學員，需要完成筆試以及實操考試包括：

-完成體能考試要求
-考取心肺復蘇法（CPR)證書
-於健身中心完成指定時數實習教練

才可獲發健身教練證書

市面上考取健身教練牌的學院眾多，不同學院的進修階梯都有所不同，以證書的認受性來說，主要分為幾種類型

坊間考取健身教練牌的學院

1.本地大學提供的健身教練課程
（香港政府認可）

2.香港健美總會及體適能總會健身教練課程
（香港政府認可）

3.其他外資學院提供的健身教練課程
（國際性認可，方便海外升學進修）

完成初級健身教練課程後，學員可以按自己的興趣再進修相關科目，例如伸展教練，健身球教練，復康教練等等

私人健身教練英文通常以Personal Trainier或PT簡稱，有其他地方會稱呼為健身教練 Ptt

健身教練人工

健身教練大致分為兩種

健身中心駐場教練：

比較多健身教練入行任職駐場教練，對教練要求較少，一般負責健身中心場地的正常運作，健身教練人工大多是固定月薪/時薪

私人健身教練：

對教練外表，知識水平，溝通技巧要求都比較高，大多是跟學員一對一進行訓練，健身教練人工多少視乎學生數量而定，收入大多是佣金制

健身教練收入

私人教練收入由駐場教練固定月薪1萬多至私人教練月入8-10萬都有

市面上大部份都是私人教練，健身教練收入視乎教練的資歷及名氣而定，一般每小時400-1500一堂都有。

由於健身教練屬於自僱人士，大部份健身教練收入都不穩定，基本上是「手停、口停」

健身教練招聘-應徵時需注意

溝通技巧

由於經常需要和客人溝通，一般健身中心比較注重健身教練的談吐及言行，必須讓人感覺誠實有禮
健身教練英文及普通話語文能力都比較重要。

外型方面

任職健身教練不一定要「肌肉男/健美小姐」， 但儀表必須整潔及形象健康正面， 盡量避免外露紋身比較好

備有相關健身教練證書

除健身教練或體式能基礎證書外，伸展教練，復康教練及拳擊教練都是市場需求比較大的，擁有相關教練資曆面試會比較有優勢

女健身教練

女健身教練入行人數一向比較少，由於部份客人會要求女健身教練授課，所以健身中心對女健身教練有一定的需求。女健身教練面試會比較有優勢

如何尋找健身教練？

大型連鎖健身中心

好處

健身室環境比較漂亮，儀器比較先進，健身中心分店都比較多

壞處

大型連鎖健身中心的健身教練質素往往比較參差，教練流失量較大，整間健身中心往往只得小數高質素教練，其他教練經常使用不良銷售手法推銷，健身教練價錢中等。

私人健身中心

好處

大部份私人健身中心都是由多名教練合資開辦，教練是股東之一，所以往往授課會比較落力及盡責，教學質素都比較高，健身教練條件比較好，適合有要求人士

壞處

健身教練價錢比較貴，場地設施及訓練器材比大型連鎖健身中心遜式，地點亦都比較少，私人健身中心的健身教練香港區較多。

健身教練平台（網上配對平台）

好處

大部分平台可以直接跟私人健身教練對話，溝通比較方便，而部份健身教練更可以上門授課，健身教練價錢比較便宜。

壞處

由於只須透過網上登記便能成為健身教練，平台對教練規管有待改善，教練質素極為參差，例如：部份教練都是兼職教練，教練資歷比較一般。適合預算有限及教練上門教學的健身學員

私人健身教練課程

如果你是運動新手，聘請私人健身教練絕對可以幫你節省很多時間，而且資歷豐富的健身教練可以用更短的教學時間令你掌握訓練技巧，完成訓練目標，省下更多學費。一位盡責的健身教練可以幫您

-避免受傷風險
-安排飲食計劃
-編寫私人訓練計劃
-建議合適營養補充品
-為您編寫需要自行完成的訓練課程