不甘於平庸的不安於現況,其實那份勇敢並非不害怕,而是心懷恐懼依然勇往直前!
好險還有跑、還能跑!
真心感謝那些伴,讓在懷疑自己的同時,即使真的心裏再不舒服,站著一起好像可以放空和短暫抽離,證明自己還擁有活著的靈魂,在這個還能夠掌握的過程,想快就快、想放就放、想慢就慢!
然而在還以為能用跑撫慰,或是用那些以為的好成績作鼓舞振作,一場又一場的賽前失眠,臨場面對失利,無形更令人折騰。
Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.
當你夠想要!當準備結束今天的癱懶在床上,還是會因為罪惡感再爬起來;
當你夠想要!當不斷的被拒絕排除在外,仍會再寫點題目或潤飾修改口稿;
當你夠想要!當就算再不順心或時程緊湊還是會奮不顧身去完成那些訓練;
當你夠想要!總會反省或檢視出那些你本來以為的那些理所當然!
持續又持續的做著,那就期待改變吧
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2020 最後一個月,離開了沒想過會待上一輩子,卻一不留神也晃了好一段時間的地方!離開那令人害怕的原地踏步,帶著陌生重新開始!
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大約賽前兩天! 他問:準備好了嗎?這次我回:沒問題!
以往真的不太細看比賽路線,這次難得看起賽道分析影片、最後一周更做完完整又斤斤計較的飲食調整,擺上尚未失手過的那套裝備、搭配著路線難易的里程安排自身的補給策略、吃著平時"幹大事"課表前儀式般的早餐組合。
雖然回答還是半開玩笑似的敷衍著,但心裏已經相對之前踏實許多。
賽前一晚,剛結束至親最後的後事,稍稍鬆口氣地躺在床上也已是將近深夜,深知也只剩將近四小時的睡眠時間,隨口吞了1/4顆的 melatonin,不到半小時後,體感感受意識過分清醒,完全反應到極度細微雜音,所有感知神經極度放大!但身體不尋常深沉,大腦與身體的連結切割,安定從容也不急著抗拒這異常回饋,就順其自然清醒的伴著滿腦子的快速翻轉!
今年起跑線的背後依舊是那習慣的建築物,A區周圍盡是熟悉面孔,是親切自在,個個心照不宣不說破的完賽目標,頭頂拱門靜靜倒數!卻莫名少了那股緊張感,眼前注視的視野意外明晰!
頂著舒服的小雨,這是我最喜歡的!
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那群猛獸完全不掩飾的起跑,盼了好久的馬拉松真的回來了!
練到哪跑到哪,不要妄想在比賽能如有神助!
內心非常清楚距離高檻還有段不小差距,盡可能地就看著那集團的尾巴,保持一段還能刺激自己又不致崩潰的有效範圍,只要還能看到人就不會覺得只是一個人!
此時偶有跟著的腳步聲,和頻率靠近的相互鼓勵提醒節奏,今天卻一次都沒有回過頭看一眼,我想正視的是終點前的數字!
今天呼吸調節意外順暢,幾近不費勁的單用鼻子呼吸就能踩踏配速,用所有的力量強壓著自以為的狀況良好,不斷不斷敲醒自己!
**Data from personal GPS record.
5K_18'31"(3'42"/km)
5-10K_18'39"(3'43"/km)---37'09"
10-15K_18'35"(3'43"/km)
15-20K_18'37"(3'43"/km)---37'13"
**Half-Marathon _78'56"
故事都是30公里之後再說!
橋面、高架、河濱,不時吹來無法預期的亂風,隨著路線起伏,竭盡可能的頂著扛著,催眠自己去享受並不輕易低頭看著錶面數字,屏除所有可能影響心理抗壓的因子,偶爾撿了幾個前方集團失速,但他們終究是有備而來,瓦解的里程和強悍程度遠比我預期的高上許多!(笑
20-25K_19'21"(3'52"/km)
25-30K_18'34"(3'42"/km)---37'57"
正式挺進30公里,看了看手錶,此時約莫01:52:XX!
快速撇起那人說過的話: "這個時候剩下的里程就算是用 4’00”/KM,也可以Sub240!"如此振奮人心卻又難以置信的心靈小語,真的不知道會有那麼一天也有機會套用在自己的身上?
30-35K_18'12"(3'38"/km)
我知道比賽可以開始了!這個區段是今天最快的5K PACE!自覺並沒有得意忘形,力量好似可以的!
集團正式解散,就是各憑本事,各扛山頭! 偶一突如其來的急促路線變化,那些拐彎又濕滑的自行車道,一一刺激加促疲勞肌群,開始有感出現抽筋徵象,本能上繼續大膽卻小心強迫放下緊張,慢慢微調足部調整著地點,稍稍降速並反思當下身體反應!不去理會那些負面情緒與它共處!
已經有點記不清當下是什麼思緒,觸發一股情緒瞬間竄了上來,趕緊甩甩頭提醒自己清醒也保持集中,把專注放在前方!
先是高吼一聲喊醒自己!42.195KM 真的好遠又好近!
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35-40K_19'22'(3'52"/km)---37'35"
錶上數字依舊誠實又無情地走著,只要夠努力就會夠幸運的僥倖後段控制完全幾乎失速,而慢慢的那些曾經不可能的輪廓,好像即將就要出現真實!
轉往小巨蛋的路旁陸續湧上加油群眾,拖著已經大抽的下肢,幾近變形的跑姿,看到終點拱門一切都已經無所謂!
用力振臂高呼慰藉自己,真為自己感到驕傲!就要結束了! —
進入終點後,完全癱軟的全力拚搏,意識瀕臨極限癱跪在終點無法自我,繼續翻躺在濕滑的藍色PU操場上,過分赤裸的摀著臉想著那些曾經,充斥複雜的記憶和經歷而五味雜陳!走出賽道,倚臥著欄杆摀著毛巾更從來沒有這樣情緒失控和激動!
轉頭看看看台上的他們並揮揮手,順便看看他們扶著下巴的逗趣模樣!
The sense of achievement is at its best when seeing those who doubted you get surprised.
也或許是濃厚同溫層使然,循著一群份外偏執的先行者,做為挑戰者或是旁觀者,慢慢看著、靜靜聽著!
久了好像別人可以了,就覺得自己好像真的也不遠了?
心覺得累!但此刻分外滿足!
其實不能說是高興,而是有一點點的如釋重負!
謝謝自己始終沒有輕易離開,沒有離開那個還想再努力的一點點! 好似被擊倒,但其實你真的沒你想像的這麼弱!