每個人都有不同的理由而開始跑步，但在跑步的過程中，要如何在訓練上保持熱情，是一件很有挑戰的事情。接觸越野跑，藉由景色的變化讓訓練不再單調，也藉著環境的改變而有不同的訓練方式，每次訓練結束，身體雖然疲累但心裡卻覺得充實。 

美好的假日起了個大早，參加了彥博教練帶領的The North Face戶外野練訓練營。離開了400一圈的跑道，將自己投入自然環境中做訓練，隨著場地變化，教練指導我們越野跑的技巧，事先該準備的物品，也特別提醒如果不小心發生意外，該怎麼保護自己。從起跑前的熱身、越野觀念解說、甚至利用階梯及各個場地進行肌力訓練…等，無不看出「野練」的精神，彷彿將整個大自然都當做是最好的訓練場，從中體會越野跑的樂趣。 

一路上分組帶領的助教們，除了顏值高，專業度也高，不斷提醒補水的重要性，以避免因流汗造成體力過度的消耗，也在喘到不行、腿痠到不行的時候，鼓勵大家再堅持一下，再多撐一會。當到了老地方觀景台後，享受著呼吸聲與美景，我想這就是越野跑帶給我最直接的感動吧! 

很幸運這次能有這個機會參加運動筆記及The North Face舉辦的訓練營。也在夏日將至，透過戶外的訓練讓自已走進大自然，不但讓心靈得到回饋，也可以一次透過不同的環境滿足不同肌群的訓練。

Run For Your Life, Run For Your Dream ! #TNF100TW