第三馬這次真的全程都是用跑的 ，

20K後到龍磐草原很多上坡 ，

大部分跑友都開啟步兵模式 ，

幸好經歷合歡馬震撼教育後這不算什麼 ，

加上南三段的負重特訓真的有幫助 ，

只有最後2K小腿差點抽筋 ，

下個月希望台北馬沒感冒病痛 ！

#這是我跑過人最少的全馬