隨著馬拉松賽季逐漸邁向高峰，賽間的保養恢復也不能忽略。<br>跑步中出現的疼痛往往互相關聯，跟著康醫師的解說，來瞭解小腿肌群、跟腱、足底筋膜間的關係，並跟著晏慶的動作，一起做些簡單的舒緩吧！