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關於跑步,你知道些什麼?
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訓練知識
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洪祐任
建立於 2018/09/25
1,400 次點閱
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該如何定義跑步?大部分的跑者都用腳掌著地的方式來描述跑步動作(例如我用腳跟跑法),他們的疼痛也跟著地方式有關。你曾認真想過跑步是什麼嗎?你對跑步認識多少?
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