103年工業區健康快樂跑(中區)
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參賽組別挑戰組
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號碼布編號3090
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完賽距離10Km
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完賽時間01:09:33
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賽事評分3.0
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參賽費用
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補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
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比賽過程中一直抱著輕鬆跑的心情，整個路程有大概1/3是坡道，雖然坡不陡，但是一開始匆匆出發加上天氣很熱(千萬不能小看夏天早上7點的太陽啊)，到中段開始我就又開始狂流汗了，因為今天還是有設定目標(1小時內要跑完)，於是就開始把身上的裝備慢慢卸下(沒錯，我今天又穿帶太多無謂的裝備了)，接著跑跑走走，第二次到補給站時(路線是5公里ㄧ圈，所以相同補給站會進兩次)就大口喝了4杯水(今天飲料只有水...Q_Q)，吃了段香蕉(沒錯，我餓了)，開始回程慢慢跑...最後比預計時間多了快10分鐘才完成10公里，要再加油才可以！
今日心得：
1. 我的體力不足
2. 我不適合把毛巾綁在脖子上跑
3. 我的手腕不適合綁腕巾
4. 心跳帶綁太緊
5. 我太胖了，10月中以前要減10公斤才可以
完成盥洗後，就開始這一趟的重點，到處玩：
第一站去：大東發襪廠批發，買了一整年的襪子啊～哈哈～
第二站去：石頭魚鐵道庭園咖啡，點了咖啡飲料輕食休息聊天～
第三站去：北斗肉圓瑞，Ken哥推薦的北斗肉圓，把今天流失的熱量個補回來了！XD
第四站去：田中豆花王，為11月的田中馬踩線，推薦必吃美食，這種天氣來吃個豆花冰，真的超讚的！
第五站去：蜜麻花，還以為是硬的，結果是軟的！買了些當伴手禮帶回臺北～
第六站去：社頭鄉清水岩寺，吃飽喝足後，來走一走，散散步，舒緩一下結實的肚子，哈哈！這裡滿棒的，香煙繚繞，清風徐來，蟬叫聲不絕於耳，好棒喔！
第七站去：泰晶殿文心會館，初次體驗泰式按摩，沒想到這麼棒耶！這一陣子的疲勞行程，雖然按摩過程很酸，但是按摩後感覺好棒，決定每個月都來去按摩，感謝幫我服務的30號按摩師，很棒的體驗，也感謝Ken董的推薦！
最終站去：順億鮪魚專賣店，原本計劃要去的幾間店都一堆人在排隊，因為高鐵票已經買好了，所以來吃個低熱量的美食，感謝Ken董的熱情招待，讓今天有個行程滿滿的一天
