【啊去年是這麼說的】
曾愛跑二人組出雙入對全馬系列
2019.03.18 2019萬金石馬拉松成績05：56：57
2022.03.21 2022萬金石馬拉松成績05：57：50
阿伯在「平凡的我、不凡的老婆」一文中，最後提道：期待下回的萬金石，阿伯與大嬸的愛跑之旅，是會向上提昇，進步個幾十分鐘；還是會向下沈淪，繼續探底個幾十秒鐘。各位看倌們，敬請期待。
【幸運之神眷顧】
2023萬金石報名後，阿伯正取、大嬸雖備取，最後卻幸運補上，讓我們有機會能再次挑戰這升級金標賽事的萬金石馬拉松，因此就誕生了這篇網誌。
【再續前緣，賽事拚搏實錄】
夜悄悄，思慮紛擾。
晨寂寂，一宿未好眠。
洗漱晨餐，既按部又就班。
驅車就道兮，直奔賽場。
開跑在即，5小時配速列車降落D區，阿伯與大嬸會心一笑，原本即劍指05：00配速列車，怕一開賽就跟不到，這下子可妥妥的跟車了。
感覺大嬸今天有著滿滿的企圖心，跑馬以來，截至目前那配速，向來是一鼓作氣、再衰三竭，想跟5小時配速列車，不為破5，但求能有一個穩定的節奏，期使我們能跑出共跑全馬以來的最佳而已(PB是05：29：03)。
06：30準時起跑！雖然人潮波濤洶湧，但還是緊緊咬住配速員，過了2公里的水站後，咦？可能是熱開身了，咱大嬸竟然跟著人流「扣扣踵」，開啟了個人的暴衝模式，到了約7K處阿伯才把這野馬拉回來。
自此之後，阿伯榮任列車長，帶著唯一的尊貴人客，披荊斬棘勇往直前。沿途以06：40到06：50的配速前進，到了中角灣地界的10K處，計費時01：05：39，略快了些許。
接著跑在跳石海岸線，專注配速下的5公里征程，花了34分25秒，這近乎完美的配速，讓身為列車長的阿伯有點飄飄然；接著咬牙渡過了十八王公廟的上坡路段，跑到石門洞附近，只見那去程及回程的人龍，交織在一起，好不熱鬧啊！來到20K的時候，這5公里用了35分37秒，這列車長還算及格吧。繞經老梅的折返點，刻意看了一下賽道計時鐘，時間顥示02：23：35，不錯喔！這半程馬的距離已經跑破愛跑雙人組的PB了。
回跑來時路，心想今天全馬出雙入對系列應該可以跑出PB，但是......代誌不是阿伯想的那麼簡單，在23K時，大嬸說她有點跑不動了，下達了要我先跑的指令，這是啥跟啥啊，阿伯直接傻眼，跑前不是說好一起的嗎？
明知她今天拚勁十足，而且後勢也大有可為。唉唉唉！三聲無奈啦，人家說：「聽某嘴、大富貴」，為了不給大嬸造成更大的壓力，我百般不願地單飛了……。心想：都老灰仔郎了，我們要的其實很簡單，那就是執子之手，與汝共跑，再與你共老而已，那破PB固然值得欣喜，沒破的話，好像也不是啥大不了的事，一起共跑不是很好嗎？
(就一個人，跑在寂寞的海岸，冷啊！)
單飛的時光，我放緩步伐，其實也有點跑不太動了，同時也想不要跟大嬸再拉大差距。到了30K處，眼看著那5小時配速列車，浩浩蕩蕩地開拔過去，然後再慢慢地消失在我的目光中。
過了法鼓山石碑後，即將進入名聞遐邇的金山波浪道及獅頭山，這段是萬金石馬拉松最考驗腳力的地方，阿伯好整以暇的上坡安步當車、下坡緩緩地慢慢慢跑，倒是自得其樂。
慢慢跑也給我跑回到了萬里隧道，本想在隧道內等大嬸的，但是這金標賽事連隧道內都有工作人員，我只能再慢慢的往前跑，出了隧道猶如撥雲見日般地迎來了終點拱門，阿伯就這樣完賽了。
(失望之情，溢於言表)
至於有備而來的大嬸，在戮力以赴下幾萬步的同時，極想跑出屬於自己內心的520高標！見勢不可為後，想說那就退一萬步來個阿伯我生日的527，可是最後的最後，就在那終點前發覺，卻是連PB都失之交臂的同時，最後一步竟遲......遲......才邁出，無語問蒼天？！扼腕啊！
我說大嬸啊，這是多大點事，又不是不跑馬了，明年萬金石我們再討回來！！！
假如又中籤的話，那我就歹戲拖棚Part3繼續潦落去。
【金標認證賽事520】
此次萬金石馬拉松，阿伯大會成績是05：12：35、而大嬸大會成績則是05：29：10(差了7秒鐘PB飲恨)，兩人成績相加除以2，那就是05：20：52了。呵呵呵……這樣的說法會不會太牽強了一些些。
不過話說今年的萬金石馬拉松，我們可是向上提昇，進步個幾十分鐘了。
【完賽有感】
萬里翡翠灣，野柳女王頭。
海天一色穹蒼下，濱海大道路迢迢。
昔時銅，今日金，征服賽道，盡傾英雄路。
萬人同跑，一路長虹，金標認證賽事。
我型我速萬金石，奮勇爭先下萬步。
