記得第一次看見越野跑選手使用登山杖(以下稱跑杖)，是9年前的中國武隆山地戶外運動挑戰賽，當時看著遠方的外國選手拄著跑杖，像蜘蛛一樣快速的離開我們的視線，心中對於這個”東西”的功能十分好奇，但卻一直沒太多機會使用過。
直到前年在中國的一場越野跑比賽中，我隨手拿了兩支樹枝作為杖用，大大提升了我的上坡速度，才真正體驗用杖對於越野跑的好處! 越野跑在台灣正處於啟蒙階段，而在參與越野跑的伙伴中，有很高比例的背景是跑者，像我就是。在眾多的戶外運動裝備中，我們最為陌生的就是”跑杖”了，因為跑步是完全不需用杖的運動，然而我們常在國外越野跑賽事中看見，有極高比例的選手都會帶著跑杖上場，尤其超長距離的賽事。到底跑杖在越野跑中的使用時機為何? 對於越野跑者又有哪些幫助? 該如何挑選及設定呢? 這篇文章中與讀者們分享囉~
圖片來源: runningmagazine
