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[野獸山徑] 備戰野獸賽道 Tips
江晏慶 檢舉
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野獸山徑是包含我在內,許多資深越野跑者心中"最狂野"的賽道了。它融入了幾乎所有的北台灣大自然元素,從梯田般的檳榔園、茶園,到山壁攀爬、森林土徑、河谷,對於大多數跑者來說,這會更像是"快速登山",因為許多時候你可能跑不起來。


25K/ 1820m D+(總爬升的意思)

是台灣所有相近距離的越野跑賽事中,爬升最多的。目前的紀錄是小弟在下我,3小時09分,以過去的經驗,大多選手完賽時間會落在6~7小時。意味著你得做好補給和體能分配。我非常建議穿戴水袋背包,除了放一些輕薄的禦寒衣物或雨衣外,也能幫助你保有充足的水分和補給。大會的補給站內容相當豐富,你可以完全不必擔心到站後沒東西吃喝。

另外,非常建議初次挑戰越野跑的朋友要穿著越野跑鞋,那會很大幅度的提升在山林移動的安全感和控制性,至於要挑哪個品牌? 通常有歷史的戶外品牌都不錯,就是不要選GORE-TEX,因為那會變成雨鞋,而且成本也高。


比賽出發後會是一段短短的階梯,那裏可以稍微區分出選手的能力,若是越野技術較好的朋友可以爭取一下前面的位置,因為起跑後大約500m就進入山徑了,那不容易超車。


野獸的布條很清楚,是紅色+反光片,但還是非常建議你將GPS導入手標的路線中(http://www.beasttrail.taiwanbeastrunners.com/course/ ),一個小技巧是,你得不時抬頭看前方的路,而不是緊盯著腳前的踏點,我知道這不容易,但你得時常抬頭幫助你確認前方的路況和布條,當你"跑"(用走不算)了5分鐘還沒看到布條,那你得留意了,若10分鐘還沒看到布條,那八成是走錯路了,趕緊回頭吧!


50K組是相當相當有挑戰性的賽道,我好幾年前的初體驗,記得後半段和文孝在一起,幾乎上坡都用快走的。最後下坡還在路中央看見土撥鼠躺在上面睡覺,真的很有趣~ 很有野味! 我們很認真的搞了10小時07分,多數選手完賽時間會到14小時左右,請記得一定要攜帶大會強制裝備喔!


喔...對了,常有人問到登山杖,我個人是不建議帶(因為許多時候得用手拉繩或抓樹幹),如果要帶就帶折疊式的,會實用些。


最後,來到野獸,就把自己當野獸吧! 你會玩的很開心:)

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