夜宿楠西國小，巧遇4位已經退休，結伴騎自行車環島的老大哥。雖然沒有多聊，不過黑暗中，知道附近還有同伴，心中總是踏實不少。凌晨，眼睛被強烈的光線驚醒。透過帳篷的紗帳外望，原來是十五的月光。好久沒有看到月亮如此的明亮，讓我睜睜的望了好久。

十五的滿月 

賽道的規劃就是往前跑10.5K返回，共跑2趟。整體而言，就是去程上坡，回程下坡，這是我最喜歡的模式。而且全程有70%以上都有綠蔭，50%可以欣賞曾文水庫的湖光山色，跑來想必很舒服才對。

綠蔭與涼亭 

整個賽道最大的挑戰，應該就是壩頂前1公里的陡上坡。第二趟跑上壩頂後，深深地吐了口氣，如釋重負。26K左右，花費的時間是2小時25分，哈哈，看來保4有望。25K後，開始餓了起來；27K後，肚子隱隱作痛；不到28K，腹部非常紮實的陣陣疼痛；28K後，出現頭暈、視線模糊的現象，迫不得已，只好緩下腳步用走的，此時腦中一片紊亂，感覺壓力好大。不禁自問：到底發生了甚麼事情？ 原來本賽事在壩頂往返處各放置了一個計時顯示器，約在6K、16K、26K、36K處，都可以看到自己在賽道上已經花費的時間。一般賽事因為沒有即時計時器，不知道已經花費的時間，就會隨體力流失的狀況慢慢調節；一旦清楚經過的時間，難免在意記錄，而不斷要求自己要加快腳步，要在多少時間內完成某特定公里數，結果造成巨大的壓力而不自知，難怪身體受不了！ 

經過33馬的歷練，已經充分瞭解自己跑馬的能力，自己絕對不是甚麼菁英份子，完賽時間大概就在430左右；平地馬、冷天氣，有機會跑進4小時以內；山馬或天氣熱一點，就在430到5小時間擺盪。參賽的每一場馬拉松，身體狀況都會不同：有沒有睡飽？有沒有受傷？跑前有沒有持續訓練？有沒有吃早餐？有沒有不舒服？......，這些因素都會影響完成時間。如果把成績當成唯一的評量標準時，跑馬就變成了苦行僧的修行，而不再是愉快的歷程。修行固然可以鍛鍊意志，但是一旦缺乏了樂趣，嚼之無味的賽事，又有何可期待？ 有的賽事，風景優美秀麗，那就欣賞風景吧！有的賽事，補給多樣豐富，那就不要辜負了主辦單位的一番美意。至於賽道不優、補給差強人意的賽事，就當練體力吧！身體狀況好一點，就跑快一些；身體狀況差一點，就跑慢一點。跑馬一定要堅持，一定要勉強，但是不可以逞強，盡全力了就好。

想通這一些，生平第一次走的面無愧色。一旦平靜了下來，身體整個舒服了起來，這個時候才聽到身旁雀躍的鳥聲，感受到微風輕輕地迎面吹來的涼爽，看到太陽在水面照映出的點點繁星，還有跑友堅定的腳步聲，原來這個賽道，一切都是如此的美好。

漂亮的湖面

特殊的湖光山色 

等調順了呼吸後，才又開始起跑，刻意放緩腳步慢慢地跑，被好多人碾過也不覺得丟臉，畢竟我享受自己喜歡的節奏。回到壩頂37K處時，計時器顯示的是3小時40分49秒，想來既保不了4，也守不住6分速，但心中已無罣念。此時太陽已經悄悄地探出了頭，熱力逐漸加溫，原來的樹蔭大部份已經位移消失，僅剩下孤伶伶的幾棵大樹身影，成為大家降溫的心靈慰藉！

36K的時間 

原以為最後1公里的緩上坡，會是體力耗盡後的苦難掙扎，沒想到因為不再把時間放在心上，只管放輕鬆地跑，慢慢地跑，反而沒有感覺到坡度的存在。明明離終點只剩300公尺，還是大剌剌的在最後一個補給站，吃飽喝足後，才又起跑。哈哈！反正我有的是時間。 

回來終點，拿到大方厚實的完賽獎牌後，才放下心頭的大石，還好不是去年的塑膠獎牌。領完餐點，被熱情的志工朋友引導到水果區吃柳丁；領寄物袋時，志工遠遠地就在搜索大家的號碼牌，跑友才剛到寄物帳篷，寄物袋已經放在桌上，效率真是快！

完賽獎牌 

回家前，雖然在便利商店準備了：熱咖啡、冰可樂、醒腦的冰塊袋，卻還是擋不住瞌睡蟲的魔力，在高速公路上竟然打起小小的盹，真是危險！看起來，今天真的是累壞了！趕緊轉入古坑休息站，覓得一處無人的涼椅，橫躺睡了足足半個鐘頭後才又還魂。下一次，一定要確認精神飽足後，才可以開上高速公路，不可以勉強駕駛，免得險象環生，空留憾事！