中壢市國際路跑賽 半馬的測試-超慢跑 運動賽事 發表於 2012/04/11 530 次點閱 0 人收藏 0 人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場 為了不想讓自己的雙腿太過受傷,這次嘗試了超慢跑 跑了15km,果然都沒有什麼喘 但是,沒有訓練那麼長的距離,超慢跑還是不敵肌肉上的勞累 再加上天氣上的炎熱,成績以2:38:16坐收 超慢跑還是要搭配LSD才可以啊! 往下滑看下一篇