丹大林道峽谷馬拉松，以風景優美出名， 當初「踏馬的TMD」張榮斌學長問我是否要報名時， 沒想太多就報了，難得有朋友揪報名， 他是報小超馬，面對山路我還是選擇先報超半馬試試看。 去年跑了幾場著名賽事，今年想跑一些不一樣的， 有美景或美食的比賽，於是丹大林道超半馬成行。 清晨4點多起床，5點半在台中火車站搭接駁車， 接駁車數量很多，我5點15分到已經有車開走， 規律排隊的大家一坐滿便立即發車，車程為一個半小時左右， 一路往山開去，路上難免會車，山路狹窄又要會車令人捏把冷汗， 司機不時停在路旁讓對向來車先過，我看後方還塞了長長一排車龍。 會場在民和國中內，紅土操場及矮矮的上課教室， 簡單而溫馨的感覺， 還有孩子們帶來精彩的跆拳道表演，偶爾出差錯的表演還挺可愛的。 起跑時間是8點，在山裡8點也沒什麼太陽， 天氣涼涼的，有點小冷，是非常適合跑馬的天氣。 8點一到，來賓還在致詞，起點前有人重覆大喊：「起跑了！」 主持人可能沒聽到，還是堅持要大家做完暖身操， 人群有些小小的騷動，總共Delay了十分鐘才起跑。 起跑後便馬上右轉，緩坡上山， 沿路的風景超美，大概跑了5K左右我便把防風外套脫掉。 一路順順的跑著，高低起伏的山路配上醉人美景， 心情好的不得了，忍不住臉上都掛著笑容。 每5K有一個補給站，補給的內容有水、運動飲料、香蕉、橘子等基本補給品， 東西很充足，我大多都只有喝水和運動飲料， 只有折返點的補給站吃了一顆饅頭。 路上許多跑友閒聊著，能有三五好友一起跑馬真好。 跑著跑著突然看到張榮斌學長從身旁跑過， （因為他們的團服上有大大的「踏馬的」三個字）， 我立馬大叫，終於看到認識的好開心， 自拍了一張後慢慢的被海放，跟不上他們的速度。 路上有位林明德大哥好心提醒我步伐太重， 上坡路段我這樣跑太用力，後面很容易沒力， 看看別人好像都是輕輕的跑，向大哥道謝後調整一下自己的步伐。 跑了一陣後又遇到明德哥，於是就聊起天來， 明德哥感覺是馬場常客，一路上認識很多人， 跑跑聊聊，手上還帶著相機幫大家拍照，介紹大家認識，人很好的一位大哥。 圖片來源：朋友的朋友 折返點前是一段長長的山路， 沿著濁水溪蜿延而上，可見到峽谷多變的風貌。 這次不曉得為什麼沒有那種「該死的上坡終點是還有多久才會到？」的感覺， 就順順的，一路閒聊看風景邊注意跑步姿勢的往上跑。 有一些人已經折返了，看到運筆十大美照第一名的正妹跑過去，本人好美。 折返點的補給品不少，我吃了一顆饅頭又灌了兩杯水， 心滿意足的準備折返， 發現折返點旁往下俯瞰的景超級美麗，是著名的U型彎， 明德哥剛好在拍照，說可以幫我拍一張， 於是乎有了這張照片的誕生，後面美景不虛此行。 小超馬的人在折返點後還需要再往前跑，超半馬則是折返， 折返後是一路下坡，下坡還是要控制速度，保持輕輕的彈性， 這時大家的距離已經拉開了，前後不像剛剛上坡時人多， 一路默默的刷過兩個女生。 圖片來源：林明德大哥 有些熱情的村民拿著自製的加油棒加油， 也有原住民式的圖騰標誌和建築物， 感受到山上居民們的歡迎，提醒自己也要努力才行。 路上有位戴頭巾的男生好像大腿抽筋在路旁休息， 我正在猶豫要不要問是否需要幫忙時（因為前後都沒什麼人)， 他從後面追上來稱讚我速度很平均，於是我們聊了起來。 我詢問他的狀況，他說大腿遇到撞牆期，很痛， 他在路旁把它揉開後才繼續跑。 （終點後的合照） 一路兩人順順的跑回終點，還記得最後1K的哩程標示放錯了， 看手錶是顯示還有2.5K左右，還是看手錶比較準。 領成績時我差點沒跌倒… 原本想可能有進分組排名，但沒有想到是第一， 我以為我看錯還很認真的再看一次， 真的好開心呀，我怎麼會這麼幸運有點像抽到大獎的感覺。 終點後的獎牌、毛巾和水是一個小妹妹遞給我，她有點害羞， 獎牌是立體三角形，特別的美！ 圖片來源：運動筆記網友分享 完賽補給是炒麵和炒米粉，還有湯。 路旁有個弟弟叫我：「漂亮姊姊要不要買山粉圓？」， 便很不好意思的買了一瓶，蠻好喝的。 領獎時真的很開心，這輩子都沒想過會得到分一， 還記得之前蘆慢大團練時我被海放到天涯海角， 跑超級久才回成蘆橋下，大家早餐都快吃完惹。 雖然如此，我還是依然乖乖的練跑， 並加入重訓做肌耐力的訓練。 這次賽前我用跑步機做坡度練習，沒想到還蠻有用的， 上坡一路跑上去也不會很累，努力一定會有收穫。 這場比賽整體而言， 優點：風景優美、接駁寄物領物皆順暢、熱情的居民加油團 缺點：起跑時間Delay、最後1K的哩程標示錯誤 謝謝一路上遇到的貴人們，今天才能無傷又順利玩賽。 比賽中每一哩程標示都寫個一段話，節錄印象最深的兩句跟大家分享： 「忙了一天，下班後我用跑步犒賞自己。」 「我要和跑步談一輩子的戀愛。」 本文同步收錄至Wan's Upon a time...：http://goo.gl/yjRMXA