賽前，雖然有練習，但是經常性的被惰性打敗，再加上近一個月內遇到輕微感冒以及下雨天，讓我曾經有一週練跑僅僅2.7K而已，心中多少有點忐忑不安...... 其實，自己練跑並沒有方法，只有傻傻的跑操場而已，如果要說提升訓練強度，要歸功我老婆在比賽前三週提議去福隆舊草嶺自行車道練跑，讓我跑步+騎車，整整繞了東北角一圈，或許就是這次半馬破PB的關鍵點唷！ 一早準備好，前往台北市政府前廣場，真的是很多人阿！原本以為會下雨的天氣，感謝老天爺讓我跑完之後才飄起毛毛細雨；原本打算以LSD完成自己的路跑賽，卻於跑完10K的時候，發現自己的身體狀況還不錯，居然能以6分速完成前半段，於是決定決戰後11K，讓自己繼續以這樣的速度完賽！ 有配速有差，評估自己的體能，讓自己在後半段仍然出現5分速的好狀態，尤其最後3K的衝刺，居然沒有疲勞的感覺！當自己能與全馬第二名同時進入終點時，只有兩種感覺：一、旁邊賽道的黑人是沒有心臟嗎？二、我居然破自己PB了，好感動唷！ 雖然只是半馬，雖然沒有達到一開始設定的2：10完賽，但是卻讓我能深深體會到：成績的突破，是累積，沒有奇蹟！原來我是可以再進步的！繼續加油吧！