📍 2023 夸父追日跨夜接力賽 5th - 東臺灣站

🪧 隊名：說好來游山玩水之我要滿天星斗

🏃 瘋隊友共 10 位 輪流接力 🏃‍♀️

🗓 活動日期：2023.4.8 ( 六 ) ~ 4.9 ( 日 )

⏰ 完賽時間：20：41：10

             跑步從來都是一個人的事，
                    跑步從來都不是一個人的事。
                              
                             ———Vee

一、一個人跑得快，一群人跑得遠！

       本人第 2 次參加東夸父，來湊數見證其他夥伴的第五屆大滿貫，抱持著愉快的心情與許久不見的朋友話家常；重返夸父接力想到曾看過的一段話：一個人跑得快、一群人跑得遠！

       起點改由達魯瑪克部落大草原出發，終點在花蓮七星潭；最具經典的路段仍是台 30 線的玉長公路，串連花蓮玉里與台東長濱，全長 16.22 公里。與上屆大相徑庭的是老天爺這次賞臉給了涼爽舒適的陰天，是個適合跑步的氣候。
▲ 起點大合照，第五屆大滿貫的有 6 位勇者！
    ( Oliver、Karen、景陽、讌真、靖文、簡娟 )

二、難中之王 - 玉長公路：第 13 - 15 棒


       除了集大滿貫，第五屆開始有難中之王獎牌，景陽從南夸踏上這條不歸路，緊接西夸、北夸，終於來到最後一站：東夸；雖然跑在玉長公路的上坡，但他仍笑得開懷，應該是想著結束這回合，不用繼續再虐下去了！
▲ 第 13 棒 - 景陽：
一次集好兩個大滿貫！
    ◉ 總距離：7.94 km 總爬升：+339/-2 m

       大智從東夸開始報名前就說要參一腳，沒跑過想體驗奔跑在東海岸的暢快，不論在太平洋海岸線或玉長隧道，從照片中看出他跑得很盡興。

▲ 第 14 棒 - 大智：這條隧道有點長 ( 2660m )
   ◉ 總距離：7.66 km 總爬升：+520/-672 m

       原先是自己要跑這棒，但在第 1 棒後實在休太久，慫恿讌真第 15 棒是下坡來交換棒次，幸好她一聽到里程數變少又下坡就欣然接受。

▲ 第 15 棒 - 讌真：聽說這棒都下坡快跟大圓換！
    ◉ 總距離：6.50 km 總爬升：+10/-69 m

三、大圓的棒次分享


🏃‍♀️ 第 1 棒：卑南鄉｜達魯瑪克部落大草原
  
     ◉  總距離：7.14 km 總爬升：+1/-105m

▲ 隊友表示：說好的輕鬆跑呢？！

       第 5 次參加夸父接力，首次當第 1 棒代表本隊氣勢，眼見其他隊伍衝出去的衝勁，告訴自己不用急於一時，穩穩跑出去就好。

▲ 跟著前方輕鬆跑均速 420 的夾腳拖大叔！

        原預定上午 7:10 實際 7:30 後出發，注意到前方穿夾腳拖看似輕鬆跑的大叔，決定跟著他穩健的腳步前進；但當他超過同時段出發的第一個人時，才驚覺到不簡單，也發現誤上特快車。

▲ 01 接力區｜1-大圓 ➙ 2-景陽

🏃‍♀️ 第 11 棒：成功鎮｜三仙台 ➙ 南重
安
     ◉ 總距離：7.60 km 總爬升：+26/-26 m
▲ 兩車交棒處，開啟觀光模式與三仙台合影。
 

       跟上屆跑同一棒次，依舊沿著海岸線、經三仙台、石雨傘、男人石等觀光勝地，不同的是這次有停下來欣賞風景與拍好排滿後，再不疾不徐的前往交棒處，沒想到巧遇大叔；這棒次頂著強勁逆風跑到生無可戀，後面連大叔的車尾燈都看不到了。

▲ 10-塗塗 ➙ 11-大圓 ➙ 12-Karen

🏃‍♀️ 第 24 棒：鳳林鎮｜鳳林 ➙ 大樹
腳
     ◉ 總距離：6.86 km 總爬升：+33/-61 m
▲ 大圓：應該是最後一次半夜 3 點跑步了吧？

       第 24 棒的接力時間點落在半夜 3 點，沿著台 9 線過新豐平大橋，往壽豐方向前進；深夜的溫度微涼，緊抓著暖暖包讓手不冰冷。

▲ 23-Karen ➙ 24-大圓 ➙ 25-大智

四、接力⋯未完待續！

       這次接力抱著沒有壓力的心情，平時各自訓練很少見到，話家常聊近況；有人說最愛的還是跑步，有人則是不想再跑，想嘗試其他的運動。

       只要我們還在運動的路上，都有機會再一起玩耍；也更懂得把握當下，留下美好的回憶！
▲ 把握當下，留下美好回憶的照片！