幾年前，遇見封路跑馬拉松，還帶著戲諷；萬沒想到自己開始跑步之後，就停不下來，一路到了1300日了。

養成跑步習慣之後，最大的收穫莫過於對自己身體的重新認識。因為每天有著一段時間面對自己，在抬腳跨步之時，似乎也感受到不同食物的攝入對身體產生的不同的影響，於是乎，以往暴飲暴食，狂喝貪杯的樣態少了。因為每天都得面對自己，也就更能知道自己的身體狀況應該是自己要負責任，於是乎，該加衣時便加衣，該睡眠時便睡眠，不再逞強硬撐。

因為明白自己的狀況，所以跑步時的態度也轉變不少。不再像是被關久的小狗，一出門就狂奔，總是緩緩起步，等身子準備好了，才開始大步。日常跑步隨著當天體能，好點就快些，不太好時就慢些，能夠保持一個定量就可以，不再強迫自己一定得到多高的月跑量。就算面對馬拉松活動，也不重視破PB，而是以跑完全程作為一日之跡，不忘要有多點時間去看看周圍的風景與趣味。

跑著跑著，心態改了，路就寬了，哈哈，衣服、褲子也寬了。跑步之後，衣櫥改放運動服，鞋櫃改放慢跑鞋，新聞也多關心全世界的跑步與馬拉松賽事。雖然未能挺立拔尖，但是人家常說的中年油膩，似乎也就離了遠一些，還有以往坐捷運被讓座的情事，也就不再發生。說來，這幾年的跑步的經驗，真的是不錯。

衷心希望親朋好友，一同來跑步。無論是晨跑或是夜跑，不管短衝或是長途，跑吧，在汗水流淌的時候，塵囂煩悶也會一起散去。是的，會在跑馬的路上，遇見更好的自己！