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挑戰中的痛快 ---我的第一次超馬賽事

運動賽事
發表於 2022/09/20 1,881 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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挑戰中的痛快~~~~
         SDGs through Sport

一直以來,長跑一直被我認為是件枯燥乏味的事,我從未曾參加過馬拉松,但為了看台灣三株七十幾公尺高的巨木---台灣杉三姐妹,今年五月,我決定在9月17日,參加了生平第一場馬拉松,而且是超過一般馬拉松距離42.195公里的超馬---2022棲蘭林道超級馬拉松。
這次賽程分成5k、25k、50k出、50k入及100k,只有參加50k以上參賽者,才能看到台灣杉三姐妹,於是乎,我決定邀請一些親朋好友參賽。我們有10位成員參加這次競賽,2位跑50k進,3位跑50出,2位跑25k,3位跑5k,我因為左膝前十字韌帶重建過,選擇50k進賽事,減少膝關節負荷,50k進的賽程,比50k出多繞到2公里長的棲蘭神木園,嚴格來說總長度約52K。整個比賽過程,早上5:00出發,沿途跑跑走走拍拍照,我約11:40分到35k時,身體狀況還可以;之後,漸漸地感覺雙腳僵硬疼痛,舉步為艱,13:10到了39k的台灣杉三姐妹處,也是賽程最遠端折返點,仔細欣賞端詳這三棵巨大神木,約13:45離開台灣杉處,15:20在第43.7k時,大會專車經過,問我是否上車,我說:「身體還可以,想要繼續前進。」心想:「身為體育人,豈能隨意棄賽。」揮別了大會專車,繼續前進,但這段期間,雙腿疼痛至極,心想,如果專車又來,真得可以坐上車,免去走一步痛一次的艱熬,經過了一小時,在16:20在第46公里的時候,大會專車再度回來強制接泊上車,那時候我已花了11小時20分,超過了賽事11小時的關門時間,如果沒有被大會專車接走,讓我繼邁向終點,預計17:20抵達,將費時約12時20分抵達終點,這個時間大概是攀登一座合歡西峰來回時間。整個比賽期間,前35k時,每小時前進5.3k,後15k每小時走3.1k,我超過了1小時20分鐘,手上運動錶顯示拍照及飲食所費約70分鐘,未來可能需要再增強運動能力、減少拍照、休息站補充營養與水的時間,才有可能完賽。
原本認為我家三位參賽者,只有我會完賽,最後結果是太太與兒子完賽,太座完賽「50k出」,花了10小時37分,兒子在最後30秒最後一個踏進「50k進」的終點站,花了10小時59分30秒。太太分享了他的賽事體驗,走完22公里,她就走不動了,真想要在沿途中的休閒站等待接泊車接回去,但是沿途沒有車子,還是需硬撐走到終點。兒子也分享了他的賽事體驗,從第20K雙腳肌肉僵硬,行動時疼痛不已,就開始忍著疼痛,堅持快跑到50K進的終點。另外七位50k出與25K、5k的友人,也都順利圓滿完成賽事,恭禧大家體驗一場滿滿芬多精的林道賽事。
長距離的馬拉松類型賽事,真是一個短暫人生的縮短,要歷經身體疼痛的考驗,心理上的艱熬,需要用鐵一般的意志完成賽程,這是馬拉松運動告訴我們的事。我跑完46K,經過一天體重下降了1公斤,馬拉松 如果效果這麼好,再跑三次,就回到六字頭的體重,來到到30歲的模樣,這個CP值蠻高的,花四千五百元,有專人服務餐飲與為跑者拍照,說真的,最好的減重療程,就是來一場馬拉松。
喜歡登山的我,爬山是考驗身體耐力的過程,而我最舒服的運動極限時間是一日八小時,超過八小時的行程, 都是有特殊需求逼不得已的行動,因為想要達成內心想要, 只好突破舒適圈,作一些令身心感到痛苦的事,聽取內心的召喚, 向召喚之路走去。這次算是來看中央山脈北一段最高大的神木,身長七十多公尺的八百年巨樹~~~台灣杉三姐妹。為了能夠拿到完賽證明,明年應該再報名一次,2023年認真當一個跑者,突破一下身體的極限,在終點拉弓拍照,享受完賽的美妙感受,如同這次棲蘭超馬的slogan” 挑戰中的痛快”。
我想說的是⋯
Sport for fun
‘運動’虐我千百遍
我愛‘運動’如初戀
Enjoy sport

#2030SDGs 邁向永續發展目標
#Sport in SDGs
#Sport for SDGs
#Sport with SDGs
#SDGs through Sport

 

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