逐日的競速鞋分享

我對跑鞋的要求，幾乎以功能性為優先考量，外觀倒不是特別在意。較喜愛穿著舒適、不影響加速的鞋款。自己過去大多都穿NIKE Vaporfly。也試過HOKA Carbon X。加上本次相片擔當的PUMA Deviate Nitro Elite Racer。

藉此機會，來分享幾點從五分速到兩分速使用情況下，三者的主觀感受差別。

 

 

低足弓或特殊足型在未經矯正、訓練，也沒有特別使用如足弓墊等輔助器具的朋友，應該不大能直接穿著這些碳板鞋。因為不論穿哪一雙，你會感受到腳掌在著地瞬間時晃動，幾次運動之後，很快就可能產生不適，所以建議你經過諮詢再嘗試使用，而我是低足弓的腳型，在使用足弓墊及其他輔助器具後使用鞋子進行訓練，這幾雙競速鞋在體感上，有落地瞬間瞬間捕捉到的軟硬度感差別，這點也許是來自鞋底設計不同，也可能是碳板放的位置還有角度的不同所造成。

這邊建議，如果是剛開始從事跑步運動的朋友，建議挑最平價的鞋款，因為你可能需要多試幾雙，才能順利建構起固定的跑步習慣。

接著介紹各鞋款鞋底的厚薄還有鞋面的材質差異，在我用不同速度下跑步時，透過體感得到的喜好程度差別，分別是

Deviate Nitro Elite Racer > Vaporfly> Carbon X

 

不管是跑在柏油路的兩百公尺間歇(2:40／公里)，或到數公里的輕鬆跑、節奏跑(4:10-5:00／公里)這幾雙都相當容易上手，但這點可能在不同跑者的使用情況下可能與鞋帶編綁的手法有關，因我使用特殊的編綁法。大部分的鞋款經編綁後都能穿的比較合腳，有機會在另外分享這個主題了(或來上我的課XD)。

如果是正在準備賽事的朋友，或半年內對自己越跑越快很有感，而且練跑時常快過每公里五分鐘，那Deviate Nitro Elite Racer、Vaporfly你們應該會喜歡。

 

 

接著分享在於觸地瞬間的鞋子加上碳板對於腳的能量回饋(有點像俗稱的:回彈的感受)

我的喜好分別是

 

Vaporfly > Deviate Nitro Elite Racer > Carbon X

這個部份建議有穿著競速鞋款進行超過10公里的跑步經驗，同時還有感受到非常喘，想停下來的當下之後，再依那些經驗來選擇，相信會很有幫助喔。

 

 

 

最後是這些鞋子在我腦海與食物的印象連結XD

 

Vaporfly像炸物的豆干，Deviate Nitro 則是百頁豆腐，Carbon X像雞心

 

有的香脆，有的多汁，你可能會只鍾愛一種，也可能喜歡搭配著穿，不管如何，它們能幫上你開心完成跑步，那就功德圓滿了!