此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
臺北國道馬拉松 , 雨水中完成的半馬。沒練習勿參賽QAQ
第一次跑上國道、第一次雨中半馬、第一次腳這麼痛……
賽前
梅雨季節,賽事前一周都在下雨。
打開天氣APP,當天降雨機率一百趴;
打開跑步APP,上次練習是一個月前......
這是不是暗示我應該直接放棄?!結果同伴表示:小朋友才在放棄。
???
好吧~跑就跑吧!
賽中
- 日期:2022.05.15(日)
- 天氣:小雨至中雨
- 項目:半馬
- 完賽時間:2 小時 48 分鐘
臺北國道馬拉松,我的第三場半馬。
透清早,果然如天氣預報說得正在下雨;但既然決定參賽,就來之安之吧。從25k環北交流道走上設置於國道的起跑線,這還是第一次用走得上交流道;鳴槍後所有人同時起跑,國道路面也跟著震動,讓人稍稍振奮了一下!
不確定是否因為下雨或賽事延期,參賽者不多。整個國道寬敞好跑,補給站也不太需要排隊,跑起來滿舒服的(除了下雨之外)。這次因為沒有賽前練習,就隨意照著感覺跑,累了就用走得,還在補給站一直吃東西喝飲料。
不過這次因為沒訓練(好孩子不要學),跑不多久,腳就開始痠痛。大概到 15K 左右,發現自己一停下來,膝蓋後方就會痛到無法再次起跑……於是剩下的路段只能以極度緩慢的方式跑著,一邊在內心幫自己加油,一邊拖著疼痛的腳完賽。最後的路程真的是用意志力在跑,微痛苦,誠心奉勸沒練習勿參賽QAQ
賽後
年近六十的老爸,從三月開始照表操課練習,結果最後提早我20分鐘抵達終點!回家路上還跟我宣布下次要報名全馬?!只能說聲佩服了。
p.s.提醒大家雖然大會停車資訊提供了兩個附近的停車場:啟聰學校地下停車場、迪化汙水處理廠停車場,但同伴抵達時已滿位。最後停在1.6km遠處,賽事還沒開始就自己先起跑了……
. . .
♥ Thank You for Reading ♥
\About me/
YouTube ► youtube.com/channel/UCAxUWuTvyFKY1yBxEVDSg6g
Instagram ► instagram.com/jane__tseng
Facebook ► facebook.com/jane.tseng.2021
Medium Blog ► jane-tseng.medium.com
Email ► [email protected]
往下滑看下一篇