[有這樣的好事?草莓吃到飽!]

沒有看錯，真的有這樣的好事，草莓吃到飽。條件是來跑一場馬拉松，看到這裡是不是感覺被騙了；任何事情都是有代價的嘛，這叫做等價交換。近幾年有些賽事的特色就是歡樂與彭湃的補給，草莓馬的特色就是有吃不完的草莓，還去花錢採草莓，不如來跑馬，草莓吃到飽。補給的豐富超乎我的想像，新鮮草莓、草莓雪花冰、草莓香腸、草莓方塊酥、檸檬茶、台灣啤酒、臭豆腐、滷豆干、丸子湯、烤雞、油飯等族繁不及備載。讓人每一站都滯留許久，回到終點的時間也就更長了。

依循小弟我的跑馬原則，不變裝不跑馬；今年的新造型就在大湖歡樂登場，這次的角色是麥當勞"哥哥"。跑友與大會工作人員真的太認真，很多位都詢問是不是麥當勞派來的?只好回答他們，等我在這裡開間分店，請大家吃薯條。恰巧天氣下雨與溫度偏低，這樣的變裝保暖剛剛好。能讓其他跑者與辛苦的工作人員會心一笑，變裝就值得了。

去年台北馬，意外發生人生第一次ITBS，拖著左腳勉強在時限內完賽。判斷應該是之前左腳三次小腿拉傷，肌力下滑導致的結果。因此今年訓練特別注重左腳的訓練，用深蹲與分腿蹲增加雙腳的肌力。這次就是驗收的時候；路程雖然是山路，感覺到雙腳有力，上坡都可以用穩定的速度爬上去，比賽也就輕鬆結束，沒有任何不適的現象。

因為疫情的關係，今年的比賽許多不是取消就是延期，現在還有比賽的可跑，真的是要且跑且珍惜，也希望盡快回到可以脫口罩跑步的日子。