體驗TRAINER!運動強化綜合營養膠囊

因為參與了這次運動筆記-第二屆線上環台賽

活動結束後運動筆記推出了兩樣產品申請體驗活動,我選擇了”TRAINER!運動強化綜合營養膠囊”因為經過了一個月的線上環台路跑活動,從來沒將月跑量拉到那麼高.活動結束後感覺很需要強化營養補充,運筆也剛好適時地推出體驗活動,很幸運的被選中提前體驗.

當產品收到後,查看了產品成分發現每份裡面含有BCAA、甜菜根、鎂、牛磺酸、鋅、維生素C、D一次同時擁有續航力、修復力、爆發力三合一,一次就能補足所需.

稍微查了一下成分的概要:

BCAA:中文為支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acid）是人體中3種重要的必須胺基酸，BCAA是骨骼肌蛋白質合成、肌肉修復及ATP生成不可或缺，約占肌肉總蛋白的35%，總胺基酸的40%，由於人體無法自造，因此須由食物中補充。與其它胺基酸不同的是，BCAAs主要在肌肉中被代謝，而不是肝臟，是運動時消耗量最大的氨基酸，具有重要角色。

甜菜根:抗氧化之王！降血壓、抗老的超級食物～運動前喝幫助增強耐力, 紅菜頭屬根莖類蔬菜，含有紅色食物獨有的天然抗氧化物甜菜鹼，含量比番茄、紫高麗菜等紅色蔬菜高得多！同時，紅菜頭可幫助身體更易吸收脂溶性抗氧化物維他命 E，雙重抗氧化保護作用

鎂(Magnesium):是人體不可或缺的礦物質之一，人體無法自己製造鎂，必需由食物中攝取。鎂在體內參與了超過上百種的化學反應，鎂在骨骼保健、新陳代謝和肌肉運作中也扮演了重要角色。如果鎂的攝取不足會有缺乏症，影響入睡和放鬆，甚至體內代謝和健康維持。

牛磺酸:補充牛磺酸有助改善心肌耗氧量、心電圖指標、運動能力和提升血液中牛磺酸水準。

從產品收到至今就照產品的食用方法:日常保養就每日1次2顆,加強保健就1日2次各2顆,因為台北馬近了當然要先強化一下保健囉,當然短時間的試用並不可能感覺大大的變化,但還是有感覺到其修復力及體力的提升,期望12/19的臺北馬能夠正常發揮平時訓練的成果,體驗期間也跑了一次半馬及一次10K.

現在的努力就是要超越自己，在臺北馬ㄧ起迎向終點。

產品的連結如https://lihi1.com/GMZkG

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