Hi 大家好，我是KEN，很感謝ASICS與運動筆記，讓我這素人跑者有機會擔任 ASICS GEL-KAYANO 28 (KAYANO 28)鞋測員角色來分享想法給跑友，個人賽事以半馬為主(PB106分，雖然爆掉但仍在破百訓練路上努力中)，喜歡看各家品牌設計與嘗試裝備，家中鞋子大概是蜈蚣的概念(但荷包已瘦 哭)，所以希望藉由以往體驗綜合性對KAYANO 28評測來分享給各位跑友，也歡迎先進與愛好者一同討論。

而說起ASICS的跑鞋， 具有代表性的鞋款我想不外乎KAYANO 虎走 Nimbus...， 各自對應到不同類型跑者與訓練目的，而其中KAYANO自1993年問世以來一直為支撐型代表，其設計理念為 “支撐性佳且結構緊湊，又兼具腳下的靈活性”，配置是提供可靠保護支撐跑者完成長距離賽事，在訓練/賽事中深受許多跑者信賴；

歷代KAYANO  圖片來源: 日本ASICS https://corp.asics.com/jp

然而隨著運動科技進步與科學化訓練，鞋款的設計開始完全不同，已經走了1/4世紀的ASICS KAYANO系列，今年也迎來改款推出KAYANO 28，相信也是ASICS 因應新時代在悠久歷史下的所找到的解答，反覆試跑了一下與以往強固穩定印象很不同，是有回饋感地帶動步伐。

整體性

開箱初次接觸的感覺: KAYANO配置一如往常是給好給滿，外型我個人感覺是比前一代更為俐落，像是KAYANO 系列以往最為oversize的後跟TPU穩定片轉為夾在內層結構，拿在手上的感覺似乎做了一些輕量化，經查官網相對於前一代27減少至308g (US9)，而中底材料我們可以看到新材料FlyteFoam Blast(FF Blast)的加入，FF Blast 是ASICS 用於速度magic speed、novablast 標榜彈簧床般的彈性材料，而中底抗扭片依然存在，可預期地這些新特點也許是為了增加這一代KAYANO的彈性與動感。

鞋面： 透氣網布與新設計後跟穩定結構

(1)鞋面是雙層工程網布，網布相對於27代的斜紋孔有較大的孔位來協助散熱．鞋舌上有三個孔位供鞋帶穿過，使其在跑步的過程中鞋舌不會移位，可提供良好包覆性。

(2) KAYANO 28後跟是新設計的ASICS I.G.S 足跟穩定系統，原本KAYANO 27斗大的穩定片改為夾在內層中，外層再以低杯狀包覆後跟形成穩固結構，內裏則是以厚海綿緩衝，能在跑步時後提供舒適與穩固支撐。

(3)鞋子版型有2E寬楦與4E超寬楦版本，鞋身感覺較修長一點，我個人尺寸是拿我平常穿ASICS的尺寸(2E) 

中底：穩定結構中加入FF Blast新彈性材料，帶動跑者

(1)穩定的結構：

內外側不同設計而構成穩定：內側Dynamic  Duomax提供了內側強力支撐，避免足弓塌陷內傾，外側有著名的亞瑟士膠ASICS GEL提供緩衝來吸附衝擊力，且有一個後跟傾斜角度引導。

中足Trusstic System 穩定片：主要功能是避免中足的扭轉，而這次的穩定片是在夾中間層位置，銜接至後跟IGS，我猜想應該是要提升腳感吧，腳感上不會有一塊硬邦邦增加跑步舒適感。

(2)FF Blast 如彈簧床般的彈性材料：

FF Blast是本次KAYANO 28的新火花，讓我感覺在觸地的瞬間，除了上述結構的穩定外更有一點動感的回饋，感覺更好帶動了，不過也不用擔心回饋太強大(KAYANO 28前掌厚度只有13mm 所能產生的回饋並不回太過，ASICS Magic Speed前掌有24mm)，更何況還有Orhtolite舒適鞋墊提供緩衝。

外底：新的平面幾何結構提供緩衝與減少內旋

外底橡膠ASICS AHAR+也是給好給滿，相對於傳統橡膠更加3倍的耐磨，而整體配置是新的3D Space Construction與引導線提供緩衝與減少內旋；另外，Trusstic的改變使得整體可全平面膠底接觸地板，回饋的力道上不會有一塊的硬梆梆感是更舒適的。

如何使用KAYANO 28

(1)因疫情的關係，我較無法實際評側100km後的動態部分，但就鞋款規格與反覆跑的感覺來看，對我擁有的ASICS鞋款的安排應該會是： 

• METASPEED SKY : 賽事 (這雙不愧是今年話題鞋款，也好想試EDGE)
• 日虎、METARACER:  間歇速度訓練 (日虎絕對是asics經典鞋款)
• METARACER: 節奏跑 ( 個人給顏值滿分，雨戰賽事非常棒 )
• KAYANO 28 : 恢復/輕鬆跑

KAYANO 28作為恢復跑的原因是因為在賽事或強度訓練後，身體事實上都在恢復狀態，KAYANO 提供的保護與舒適感可以讓我在恢復期間銜接接下來的訓練，FF Blast的帶動下似乎也讓鞋子感覺不是這麼重。

(2)對於原KAYANO系列的愛好者
就規格來看27代我認為有媲美羽排球鞋的強大穩定片，但我認為以跑鞋來說28代是更平衡的設計，也許能讓原使用者重新感受跑步的前進，作為交替訓練我倒覺得可以嘗試看看 (仍需依個人狀況與專業醫療進行評估)

(3)跑步初新者
KAYANO系列雖然說是支撐款，但自1993年以來一直是重視避震與安定性的ASICS鞋款，對於跑步初新者肌肉力量不足可能會發生足弓塌陷或腳步的不穩定(我自己一開始就有發生足底筋膜炎，透過復健運動與鞋款來恢復)，KAYANO 28應是個可以參考鞋款(由官網來看正常足弓應也可以穿)

結論:

這一代KAYANO 28 支撐與穩定依然是KAYANO 28重點且多了一點動感回饋，我猜想原本KAYANO的使用者會擔心，因為看起來中足與後跟沒27代的穩定片大，但是實際上該有的沒有少，像是後跟穩定片其實是隱藏在後跟內層的；中足Trusstic System 穩定片的範圍也是涵蓋了整個鞋中足寬(如果這個穩定片是作為羽排、網球、籃球鞋的話，也許再大一點外包覆起來才會安心；但因跑步事實上不太需要大幅度橫向或轉體的運動)

而穩這個字一直是馬拉松的重點，穩定的訓練、穩定的體幹...所以在這樣追求穩的情況下，也正是ASICS KAYANO 系列的目標，保護低足弓、足弓塌陷來穩定足部， 也許ASICS Gel KAYANO 28會是穩定協助達成穩定的夥伴，因為在這28代中看到ASICS嘗試在舒適、跑感與支撐中找出解答，除了讓跑者下腳安心也能帶動跑者前進

最後，希望covid19疫情能趕快結束，大家能平安渡過，期待能再一同站上馬場的那一天

#ASICS #KAYANO
【ASICS】【GEL-KAYANO 28】