Mizuno #wave duel neo 30天的跑鞋實測心得 帶來驚喜的好鞋!

#ENERZY #waveduelneo #reachbeyond

文章不小心寫太長，沒時間看的朋友，底部有跑鞋瀏覽懶人包喔!

親愛的捧友~大家好 我是哈哈^^

舊的一年將在1天後結束，不知道這一年您過的滿意嗎?

新的一年將1天後來到，也先祝大家新年快樂，有美好新的一年喔!

很謝謝老婆的支持，讓我可以參加跑步營，獲得跑鞋測試的機會!

我算是個中階跑者，1個月跑量約200km，第一次穿高階跑鞋，實在興奮，記得25年前當兵時，買了第一雙399元MIZUNO的初階跑鞋後，再穿上MIZUNO的鞋已是25年後了….

參加運動筆記與MIZUNO合辨的「2021決DUEL萬金石 」跑團訓練營已經30天了，這30天的訓練加上一場 #2020台北馬拉松 的21km賽事，穿上Mizuno #waveduelneo這雙跑鞋，是日本美津濃耗時兩年的研發，獨家研發出柔軟與性能兼具的跑鞋，加上最強高回彈中底素材「MIZUNO ENERZY」，感受到Mizuno #waveduelneo這雙鞋，帶給我的新的體驗，以下是30天測試的心得。

☑第1:靜動態熱身都輕鬆自在---由於鞋底極優的G3大底抓地力與編織鞋身，讓腳裸足的包覆非常舒服，不論做靜態伸展，動態的馬克操，跳繩訓練，暖身跑，都感受鞋子輕盈，讓人靜動態熱身時都感受輕鬆自在。

☑第2:訓練時的好伙伴---這30天來，12月份的晴天雖較少，但在晴天下的跑步練習中，感受到鞋子的貼合與舒適，特別跑步進前力非常的好，一不注意，都超速過頭，和以往穿的鞋子有很大不同的推進力，真的很棒。

然而在雨天下又有什麼不同的感受呢?

相信住北部的朋友，都感受到12月的雨，讓人萬嘆~12月的雨真是每天都有，在這12月份裏大約有22天左右的雨天，每當雨天穿著#waveduelneo去馬跑上，操場上奔跑時，雖然地面濕滑，但因著強大G3 大底抓地力與彈跳推前力，讓我有很大的安全感，不論要剎車停下來，轉灣，前進，都可順力進行，真的是好棒的感受，雖然測試的日子雨天多，但在跑訓練中，鞋子濕的速度都沒想像中的快，加上踏在水灘上，也都很穩健，沒有滑倒.....

這30天來的課程的練中，不論中距離，短距離，配速跑，間歇跑，#waveduelneo跑鞋都帶來極大的回彈跳躍感，以及良好的推進力，讓我跑起來十分安心又有信心。

☑第3:賽事上伴我破PB—今年台北馬拉松當天下著毛毛雨，早上7點起跑時溫度大約16度，地上濕潤又積水，但因為訓練中已了解#waveduelneo這雙跑鞋的特性，讓我不擔心的往前奔跑，這是第一次穿著Mizuno #waveduelneo跑鞋參加賽事，賽前不知會不會破自已半馬21公里的PB(個人最佳成績) 因前二個禮拜自測21公里的成蹟是1H44分，已經使出全力，累的半死，唉~才1H44分(104分鐘)，因為這次抽中台北馬賽事，有一個小小的夢想，就是想要破百，破100分鐘…..

但………賽事前二個拜的自測21km跑完後，腿力，心率，無法給力…實在沒把握，心想放輕鬆去享受比賽吧~只求平安完賽，能進步2分鐘也好~下次再拼也可以!也不太敢想破PB了!不太敢想的原因有二: 

第一: 10月份大腿小手術，休息了將近1個月，11月才練跑，已朝明年萬會石備賽訓練，加上教練說賽前二個禮拜作過多的訓練都不會有幫助，應該減量休息…. 更糟的是賽前三週左大腿拉傷，跑起來一拐一拐的，讓自已很擔心，需要休息多一點!

第二:大家都知道，台北馬前5公里人多擁擠，空氣不良(放屁者多造成...呵呵)，加上半馬全馬跑者在8km處的中山路大匯合，更是擁擠，要拼成績，只有拼命往前衝啦~~~自求多福啦~

但感謝上帝，賜下當天適合破PB的溫度，天氣，當下只好嚐試放手一博了!

賽前腿休養了一個禮拜，起跑前左大腿沒在痛，身體感覺不錯，比賽在過程中#waveduelneo跑鞋的三力，回彈力，推進力，抓地力，加上輕量化的優點，整體運動表現力，帶給我極美好的回饋, 讓我在奔跑的時候，非常放心以及充滿信心...

加上教練說的，跑步時要臂膀擺動，讓身心放鬆，保持肌肉彈性，調整跑姿與呼吸，一步一步往前奔跑，整個過程算還滿順利舒服的…但還是有些緊張，不知後半段會如何.

最後1公里從橋上下坡時，因速度太快，左大腿又再扭傷了，只好忍痛，往終點衝去了!

最終~笑著回終點啦~破PB (個人最佳成績) 啦~真是開心!小小的夢想，盡然在這次實現了!太開心了! Thank’s GOD! 

 #God is Good All the Time !這首歌也是讓我動力滿滿與大家分享喔!https://www.youtube.com/watch?v=ZmMFCMiT-ac

愛，讓我充滿動力，謝謝老婆小孩的支持與禱告喔~

要相信，永遠會有美好的事發生。

謝謝運動筆記與MIZUNO公司的舉辨給我們機會參與喔。

謝謝 #李翰暄Han-Hsuan Li #鄭豪 ZHENG HAO #張偉紹 教練及教練群以及優秀的同學們，在過程中的指導與鼓勵，很有幫助喔!

若您有預算買跑鞋，推薦您這雙Mizuno #waveduelneo，絕對會讓您得到意外的驚喜喔!

Mizuno #waveduelneo跑鞋快速瀏覽懶人包

特性	優點	注意事項
包覆性	高筒襪套式的編織鞋身，腳裸足般的包覆，易固定腳踝，包覆性支撐性強。	不適合厚襪子。 簿襪，五趾襪較適合。 脫穿需時間適應，問題不大。
彈跳力	高反彈全新波浪片-彈跳力極佳。	肌力底厚實跑者，較易駕馭， 適合中高階跑者穿著。
推進力	高回彈中底，ENERZY LITE具推進力。	跑姿不要過度前傾。
抓地力	腳掌 G3 大底，縱向抓地力強。	側向支撐較不足，過度的側向移動要留意。
輕量化	極具輕量二雙才340克，單腳僅 170g，移動靈活性極佳。	不留意，就忘了帶回家!
材質耐用	面布柔軟透氣的彈性布料—透氣又易乾，鞋底的G3 大底耐磨耐用。	雨季要買二雙比較夠練習。
價格	市售 7280元	早買早享受，晚買找便宜囉。