人生精彩五年- 數學老師的六星波堤之路
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數學老師的六星波堤之路 人生最美好的5年 從數學老師跨界到跑馬的不歸路 要一口氣講5年的故事，真的是又臭又長，有血有淚啊！ 願意找著空檔，喝杯咖啡，聽聽一個教了20+年的老師，中年婦女，找到生涯第二春的故事嗎? 緣起 從小是乖乖牌小孩，順利地在每個階段都能考上自己的第一志願，從雄女、台師大到UCLA ，從來不愛運動也沒有一點運動細胞，最怕上的課就是體育課，生了二個小孩後，因為愛美想瘦只好每天踏跑步機，跑著跑著，竟不覺得累，也養成了每天運動的好習慣，每天的運動場就是大樓的健身房，在5年前2014.2 大樓竟然要整修健身房，而且為期一個多月的時間，這對早已養成每天運動習慣的我，真的是惡耗啊，怕只要一天沒運動就會胖，更何況一個多月，只能乖乖地從室內往外移動。 跑著跑著發現自己原本的跑步機訓練紮實，竟然隨便就可以跑上十幾K還完全不累，於是興起了報場半馬的想法，身邊只有一個畢業的學生張哲源跑過，我就問他該如何報名，真的是個對馬拉松一無所知的小白。 感謝他成為我馬拉松的啟蒙老師，在我跑步生涯佔了最重要的位置，亦師亦友，情如姊弟。
當年5月就跑了人生第一場半馬高雄run to love 22K，在哲源全程陪跑，邊跑邊閒聊之下, 順利輕鬆完賽，拿到不錯成績2:22。 挑戰全馬 ～還不會走就想要飛 像多數誤入馬場的人一樣，跑了半馬，覺得挺好玩的，對自己有信心後，立馬想挑戰自己的極限，在當年八月報了東京馬，沒想到竟然抽中了，幸運之神果然總會選上這種沒跑過全馬的菜鳥? 中東馬後，果真是初生之犢不畏虎，裝年輕不懂事的的膽大包天，竟然一口氣又報名了國內知名賽事，2014.11田中(有二個難爬的好漢坡）、2014.12墾丁（風吹沙和社頂大坡）、2015.1渣打，除此還報了大鵬灣和日月潭29K 超半馬，原意趕在第一個外國馬前，先在台灣跑幾場，完全沒在怕的。 初馬 田中初馬，最終以416完賽，當時全馬分二組，A組主要給有經驗的跑者，而B組主要是歡樂全馬組（沒有競賽奬勵），可以自由選擇想報哪一組，在地人哲源想說我是初馬就幫我報B組，後來成績顯示我這場初馬是B組878名女生中總二，如果在A組也有分組名次，可惜報錯組了，錯失上凸台的機會，但對初馬的我真是一大鼓舞，覺得自己好像有一點跑步天份。 田中是台灣最有人情味的賽事，補給豐富，不用我多説，大家都了解的啦，尤其今年加碼龍蝦和烤牛肉，更是大家瘋傳美食照，名聲響亮到對岸跑者也很想到台灣參加這場美食馬。 田中初馬真是太棒的經驗了，讓我完全迷上跑步帶來的樂趣。
墾丁馬 第二馬就拿到女總4，4:01的成績，第一次領到獎金和奬盃，突然覺得自己好像跑得不錯耶
第一個海外馬 六大馬的敲門磚 東京第一個國際馬，也是六大馬，在Expo 我第一次看到，喔，原來有這六個城市的馬拉松啊，對於跑馬第一年的菜鳥，完全沒概念，只覺得這些奬牌好酷啊！
才剛跑步沒幾個月，帶著小孩過年一路從廣島、四國玩到東京，十幾天完全沒練跑，也沒在接近零度的地方跑過，站上東馬起點都廳的時候，想説真的跑得好嗎？果然跑到最後，腳已經凍得完全沒力，勉強4:08完賽，當下還是非常興奮，覺得自己竟然完成了一大國際賽事，沒想到這也是日後追求六星時的起點。 才第二馬，第一場國際馬，幾萬人的大陣仗，真讓人大開眼界，之後我參加的每場日本賽事，也都精彩萬分，絕不會有地雷，日本果然是跑馬大國，跑者素質加上熱情民眾、乾冷跑馬天氣和好的賽道規劃、豐盛補給品等，讓台灣跑者這幾年儘往日本旅跑。
沿路憨ㄤ搭著地鐵到處趕場加油
這輩子的好運都用在抽東馬了，再來年年槓龜，連今年用3：21 成績申請2020東馬半菁英run as one，也因為海外只有300個名額而又槓了，東馬何時再相見啊? 2015我的跑馬元年 很精彩的一年，竟然跑了9場馬，卻也因此種下了受傷的因子。 才剛學會走，就想飛，這就是我的第一年的懵懂無知，自作自受，尤其在1-3月，短短三個月內跑了六個馬，其中三月跑了三個，等於4週只有一週沒跑，在密集的跑馬及核心肌力訓練不足下，果然發生代償，身體抗議了，右腳足底筋膜炎越來越嚴重，但是個性倔強的我，每天一早醒來下床時痛到不行，但還是照常訓練，照常每隔一段時間跑場馬拉松，但因為腳傷，這段時間成績停滯，還退步了不少，但又不肯去看醫生，想說會慢慢好起來。
2016一傷未癒一傷又起 可說是自食惡果，惡夢的開始，2016.3萬金石馬，才跑了12K就開始腳底劇痛，痛到幾乎想退賽，但一路還是撐著用意志力跑回終點，這次再也不能逃避了，回家後終於乖乖地求助專科醫師的協助。之前不肯看醫生，是怕醫師叫我休息禁跑，那簡直是要我的命，這次只能硬著頭皮去了。 上天是善待我的，帶著緊張的心情去看就在家旁邊的復健科莊世鴻醫生，一聊竟然也是跑者，完全能理解跑者心，也能給予除了專業治療外的訓練建議，馬上卸下心防，也開始了漫長的治療。 每次看診像是輕鬆聊天，聊著各自又有什麼新賽事、新目標和心得，慢慢地幾個月時間，在復健和震波治療下，惱人的足底筋膜炎的問題終於獲得控制。 但我這種天天亂跑20K的跑者，一波未平 一波又起，沒多久又出現了不適，這次換成右膝，2016.11阿公店盃，因膝蓋問題一直沒改善，當天又是大雨下不停，一直水坑間跳著跑，相當辛苦，一路忍痛跑，4:06完賽撐回終點後，腳再走不動了，回家坐輪椅拄著拐杖又去找莊醫師，這次可嚴重了，終於體會什麼叫舉步維艱，緊接著的二場比賽，也只好放棄了，這對我這麼堅持、拼命的人來說，真的很難得的，是真的被逼到絕路才肯棄賽的，看來老天又要給我一些教訓，雖然我常常學不會。 總結2016 是我這五年中最慘的一年，歷經了兩大傷，還好在莊世鴻醫師的高超醫術及跑者同理心下，給我很多意見和關心，慢慢地走過這段低潮期。 馬場一直在，這一年的經驗給了我很多啟發，要好好傾聽身體的聲音，適時放慢腳步。 2017老天再次試錬 揮別傷痛的2016，逐漸從二大腳傷走出來，滿心期待三月中的名古屋女子馬賽事，自己賺自己的Tiffany，沒想到賽前三週前竟然出事了。 每天準時下班後到美術館繞大圈，每圈2.5K, 至少繞個6圈以上，2017.2 某次20K 練習時，剩最後2K時，大概是因為腳已經累了枱不高，而且紅磚路不平，又沒路燈，一個跨步，啪，整個人往向仆。 其實自從開始練跑，跌倒受傷早是家常便飯，手腳大大小小的傷，臉上也無法倖免，造就我全身一堆跑者傷疤印記，各種黑指甲、掉指甲、大小水泡更是家常便飯，從小愛美怕黑的我，遇上跑步，竟然什麼都無所謂了。對跑步是真愛，真是完全豁出去了。 在跌下來那瞬間，想説，唉呀，又來了，等回過神，站起來後，發現好像不是又來了的小事喔，手肘不只痛，還伸不直，不會是骨折了吧！ 忍著疼痛一步一步邊走，邊寫私訊問莊醫師，那段平時跑5分鐘可以走回家的路，走了大概20-30分鐘才到，照了X光，聽到醫師說了我最擔心的結果，真的是尺骨骨折，我第一個反應不是該在哪裡動手術，如何休養，而是三週後的名古屋女子馬，怎麼辦，我可以去嗎？ 生平第一次開刀竟是因為跑步跌倒，但熱愛跑步的我，真的無怨無悔，只是每次受傷都怕媽媽擔心，總要用盡方法隱瞞，這次住院就更不能讓她知道了。 受傷的隔天立刻住院，再隔一天開刀，一開完刀休息了一晚就出院上班了，因為學校下學期正好是週日開完刀的隔天開學，覺得自己真猛，右手撐著石膏固定，左手寫黑板，原來我天生左撇子此時真是發揮作用了。
（還敢開車，幸好沒被抓） 術後復健中仍撐著手臂練跑（惡性不改），思考了好久（其實應該只有幾秒啦，我這種硬頸性格?），決定順順完成名古屋馬。 完全沒期待，賽前練習量也因此變得很少，懷著不安擔心能否完賽的心情去名古屋。 手臂受傷手術，我的波馬夢也飛了嗎 三週前的骨折手術，要六個月復健的我，以為要等一年半載才能恢復原有實力，這場賽事只求順利平安拿到心愛Tiffany 項鍊，但是，上天又給了我一次大驚奇。 沒想到，在十度乾冷的最佳馬拉松天氣下，加上日本女子能跑的人多得是，受到激勵，跑步時一邊注意右手要維持不變的彎曲姿勢，避免手肘擺動，又得隨時小心旁邊跑者不會誤撞到術後的手肘造成二度傷害的情況下，也沒什麼配速策略，就是跟上旁邊的跑者，順順地往前衝，從起點出發後，就發現自己的狀況竟然異常的好，中途還寫Line給先生說，我的速度比原先預期的快，你要趕快過來，沒想到他也沒收到通知，所以在每個約好的加油點全部錯過了，就這樣整路都沒有追到我的身影，我一路的往前衝到終點，跑進室內運動場，看著手錶知道我破了PB近10分鐘，而且完賽時間3:48:41 一舉達標BQ (當年45-49女BQ 355），當下內心真的超激動的，沒想到幾週前的手術沒有影響我，反而激勵了我的意志力。 跑步事實上是心理素質的展現啊！誰説危機不就是轉機呢！ 名古屋女子馬是女跑者一生必跑的馬拉松，因為除了自己賺自己的Tiffany 項錬外，還有穿著黑色燕尾服的小鮮肉在終點送上Tiffany 藍色盒子，也太.....開心了吧?
回台灣後，Tiffany 門市還貼心地提供免費刻字服務，我刻上BQ3:48PB，紀錄達標，也是獨一無二專屬我的Tiffany。
能達標ＢＱ是我這開始跑馬以來的夢想，夢想一夕成真，真是太美好的事了。 接下來的一年多，天天期待夢想實現的那一天。 2017.9 申請波馬，一直沒收到回覆，經過幾封信提供完賽証書及護照、終於收到波馬門票。
加入了波馬line群後，開始往夢想前進，天天期待這一天的到來。 波士頓我來了 這幾年的波馬，當地的台商協會和台灣在波士頓辦事處都會招待跑者，在中國城內的餐廳享用龍蝦大餐，今年有約100+台灣跑者參賽，大家先約在China town 天下為公牌樓拍大合照，，然後再一起走到旁邊的龍鳳餐廳大啖龍蝦?
（一桌每人一隻龍蝦） 在波士頓就是一直吃龍蝦一直吃龍蝦 台灣波士頓辦事處和波克萊台商會招待龍蝦海鮮大餐 好豪邁的在地晚宴（一人一隻龍蝦+六菜一湯），台灣波士頓辦事處和台商會從行前就和2018台灣波馬跑團密切聯繫，給予各種協助，4/16當天還會遞國旗加油吶喊，昨晚全程全員到齊，親切招待，台灣人好客個性到哪裡都一樣，真令人感動和感激。 晚宴準備散場時，還了個大驚喜！賈永婕和老公趕到現場，本人也太高䠷太美了吧！她老公也是這次跑波馬。他們一到，原本所有人準備離開，一看到美人，大家全衝去排隊拍照了。 波士頓不只龍蝦，也是各種族美食匯聚的地方 再遊波士頓又把一堆美食吃上一輪。
前一天波士頓下雪了，四月天下雪是一件很少見的事，明天的天氣也是非常惡劣
生平第一次雪中跑步，跑在波士頓公園內，當下覺得浪漫，但也對明天的天氣相當擔心
（波馬前當地人都會在路旁放上白花及包者黃色紙的盆栽，寫者Boston Strong，紀念2013波馬爆炸案） 2018我的第一場波馬，是三十年來最低溫，可以説嘴一輩子的苦難賽事 一早從Boston 市區終點附近的搭車處上車，校車開了一個小時才到，雨愈下愈大，8點多一到會場，發現因昨天下雪，及不斷下雨，整個地上全是泥濘，旁邊還有前一晚的融雪，看到會場像是難民營，之前前輩分享的躺草地曬太陽，吃貝果喝咖啡，這些都是痴想。 眼前所見是所有人因為大雨躲進了少數的帳篷內，走在泥濘處，一腳踏入會完全陷入，要用很大力才能把爛泥中的腿抬起、一段短短的路程，因為泥濘，走了好久好久。
我這區是10:50出發，所以只能在雨中凍2小時，腳早已冰冷濕透，當下覺得真的可以比賽嗎？這種大雨體感溫度低於零度的天氣要跑馬拉松? 但今天每個站在這裡的跑者，背後都有自己動人的跑馬故事，是花了多少淚水、汗水，我還多了動手術流的血水，那一刻更充分了解跑者沒有選擇天氣的權利。
（本來只是暫時遮雨的雨衣，竟然完全沒有脫下來的勇氣，就這樣一路到終點，如果沒有這一層層防護，我大概半路就ＤＮＦ，沒有完賽了吧！） 我穿了一件長䄂，一件國旗衣，一件外套，再加台灣雨衣，才能勇敢踏出起跑線，這不是跑者們心中一輩子要朝聖一次的波馬殿堂，應該看到這種惡劣天氣，就直接棄賽吧，後來的確不只是一堆黑人菁英DNF, 台灣不少跑者也失溫無法完成波馬夢，可能我怕冷，整段完全不敢脫掉外套，也全程穿著雨衣跑，才能順利完賽，不至於失溫，不過雨衣遮住了號碼布，一張官方照片都沒有，自然就沒有賽事照片可買了。
42.195K全程真的是風雨「不斷」，而且每隔幾K，再來一個傾盆大雨，很像颱風，但是還是有很多加油的民眾在兩旁，可愛又熱情，超會激勵人的，很努力大喊說你們很棒，你們真的很強..，各種鼓勵的話語，而且美國式的加油方式真的跟亞洲完全不一樣，超級熱情沿途也還會播放一些流行音樂超熱鬧的，加油民眾跟我們一樣無所懼的在寒風低溫中持續加油。 不知為什麼，明明很難跑，腳已經凍壞又濕透，可是我的腿受到內心激勵，完全不畏風雨，努力往前衝，然後一路上一直追過很多人。 鞋帶鬆了兩次，想要綁，但手凍到完全無力，那時想哭也哭不出來啊！ 24K時又出了個小意外，想拿出自備的能量膠來吃，可是手已經凍到不聽使喚，很努力地打開腰包拉鏈，拿能量膠的時候，竟然把我腰包內的眼鏡不小心拋出去，等過一會兒發現後往回頭走要找，可是跟很多跑者因為方向相反，屢屢快要撞上，怕會太危險，只好算了，啊！因此損失了幾千元。 唯一覺得小開心的是，之前很擔心、一直據說很難跑的牛頓4大坡和心碎坡，大概是路再陡也沒天氣可怕，反而當下覺得還好啊，比壽山好跑多了。 到終點線前剩下最後的400m附近，我從在地商會工作人員手上拿到了國旗，不管已經有多狼狽，我開心得披著國旗一路衝向終點，心中滿滿感動，披著國旗在終點線後深深一鞠躬，感謝自己能堅強地完成了一場超級艱困永生難忘的賽事。
跑完停下腳步立刻失溫，好冷，身上全溼，也沒寄物（跑馬從來沒有寄物習慣，因為我有憨尢牌行動寄物），走了好遠到family meet point，遲遲等不到憨尢，手機也因為淋了好幾個小時的雨，完全當機而無法聯繫，就這樣在外面又淋了超過半小時吧！ 我怕繼續等下去，可能會凍死在街上，只好自己慢慢走去搭地鐵T，再走回飯店，這段路真的漫長又艱辛，完全失溫，一直發抖，現在回想，不知道怎麼撐過來的，後來波馬群組中大家都在互相恭喜獲得重生，也知道有幾位成績優異的台灣跑者失溫昏倒在賽道上，這年的波馬跑者，成績如何不重要，有沒有完賽也沒關係，慶幸在這場有史以來最惡劣的波馬天氣下，我們活下來重生了。 第一次披國旗進終點 竟是如此狼狽樣，因為全程穿雨衣，賽事攝影機只能感應到晶片進終點時，唯一一張官方照片，第一次帶國旗衝向終點，外面世界再冷，當時內心還是很熱血激動的。 完賽時間3:38:15 終於美麗的unicorn medal到手
我的第24馬，世界最古老馬拉松，也是我的美國第一馬，第二個六大馬終於艱苦到手。 3:38:15～ 跑了比我期待好很多的成績，是我的第二佳成績，只比PB慢2分多，已經很滿意了，覺得自己意志力太堅強，且能完全不畏風雨，努力向前衝。 我終於插旗成功，跑者心中最高聖殿 賽後波士頓居民只要看到我們是Boston Marathon runner，都會露出尊敬的眼神，也會和我們閒聊跑步。賽後隔天出了大太陽，老天跟我們開了個大玩笑。 2018最艱困波馬的紀錄 這次的波馬，創了很多紀錄，史上最低溫、最慘的波馬天氣，體感溫度零下，全程大逆風吹，大雨不停，前二十名菁英跑者有一半以上棄賽，造就了川內優輝這匹美國人也不知道他是誰的黑馬，拿下波馬史上幾十年後終於又有日本人拿到冠軍。
也因為有這一年的經驗，以後準備低溫大雨的賽事，我已經有完整配套和裝備應戰了。
我當時的成績，除了BQ，也達到紐馬NQ, 芝馬CQ, 雖然人 2018 這年主要任務就是完成波士頓、芝加哥這二場六大馬。
（小小粉絲每次到芝加哥，最重要的就是要去見見偶像。） 每次出國跑馬總是戰戰兢兢，偷偷摸摸，還要先把課調開， 在芝馬line群中連絡上幾個同樣搭國泰經香港轉機的跑者，大家相約在轉機處見面合照，也因為這層緣分，後來在追六大馬路上，大家互相打氣，提供資訊，也常在各馬場重逢。
第三馬芝加哥 下飛機把行李放到旅館後，直奔expo
芝馬贊助商是Nike, 我當時對Nike 商品沒什麼興趣，
賽事當天10/7 自4月波馬後，半年後才再上場跑馬，是說，不會吧，
反正再艱辛的波馬也跑過了，沒在怕的， 不需盯著手錶看，可以開心地享受二旁景色、加油聲， 很硬又不平的芝城路面，一堆轉彎拖了一些速度， 我尢原計劃在幾個點加油，但最後過程只追到我二次，大喊加油， 嗯，身心的疲憊有了些安慰。
芝加哥三大特色美食：深盤、熱狗、義式三明治 我的旅遊和跑馬，向來要結合美食的 對嗜美食的我來說，時間再短，也要把口袋名單，想辦法填入行程， 充滿義式風情的芝加哥美食 紀錄一下這次快閃5天4夜入口的美食中，最值得推薦的 Lou Malnati's 深盤披薩，芝加哥特色必吃 Portillo italy beef sandwich wildberry pancakes crepes & pancakes Vapiano pasta
我的下一場六大馬 跑完了芝馬後，有一天跑步訓練時想著，已經完成六分之三， 有在跑六大的都知道最難的就是倫敦和波馬：一個靠自己Ｑ進，一個要靠4％人品籤運 而且倫敦馬無法像其他六大馬，可用成績入選（另外5大馬都可Q資 全世界跑者想參加倫敦馬的， 一個人至少要捐上約近2000英鎊才能有慈善名額，一場4萬人中 一有這個想法，立即上網查倫敦馬官網的慈善團體，試了一些， 比了幾家中國旅行社的內容和價格。這麼晚找， 雖然燒了不少錢， 跑了四年多終於也要學習科學化訓練了 今年三月跑步訓練上終於跨出第一步，開始學習如何跟科學化訓練， 台灣這幾年跑風興盛，很多人參加訓練營，找教練，跟跑團， 才剛跟了幾天的漢森課表，就要三跑剛升格銀標的萬金石， 鍾情波馬，想仿效波馬前輩 2019.4 波馬倫敦馬 當空中飛人到處跑 跑了波馬跑上癮了，決定年年跑，看能連續跑個幾年。 目前2020 已報名成功，2021 的標也超過30+分鐘了。
又參加年年由波士頓台灣辦事處和波克萊台商會合辦的跑者晚宴。這年大概有近兩百名台灣跑者，年年陣容越來越浩大。
（駐波士頓台灣辦事處徐處長，人非常熱心，隔天也偕同夫人一起到終點前為跑者加油） 起點：Hopkington 出發前往坐校車時雨勢還不小，隨著車一路往起點出發，雨漸停了，
每次出國跑馬，總是努力藉此作國民外交， 沿途每幾k的補給站，志工們直接拿水、能量飲、能量膠給大家（
賽道上穿台灣衣披國旗??，已經是現在出國跑馬的標配。 由台商會、台灣辦事處和跑者親友成立的加油團約好領國旗的地點，
我喬好國旗位置，希望可以清楚被看見，可以代表自己的國家，
沒破PB，也沒破去年波馬場地紀錄3:38:15，多了3秒， 跑完過了半小時，天氣突然驟變，下起一場雨，辛苦那些還在賽道的跑者了，晚上氣溫也一路往下降，如同轉播記者說的，今天的Boston經歷了春、夏、
每次看到帶著國旗跑進終點， 開心補獲川內優輝 跑到終點後沒多久，看到川內竟然在我前面走過，我毫不遲疑，
獨角獸二隻+二件波馬外套
等跑了幾年，再把參加年份，從2018開始，
今年Adidas runbase 店，只要有購買東西，就可獲贈三角旗，
賽事當天起連二天，Adidas runbase store 有免費刻字服務，去年不知道有刻奬牌，
跑完馬隔天又到我在Boston的愛店 Tatte bakery & cafe，吃豐盛早餐，看到隔壁桌的老先生穿的外套，哇，
隔天準備坐飛機回台，果然選擇坐日航從成田轉機是對的，
倫敦馬 我的第四個六大馬，第31馬
忙碌的四月天，二週二大馬，對拼速度的跑者是很難的， 現在回想，仍覺得不可思議，人的潛能真的無窮， 也因為忙碌的行程安排，週五一早到倫敦、週日晚上飛，
倫敦馬當天，美麗的結局 賽事當天，一早跟著台灣跑者和旅行社的大陸跑者，
（和幾個台灣跑友一起坐火車到起點格林威治公園）
老天爺這次給了超棒的跑步天氣，10-12 度陰天，我在紅區
終於沿途二旁超熱情民眾加油聲，及上百個Taiwan go的加油聲中，我努力以穩定的MP 配速往前衝，
（終於到最後一公里，看到憨ㄤ和國旗，準備拿旗往前衝）
（照片就是差點跌倒，穩住後折返跑回來，拿了國旗繼續往前衝） 拿國旗小插曲?? 憨尢在終點前最後一公里等我，約好要拿國旗，
Yes, 我又一次代表台灣披著國旗，我驕傲。
知道自己大破PB, 一過終點，趕緊上app 立即查晶片成績 好啦，愛國比自己的小小成就重要，而且跑前，萬萬想不到， 感謝天公作美，10-12度陰天，跑步最佳天候，
跑完，和老公會合，坐地鐵回飯店，快速沖洗完， 倫敦是六大馬中台灣跑者參加人數最少的一場，今年約有100人，
參加了這麼多場國外馬，第一次花錢買照片， 為了披國旗衝終點，byebye 百傑。
和去年波馬同學及六星跑者一起合影。 也和倫敦馬拿到六星波堤的sub3強者威任借波堤，先過個癮。
倫敦馬的官方熊，不過買的人不多，不像其他5大馬的吉祥物人氣那
ThanksaBillion 倫敦馬是6大馬最燒錢，最難進的， 第五馬柏林馬 2019.9 來到了第5站，重遊柏林
9/27 已是Expo第二天，一早11點前來到Expo門口等 柏林的主要sponsor是Adidas, 到了這攤， 反正expo 就是愈早來貨愈多，到第二天一堆衣服都沒尺寸了，
Expo 領號碼布+expo shopping, 其中有間台灣精品是柏林馬主要贊助廠商，
在expo必買推薦～ €3.5便宜的柏林馬啤酒杯
這次Expo 戰利品，每次到Adidas 贊助的大馬，
Mustafas kebab 沙威瑪是柏林必吃，柏林馬結束後的幾週後，
在柏林馬旅遊期間，天天大小雨不斷，天天大排長龍的Mustaf
六大馬中最精彩、規模最大的賽前早餐跑 9/28 早餐跑（夏洛滕堡宮到奧運場館6K） 柏林馬的早餐跑，跑過來的都説讚。
這次台灣跑者有600+人參加柏林馬， 在奧運主場館看台上苦等憨尢時（因為他的6K跑很久，
早餐跑前和這次主辦慶功宴及大合照的二個台灣人合照，
每次跑馬能認識各地跑者，大家熱愛跑步，這些都是跑馬外的收穫。
（開心和芝馬同學再聚） 等了不知多少，終於等到走6K的憨尢了。 不能跑全馬，跟著我跑遍六大馬的彵，好歹也得完成大馬前的5K,
跑完苦等憨尢時，站在體育館看台看下去，很壯觀。
聽前輩的話，早餐跑一定要帶上袋子，為啥呢？ 因為啊，早餐跑重頭戲當然是吃早餐，逛每個食物攤時邊吃還邊拿，
整個柏林馬最最滿意的就是這場6K早餐跑，不用報名，親友一起，
德國人熱情地要幫我們拍吃 Berliner（
賽事當天 9/29 時差中，兩點多就起床了，等下我是9:25 起跑，已經習慣在時差緊張幾乎整夜沒睡的狀態下跑馬了。
從旅館走到布蘭登堡門一早的空曠景象，準備往前進入起點管制區， 想起4年前帶小孩到柏林旅遊，當時才剛跑馬， 天氣預報11點前是陰天，但接下來會開始下雨。 9點多一開始起跑時，覺得這種陰天該是我的日子了， 不過相較去年一樣的大雨芝馬，當時只跑出3:38， 説是天氣差，但台灣丫傑大爆發，曹純玉又破台灣紀錄， 完賽成績：3:23:02 Place:591, place in age group: 33
這種天氣跑完一定容易失溫，一路抖著，拿獎牌，還晶片（沒退還， 領物資袋，花了10歐當場獎牌刻字，第5馬到手了。
憨尢鑑於前幾次當啦啦隊的經驗，每次都追不上我的速度， 還好他還是有功能的，先在出口處領了我的奬牌去排隊刻字， 不過說實話，啦啦隊真的不比跑者輕鬆啦，還是要感恩家人的力挺。
我跑完後第一時間最關心台灣菁英跑者成績，立馬看app上他們的 見証曹純玉又創下女子馬拉松新紀錄2:34:09 張嘉哲也拿下手術後的PB２:17:05
（純玉終點前英姿，開心可以見證曹純玉又破全國） Bekele，2:01:41，今年男子冠軍，
晚上是200+台灣跑者慶功宴，熱情登場，除了和芝馬同學再聚，
（又見芝馬波馬同學） 柏林馬後，abbott 開始結算第一年分齡賽成績，
從去年芝馬聽跑友説六大馬官方萬達集團開始了第一屆分齡賽， 簡介一下這個六大馬官方第一次的全球分齡賽， 今年2019我是
倫敦馬邀請函 10/8 從歐洲回來, 一下飛機收到email通知，拿到20 而且名額還包含很多特殊禮遇 ① 倫敦馬參賽資格 ② 背包 ③ 賽前活動 ④ 除了一般完賽獎牌，额外送特製分齡比賽完賽獎牌 ⑤ 賽後party
2019.11 終於來到六大馬最後一站，大蘋果
(最後一場六大又要買好買滿) 每到六大馬任一個Expo, 必到六大馬攤逛逛， 到攤位還送官方鑰匙圈，還不錯。
這次Abbott WMM有一整面牆在介紹去年開始的世界分齡賽，
之前收到abbott WMM 郵件説歡迎將成為六星跑者的人參加11/1紐馬遊行， 能以six star finisher 身份被邀請參加遊行，
有趣的是，這次幾乎都是女子六星跑者，也幾乎是英國人，
沒能看完整個遊行，因為早早就預訂有名的外百老匯有名的 Sleep no more 追劇是真的用跑馬拉松的方式追 果然之前認真作功課，讀了好幾篇心得文追劇， 天啊！怎麼可能他一口氣飛快的上下幾層樓，
這齣劇真的值得看，但好像不宜安排在跑馬行程中， 賽事當天 紐約馬是全世界最大的馬拉松，今年有53508人， 面對艱難賽道，今天不拼PB，志在開心完賽，順利六星到手。 紐馬沿途加油民眾的熱情在六大馬中是屬一屬二的，尤其在地華僑， 跑到第三座橋時，覺得怎麼那麼長，什麼時候結束啊，體力耗盡，
(看到大面國旗和滿滿的加油團，真的很激動) 地勢除了橋上上下下外，來到30+K接近中央公園時，
在38K從在地台僑處拿到國旗握在手上，跑了4K，
（剩幾百公尺前拿出國旗披在肩上） 花了60美，買了官方照片，所以只要看到攝影師，人就站過去， 平常不太愛po跑步照，因為跑得專注賣力，表情難看啊！ 但這次是最後一戰，披國旗衝終點，拿六星這麼重要的時刻，
經過終點線，向後一鞠䩑，謝謝賽道，謝謝沿途義工、補給站、
終點先拿到紐馬今年設計精美的蘋果獎牌，再往前領六星波堤奬牌， 跑馬燈回顧這四年，從一個沒跑過全馬就幸運抽中東馬，2015.
拿到甜甜圈奬牌，辛苦卻美好的回憶湧上心頭，
領完二個奬牌，先電話和老公講好在哪個路口碰面後，
我有收集六大馬披風的習慣，紐馬的披風是最好用的，
甜甜圈到手 人生一大夢想達成11/3/2019 3:33:34 Age group 58/2401 女子 1314/22719 所有跑者 6980/53516 來說說紐約馬最感人的部分，是成立紐約群的堅強陣容，
晚上台僑們也租了場地，訂外燴，辦一場溫馨慶功宴，
後來跑界網紅也是我的偶像 Jay的跑步筆記的Jay和他的冠軍
跑完曬獎牌，是美國這幾場大馬的慣例，除了戴整天， 圖是幾天後從DC 玩回紐約，趕週三最後一天刻字，
跑完安排了二天DC 悠閒行程，到國會大廈曬奬牌。
跑完隔天一早，在中央公園Pavilion 有獎牌刻字，
（六大馬娃娃都集滿了，目前放台灣美國兩地等過陣子再讓他們全體集合） 六星證書 二週後11/19收到Abbott 給的六星證書電子檔，
其中的波馬、紐馬、芝馬全是成績Q進的，連東馬也跑進run as one 女子330 標，還獲第一屆Abbott WMM age group championships 第一名，拿到明年再跑倫敦馬資格。 唯一小小可惜的是，剛開始跑馬就抽中東馬，菜鳥時代只跑出4:
（2020三跑波馬）
（紐馬賽後隔天有六星跑者合照，這些是一起在今年紐約馬完成六大馬的同學） 最後，要來感恩一下，要謝謝一路以來，對我不離不棄，跟著到各地跑馬，一人身兼一號粉絲、司機、 感謝每個在馬場上相遇，互相鼓勵幫忙的跑友們 人生因夢想而偉大 幾年前剛跑馬，夢想跑波馬。 跑完波馬，希望能拿到六星甜甜圈。當夢想一一依著規劃實現後， 明年 2020計劃中的有首爾馬、波倫連馬、二跑柏林馬..... 一個平凡的素人、沒有紮實訓練課表的孤獨跑者的下一步 有人問，妳完成了六大，接下來的目標呢？ 可能是只差一分鐘不到的百傑，可能是把PB再往前推進5-10分 目前已訂的明年2020計劃中又有三大馬：波倫柏，有些人以為， 生命永遠有驚奇，這5年來跑馬從斜槓配角， 接下來的人生，還會有什麼新鮮事，我也不知道，我的跑馬人生， |
跑完後痛苦已經忘了一半
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