全馬一直是跨不過的低潮、夢魘、 大魔王，謝謝你們一直在旁經驗分享，建民哥跑馬路上有你們真好。

這是建民哥第二次擔任全馬配速員，你說??他會不會緊張??會挫嗎~~??我覺得會…，內心自我吶喊、 催眠肯定無數次，默默不再提醒增加他內心的壓力。

戀戀馬場
萍水相逢的友誼~每次低潮時他總能出現
先前建民哥腳受傷無法練習時，Kusi哥不忘叮嚀建民哥該做的肌力還是要做…。
或許Kusi哥只是不經意的隨口說出，但~~人在脆弱低潮時，好比溺水有一浮板 泳圈，就又有一道曙光...，腳受傷無法跑、合歡山馬接送住宿 、萬金石馬、帶建民哥去爬山…贊助跑馬絕招秘密武器，這倆個人的”孽緣”就是這樣萌芽的。(哈~~~)建民哥的跑馬路上有你作伴，遇見未曾相識的俏皮 開朗，所以kusi哥讓建民哥內心的叛逆跑出來…(哈~~)

(跑馬還可以拍寫真集好羨慕~謝謝攝影師)

(跑步是健康 興趣也是歡樂的來源)
亦師亦友搭檔~定心丸

此次全馬4:30配速員我覺得他應該可以勝任此次任務的”定心丸”，就是建民哥那亦師亦友的kusi哥與建民哥一同搭檔，我想建民哥也比較放心有保握能順順完賽，然而在會場等待中遇到3:34完賽的志彬哥，還是不忘問一下賽道上建民哥狀況，哈~~因為他爆過太多次了(哈哈~~~)

(好威的4:30我問天列車)

(好威的4:30我問天列車)

(4:30配速列車穩穩進站)

(等候列印成績單)

不是天才型跑者~~

認識的人也都知道…，建民哥每次遇到的狀況(慘~~)，只能說平時的訓練努力還是要歸究當日的身體狀況反應，總覺得他不適合跑步…跑得那麼累 練得那麼累…，上馬場抽哥還不是老愛來捉弄他，只要有人分享秘密武器~~肯定就買來吃…結果….就是大家都知道得。

有時我都佩服他那股愛跑步得熱忱 堅持(我眼裡是傻勁(哈~~~))，若是我早就SAY~~NO投降了，比別人練再多還不是一樣…挫敗雷雷的(搖頭~~)，在家吹冷氣看電視不好嗎?? 大熱天..還在那跑~跑~跑…我看了我都覺得累…。

馬場好溫暖~人遇到逆境時聽到的話容易埋入心底 紮根

每跑完賽事PO文，有平哥就會很認真看過每一張照片，然後隔天就會問建民哥碰到的狀況是怎樣???不藏私分享自己經驗建議給建民哥。

建勝哥雖然現在不常碰面，但賽道碰到建民哥還是不忘連線在終點等候的我。
馬克神~老是與建勝哥要激勵我跑步得魔王(哈~~)，謝謝馬克神總是會幫建民哥拿物資還有幫忙佔車位

謝謝大腳ㄚF16格碩組長~分享經驗照顧、邀約志工

謝謝阿罩霧夜跑團 謝謝野孩子跑團 謝謝文心樂跑

跑步真的只有累積沒有奇蹟~~除非你是天才型跑者。
跑步是休閒是興致，家庭、工作也是不能違合。
跑步拓展人際關係~看到不一樣的自我。
奔跑吧~~持續朝下一個目標邁進，永遠與你一起收獲每場賽事酸甜苦辣~by專屬志工