跑步、減重在我的字典裡從來都不是一件簡單的事情。

豐富了我工作以外的生活、多了許多人生目標；卻也拓展了自己的人際關係。當我穿上跑鞋開始奔跑的理由不外乎跟大家的大同小異，起初為了減重、維持健康身體，意外的沒想到越跑越有興趣就一直的跑下去，就再近期自己決定結束一段3年半的感情，少了約會、多了更多自主練習、與最佳夥伴爸爸和團友們一起練跑時間，一直心裡記掛著父親告訴我的「我相信妳的程度不止只有這樣、相信妳可以更好。」這次告訴自己努力鍛練充實自己，是為了遇到下一個可以陪自己跑步更契合的人。

只要還可以跑的那天我都會持續的跑下去，不管是有另一伴或單身，在穿上跑鞋這6年多，始終都有再跑步和游泳，覺得成績、體能停滯不前，看著完賽照片中的自己身材嚇到，怎麼會臃腫成這樣，萌生了必須減重的念頭。

直到某一天公司的信箱收的了一封信....

開頭寫著 'Insane weight loss challenge 瘋狂減重挑戰賽'

內容敘述~

大家豬年過得如何呀？當您在過去的15天裡享受假期和美食，您有注意到您的身體發生變化了嗎？！為了您的健康著想，我們誠摯地宣布並舉辦全公司的 “瘋狂減重挑戰賽”！(原文出處公司同仁)

此刻連想都沒想直接報名參加，剛好也看著照片的自己覺得不該這麼放縱下去，訂下目標要回到剛到公司上班的體重，在這半年期間認真研究如何吃健康…等。也積極更認真跑步、游泳、練習肌力訓練，雖然此次公司的瘋狂減重比賽沒有拿到前三名，但我學會了很多東西，也知道漸漸知道如何吃的健康、維持體重、體態的方法，對我來說減重是很不容易的事，復胖是很快的事，如何維持才是重要。也謝謝公司舉辦這活動。

終於在賽事照片裡看起來不臃腫

這次減重比賽後瘦了7.2公斤，體脂瘦5%的我

在這半年中逐漸領悟，只要努力不懈訓練、不放棄的精神，慢慢身體會回饋，不需要跟別人比較只需要跟過去的自己比較，不要懷疑自己，在遙遠的距離，在穿上跑鞋的那刻起，速度再怎麼慢都會抵達的那一刻。透過苦澀的訓練達成自己的目標和享受訓練後得到甜美的果實，最後要謝謝在這期間陪我練習的你/妳們，我會繼續加油，跑步已經成為我生活中的一部分，謝謝跑步帶給我的自信心，讓我更樂觀和正向去面對每一件事情，希望能跟爸爸一起健康跑到老，謝謝我的家人這麼支持我。希望有一天我要完成我的人生運動終極目標在未完成清單中一一完成。

謝謝一直假日陪我晨跑訓練美麗的Janet

謝謝怡雯和湖口愛跑團的大家讓我跟的週五晨跑團

謝謝藍藍教練、怡姍、素妃讓我一起參加RUNBETTER

謝謝忠師傅訓練團讓我此次SEIKO大大進步，謝謝我的師傅廖大哥...

透過此次半年訓練送給自己最好的禮物~ 

謝謝十瘋魚列車幫我賽前訓練也平常陪我一起訓練(好像少了一個)

謝謝Hank教練幫我打好體能跟基礎，謝謝新竹運動熱區的課程讓我收穫良多