禁跑[砍掉重練]

運科訓練
發表於 2019/08/29 1,323 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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禁跑[打掉重練]
禁跑!這對愛運動的我根本是天打雷劈的答案。
每次緩跑後,做完操,要跑主課表時,總想偷偷跑在同學後面去跑步,只是每次被揚升和家閎發現時,我總會聽到春玫=(春梅HARU),小梁教練說過你要先把傷養好,每次聽到這個都好想哭,當下只能乖乖跟在大家後面,默默留在原地做技術動作。

     學生時代就是運動員的我,想都沒想過竟會被禁跑,這次的禁跑時間為四週,這是所有教練討論的結果,為了讓我能儘早回到跑馬場上,我必需乖乖配合,腳痛就不能跑。這段期間我一直把技術動作練好,一直練教練所教導的每一個動作和姿勢,因為不能跑,就要把所有動作練熟練好,這樣才不枉教練的指導。     

    若不是受傷,我根本聽不進任何人的建議,身為運動員的我是很固執的,以前的教練所教導的是“練就對了,跑就對了”只是沒想到跑步也跟著時代在改變,變得更好更棒了。讓我願意聽從糨糊教練、士登教練以及小梁教練所教導的一切,改變了我幾十年以來的老觀念,學習到了近年來新時代的運動知識及運動技巧。     

值得一提的便是,首次與大家在中潭活動中心吃飯,士登教練為了讓大家細細品嚐食物而給予的葡萄乾,當下看見時想著「天哪!我從不吃任何乾燥的水果乾⋯」,幸虧揚升伸出援手替我解決了它們,不然我都不曉得該怎麼辦了呢!還有咖啡,它對我的作用與平常人不同,會使我想睡覺。自己對澱粉類的食物也不太愛,因此膠水教練對我說:「你有很多不吃的東西呢!」我喜歡吃健康的且我身體不會排斥的食物,對許多加工食品都是敬而遠之。



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